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玫瑰茄炖银耳

时间:2019-12-11  2019-12-11  家常菜  手机阅读
玫瑰茄炖银耳做法
   材料:
   银耳20克,玫瑰茄5枚,冰糖少许
  
   做法:
  

  1.银耳用水泡发,用刀切碎,这样比较省火.

  2.将银耳煮至八成熟,放入玫瑰茄.

  3.待玫瑰茄从深红色变成粉色后,放入冰糖,再小火煮10分钟.

  4.十分钟后关火,将已经煮过的玫瑰茄挑出.然后放凉后食用.


  

玫瑰茄炖银耳

玫瑰茄炖银耳做法
   材料:
   银耳20克,玫瑰茄5枚,冰糖少许
  
   做法:
  

  1.银耳用水泡发,用刀切碎,这样比较省火.

  2.将银耳煮至八成熟,放入玫瑰茄.

  3.待玫瑰茄从深红色变成粉色后,放入冰糖,再小火煮10分钟.

  4.十分钟后关火,将已经煮过的玫瑰茄挑出.然后放凉后食用.


  

玫瑰茄菊花茶

玫瑰茄菊花茶做法
   材料:
   玫瑰茄(洛神花)10朵  菊花10朵  冰糖10颗
  
   做法:
  

  1)将玫瑰茄(洛神花)放在冷水中清洗2遍,不需要久泡。洗净后放入壶中。

  2)把菊花也放入壶中,倒入开水,放入冰糖,搅拌均匀后即可。夏季适合冰镇后饮用。

小诀窍

  **玫瑰茄,学名洛神花,有人也叫它洛神葵。能活络气血,消除肝火和心火,还可以去除口腔的怪味道。

  **玫瑰茄(洛神花)当中含有果酸,果胶,可以去除身体的油腻,具有减肥的功能,让你远离臃肿的身材。当中富含的大量维生素C,可以抗氧化,减缓皮肤的衰老,并且有美白肌肤的功效。

  **玫瑰茄(洛神花),在超市卖茶的地方一般有售,如果你当地的超市没有,在中药店也可以卖到。买回后,应该放在密封罐或密封袋中,放在干燥处的地方保存,这样它的香气才可以保持。

  **泡茶之前,一定用冷水清洗两次,不要用热水,也不要长时间的浸泡。冲洗掉表面的尘土即可。

  **玫瑰茄(洛神花)一般我只冲泡一次,第2泡的味道和颜色都淡了很多,无需再喝。


  

玫瑰茄红茶

玫瑰茄红茶做法
   材料:
   玫瑰茄(又叫洛神花)适量,红茶包1个
  
   做法:
  

  1.将玫瑰茄花与茶包放入茶壶中,加入热开水冲泡

  2.约2分钟后泡开,稍凉放入蜂蜜或者冰糖调味,即可饮用


  

玫瑰茄

玫瑰茄的基本介绍

  玫瑰茄,为锦葵科植物玫瑰茄的根、种子。玫瑰茄是锦葵科木槿属一年生草本植物或多年生灌木,生长于热带和亚热带地区。原产于西非、印度及马来亚,盛产于墨西哥南部热带地区,当地人经常采摘其花蕊,晒干后泡茶饮用。 在中国的广东、广西、福建、台湾、云南均有分布,云南南部有栽培。

玫瑰茄的功效与作用

  玫瑰茄,味酸,性凉;归肾经。敛肺止咳;降血压;解酒。主肺虚咳嗽;高血压;醉酒。花萼与种子油对心血管、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。


  

玫瑰茄的选购

  本品略呈圆锥状或不规则形,长2.5-4cm,直径约2cm,花萼紫红色至紫黑色,5裂,裂片披针形,下部可见与花萼愈合的小苞片,约10裂,披针形,基部具有去除果实后留下的空洞。花冠黄棕色,外表面有线状条纹,内表面基部黄褐色,偶见稀疏的粗毛。体轻,质脆。气微清香,味酸。


冰糖梨子炖银耳

冰糖梨子炖银耳做法
   材料:
   银耳1朵,红枣3-5颗,梨0.5个,冰糖7-8颗
  
   做法:
  

  1.银耳多用清水泡开,去蒂撕成小块;

  2.红枣洗净,撕开去核(卖枣的人说,枣子要买有核的比较甜些);

  3.梨去皮,去核切小块;

  4.以上3样材料统统扔进电饭煲或者陶瓷煲,加足够水,放入冰糖,炖至喜好的程度即可。


  

冰糖木瓜炖银耳

冰糖木瓜炖银耳做法
   材料:
   木瓜0.5个,银耳2朵,冰糖50克
  
   做法:
  

  1.用温水把银耳泡10-15分钟~

  2.木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块~

  3.把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜~

  4.因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以后就可以了~


  

香蕉百合炖银耳

香蕉百合炖银耳做法
   材料:
   香蕉,百合,银耳,鹌鹑蛋,枸杞,冰糖
  
   做法:
  

  1.银耳用水发好洗净,枸杞、百合洗净

  2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳,香蕉去皮,切块

  3.取一碗,放香蕉、百合、银耳、鹌鹑蛋、枸杞,加水、加冰糖

  4.锅内放水,碗加盖,入蒸锅隔水炖1小时即可

小诀窍

  香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓最爱的水果之一。 很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,这是绝对正确。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。  香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,睡前吃点香蕉,起镇静作用,香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果。 香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃。患有急慢性肾炎、肾功能不全者,患糖尿病者,都不适合多吃。


  

牛奶枸杞炖银耳

牛奶枸杞炖银耳做法
   材料:
   银耳30G,枸杞适量,白糖或蜂蜜或原味不放适量,牛奶1盒,水1升
  
   做法:
  

  1.晚上的行动:银耳提泡发上炖锅大伙炖开转小火

  2.早上的功课:洒适量枸杞继续大伙炖10分钟

  3.食用前加牛奶稍加搅拌 蜂蜜调味 你就可以享用了 ~ 各位早安

小诀窍

  1.牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒 2.枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 3.救算不放白糖和蜂蜜,原味得口感也是相当的好~!


  

炖银耳肉

炖银耳肉做法
   材料:
   主料:瘦猪肉100克,银耳(干)40克
  
   做法:
  

  1、银耳泡发,瘦肉切片;

  2、与大枣同炖至烂熟,加精盐适量调味即可。


  

养颜佳品——木瓜炖银耳

养颜佳品——木瓜炖银耳做法
   材料:
   银耳30克,木瓜半只,冰片糖适量。
  
   做法:
  

  将银耳用清水浸透发开,洗净;

  木瓜削皮去籽,切成小块;

  木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内;

  加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

小诀窍

  营养价值:

  银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水

  化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,

  铁30.4毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素及

  银耳多糖等成分。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a14280.html

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