苹果虾
材料:
用料主料:虾仁600克、苹果3个配料:荸荠肉、面包糠、干淀粉、鸡蛋调料:精盐、味精、葱、姜、胡椒粉、精炼油
做法:
1、苹果洗净去皮,横劈成厚片,挖去中间部分,成为环形。
2、虾仁洗净,剁成泥。将荸荠肉剁成末,挤干水分,加入虾仁中,再加入葱姜末、精盐、味精、鸡蛋、干淀粉上劲,成为虾泥。
3、将虾泥放入纸兜中,均匀地挤在苹果环内,再拖上鸡蛋液,拍上面包糠,下入五成热油锅中炸至色泽金黄时捞出,沥干油装盘,上席时带一碟果酱。
小诀窍
制作关键
制作虾胶时要上劲,炸苹果虾的油温要掌握在五成热。
苹果虾球
材料:
苹果1个,大虾200g,盐1茶匙5g,干淀粉1汤匙15g,蛋白2只,油300ml,沙拉酱100g
做法:
1、苹果洗净去核,切成1cm见方的小块。
2、大虾剥去外皮,剔去虾线,再调入盐腌制5分钟。
3、将蛋白和干淀粉混合调匀,再放入大虾,使大虾均匀地裹上淀粉糊。
4、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将大虾放入炸制成金黄色。
5、将苹果块和大虾放入大碗中,调入沙拉酱,搅拌均匀即可。
苹果虾
材料:
用料主料:虾仁600克、苹果3个配料:荸荠肉、面包糠、干淀粉、鸡蛋调料:精盐、味精、葱、姜、胡椒粉、精炼油
做法:
1、苹果洗净去皮,横劈成厚片,挖去中间部分,成为环形。
2、虾仁洗净,剁成泥。将荸荠肉剁成末,挤干水分,加入虾仁中,再加入葱姜末、精盐、味精、鸡蛋、干淀粉上劲,成为虾泥。
3、将虾泥放入纸兜中,均匀地挤在苹果环内,再拖上鸡蛋液,拍上面包糠,下入五成热油锅中炸至色泽金黄时捞出,沥干油装盘,上席时带一碟果酱。
小诀窍
制作关键
制作虾胶时要上劲,炸苹果虾的油温要掌握在五成热。
苹果虾球
材料:
草虾仁180克(约16只),苹果1只,枸杞子10克,生粉半杯,盐1/4茶匙,色拉酱100毫升,油3杯(约600毫升),鸡蛋白半个。
做法:
1、枸杞子用1/3碗水蒸10分钟,沥出药汁备用。虾仁由背部剖开,但不剖断,擦干水分,撒上盐,用手略抓几下,使每只虾仁均能入味。苹果切丁,放入碗内。
2、将虾仁拌入生粉中,将药汁及色拉酱混合后拌匀。油烧热至150℃,放入虾仁,炸约2分钟后捞出,放在吸油纸上吸去多余油分。
3、将虾仁倒入装苹果丁的大碗内,加入色拉酱拌匀后盛盘,再将枸杞子缀饰其上即可。
4、虾从背部切开时需切至3/4深处,这样虾仁无论炒或炸均能卷成圆球形,看起来才会大而饱满。
5、药汁可熬浓一些。将药汁和色拉酱收在小塑料袋内拌匀后,再将塑料袋的角剪一缺口,将混了药汁的色拉酱挤出些小花样。
6、炸虾的油温要高,否则虾球会含油太多。150℃左右熟油会使炸出来的虾外酥里嫩。
苹果虾仁意大利面
材料:
意大利面,冰冻虾仁,1个苹果,五香豆腐干,绿叶蔬菜(这里用的人参菜),木耳,盐,橄榄油
做法:
1、虾仁解冻清洗滤水待用;苹果去核切成小块;豆腐干切成片,木耳水发撕成小朵。
2、锅内冷水中放盐,并放入意大利面,按意大利面封面要求的时间煮沸(直至意大利面甩在墙壁上不会下滑就熟了~),滤水盛在碟子中待用。
3、煮面的同时,在另外的一个锅内放入橄榄油、虾仁、木耳、切好的豆腐干和苹果块,然后开火翻炒。
4、快炒熟时候放入绿叶青菜。
5、最后把炒熟的菜浇盖在意大利面上就行了。根据个人口味可以撒点Tabasco(意面辣椒酱)、碎奶酪、胡椒粉即可。
小诀窍
苹果选用家里不新鲜的,超市里面便宜的,或者绿苹果就行~ 为了不遮盖苹果的酸甜味,葱姜蒜香菇都不适合做配料的。菜中不必放盐,因为面已经是咸的了。
酸甜奇异果虾
材料:
猕猴桃3个,虾仁,鸡蛋1个,油适量,调味料:沙拉酱
做法:
1、猕猴桃洗净,去皮,对半切开,用挖球器挖出果肉,做成猕猴桃盅;挖出的果肉切丁;鸡蛋打入碗中搅匀成蛋汁备用。
