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虾仁白菜粥

时间:2020-05-08  2020-05-08  海鲜  手机阅读
虾仁白菜粥做法
   材料:
   米适量,虾仁适量,小白菜适量,盐,姜片
  
   做法:
  

  1、粥要煲出米花的效果,最好将米提前泡几个小时,上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候,泡米的水不用倒掉,一起煮。

  2、虾仁去掉虾线,洗净。洒少许盐,和姜片一起腌着。

  3、选用小白菜的叶子,油麦菜的叶子也一样。洗净,将叶子切碎。

  4、可以用电饭锅煲粥,等到煮好了,米粒开花的时候,先放入菜叶,然后在放入虾仁。加盐,搅拌匀,然后焖会就可以吃了。

小诀窍

  我没有放鸡精或味精。因为虾仁本身有鲜味。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精。我们平时吃的很多食物,包括调料里都含有大量味精成份,特别在外面吃饭,味精量更大。长期下来对肝的负担加重。所以家里最好不要放。


  

虾仁白菜粥

虾仁白菜粥做法
   材料:
   米适量,虾仁适量,小白菜适量,盐,姜片
  
   做法:
  

  1、粥要煲出米花的效果,最好将米提前泡几个小时,上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候,泡米的水不用倒掉,一起煮。

  2、虾仁去掉虾线,洗净。洒少许盐,和姜片一起腌着。

  3、选用小白菜的叶子,油麦菜的叶子也一样。洗净,将叶子切碎。

  4、可以用电饭锅煲粥,等到煮好了,米粒开花的时候,先放入菜叶,然后在放入虾仁。加盐,搅拌匀,然后焖会就可以吃了。

小诀窍

  我没有放鸡精或味精。因为虾仁本身有鲜味。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精。我们平时吃的很多食物,包括调料里都含有大量味精成份,特别在外面吃饭,味精量更大。长期下来对肝的负担加重。所以家里最好不要放。


  

鲜虾仁白果蛋炒饭

鲜虾仁白果蛋炒饭做法
   材料:
   材料粳米饭150克,鸡蛋1只,葱花10克,鲜虾10只,白果25克调味料味精2克,植物油250cc,盐、胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1、鲜虾放入沸水中煮熟。

  2、将煮熟的鲜虾去掉虾壳待用。

  3、锅内入油烧至四成热时。放入白果过油至熟沥出。

  4、锅中留油30cc,加入打散的蛋液炒匀,再加入米饭炒散。

  5、加入鲜虾仁、过油的白果,盐、珠精、胡椒粉用旺火把米饭炒出香味。

  6、撒上葱花即可装盘。

  POINT

  1、鲜虾选用虾身较大的。

  2、白果过油要透,才能呈现白果的香糯。


  

虾仁白萝卜


   材料:
   白萝卜150克,干虾仁(海米)15克,植物油4克,精盐1克,酱油1克,料酒1克,白糖、葱各适量。
  
   做法:
  

  干虾仁在温水中泡开;白萝卜洗净,切成滚刀块;葱洗净,切碎。锅烧热,放油,将白萝卜炒至焦黄色时,放入虾仁、葱速炒,随即放入酱油、精盐、料酒、白糖炒匀,放入高汤(或水),用文火煮20分钟左右即可。


  

苡仁白菜汤


   材料:
   苡仁30克,大白菜500克,虾仁20克,绍酒10克,姜10克,葱l5克,盐4克,味精3克,素油30克。
  
   做法:
  

  1.苡仁用温水浸泡一夜,除杂质,淘洗干净;白菜洗净,切成细丝;虾仁洗净;姜切片,葱切段。@2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,加入虾仁、绍酒,加入清水2800毫升,再下入苡仁,用中火煮30分钟,下入白菜、盐、味精,煮熟即成。


  

苡仁白鸭汤


   材料:
   苡仁20克,绍酒10克,味精3克,葱10克,白鸭1只,盐4克,姜5克,胡椒粉3克。
  
   做法:
  

  1.白鸭宰杀后,去毛桩、内脏及爪;苡仁去泥沙,淘洗干净;姜拍松,葱切段。@2.白鸭、苡仁、姜、葱、绍酒同放炖锅内,加清水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。


  

杏仁白糖粥


   材料:
   甜杏仁100克,粳米100克,白糖30克。
  
   做法:
  

  (l)、将杏仁洗净。

  (2)、将粳米淘洗干净,放入锅内,加入杏仁及适量清水同煮,待米开花、粥汁浓稠时,以白糖调味、离火,待稍凉后即可供食。

  (3)、粥甜香,粘稠。


  

薏苡仁白果腐竹小肚汤


   材料:
   生熟薏苡仁、腐竹各50克,白果10粒,陈皮1角,猪小肚4个,盐少许。
  
   做法:
  

  将腐竹洗净浸软撕碎;白果去壳及薄膜;其余用料分别洗净。把全部用料放入瓦煲内,加入清水适量,用大火烧沸后,改用中火煲2小时,加盐调味即可。


  

薏苡仁白酒


   材料:
   薏苡仁60克,白酒500克。
  
   做法:
  

  将薏苡仁洗净切碎,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后去渣,即成。


  

核桃仁白酒


   材料:
   核桃仁50克,白酒500克。
  
   做法:
  

  先将核桃仁挑选干净,除去皮及杂质,捣碎,放入酒坛中,再将白酒倒入,拌匀,密封,隔天搅拌1次,浸泡15天后过滤,即成。


  

草果仁白酒


   材料:
   草果仁10克,山楂5克,白酒20克。
  
   做法:
  

  以上前2味洗净,晾干,在白酒中浸泡7~10天即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a43095.html

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