2、虾仁洗净,依序沾裹蛋汁之后再沾干粉放入热油锅中炸呈金黄色,捞出,沥干油备用。
3、猕猴桃盅内放入虾仁、猕猴桃肉,蘸上千岛沙拉酱30克,即可盛出
芒果虾
材料:
基尾虾,西兰花,芒果,百合,腰果
做法:
1.锅里放清水,水开后加入姜丝,盐,植物油,然后把西兰花放入,水沸一分钟左右捞起放凉备用。
2.腰果用少少油炒香,芒果取果肉切丁,虾去壳留尾挑去虾线后,用刀从后背划开。
3.炒锅放少许油,虾用少少盐拌匀后倒入,炒于虾卷起来变色,倒入百合翻炒一分钟,时间不要太长。
4.关火后,倒入芒果拌匀。
5.氽过水的西兰花在盘里围个圈,把炒好的芒果虾放入,再把炒香的腰果撒在面上即可。
腰果虾仁
材料:
虾仁,腰果,蛋清,盐,生粉,油
做法:
1.虾仁洗净,用干净的布吸干虾仁上的水分,放如碗中,加一点点盐,一点点蛋清,生粉,拌匀.最后拍一点油上去,放入冰箱冷藏.
2.炒腰果,注意火候,很容易焦的.盛出备用.
3.锅里放油划炒虾仁,倒入腰果翻两下就好了.
火龙果虾球
材料:
活虾,火龙果,盐,料酒,淀粉,鸡精
做法:
1、活虾买回来放冰箱冰过再剥虾仁,这样比直接剥活虾容易,也可以对虾虾少点愧疚感。剥的时候先轻轻摘下虾头,注意不要直接拉下来,轻轻转下虾头,顺带把虾肠一起拉出。
2、剥好的虾仁,用少许盐和料酒抓匀,再放淀粉抓匀,静置待用。
3、火龙果对半切开,用半圆型小勺挖出果肉成小球状。
4、准备一个小碗,放淀粉加水调成稍薄的水淀粉。
5、腌制好的虾仁里放入少许色拉油,拌匀,以防止入油锅粘连。
6、锅中放少量油,三成热的时候放虾仁下去,滑撒。
7、待虾仁变色后马上倒入火龙果,加少许盐和鸡精快速翻炒几下,放水淀粉,翻匀,出锅。
腰果虾仁
材料:
腰果,虾仁,葱姜,料酒,盐,水淀粉,味精,香油
做法:
1.虾仁洗净,用牙签挑去虾线。
2.取一碗放入鸡蛋清打发,放入虾仁拌匀。另取一碗,放入盐、水淀粉、味精、料酒、少许醋调匀制成调味汁备用。
3.锅内放油,温热时滑入虾仁,虾仁稍变色,即放入腰果翻几下,倒入调味汁,颠翻匀,淋入少许香油出锅装盘。
小诀窍
腰果属于漆树科腰果树植物,有檟如树、西方腰果树、鸡腰果等几种。原产中、南美洲,后传入东非和印度,盛产于当地沿海低海拔地区。它们的果实属坚果。腰果仁是世界“四大干果仁”(腰果仁、甜杏仁、核桃仁、榛子仁)之一。腰果因其果梨无核,似核般的腰子状坚果附于果梨下端而得名,腰果可谓全身是宝,果梨可当水果食用;果仁营养丰富,制成干果行销世界各地;树皮、树根、树脂均可入药;树干更是制作包装箱和造船的不可多得的优质材料。 腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,并且具有很好的润肤美容功效,能处级衰老。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增强等作用。 腰果不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。因腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高,多吃易致发胖。有的人对腰果(特别是变质的腰果)过敏,要引起注意。
芒果虾捲
材料:
虾仁6尾,芒果1/2颗,玉米粒20公克,威化纸6张,杏仁片30公克,蛋1颗,美乃滋适量
做法:
1.虾仁洗净去泥肠;芒果切条状备用。
2.将威化纸重叠2张铺于干燥的桌面上,放上2尾虾仁、芒果条、玉米粒。
3.于作法2的馅料表层挤上美乃芝,并由内而外捲起,并于封口处涂上蛋液黏住。
4.将包好的威化捲涂上少许蛋液,沾上杏仁片。
5.将沾满杏仁片的威化捲入170℃的油锅,用小火炸。
6.约6分钟后表皮呈金黄色,取出装盘即可。