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绿豆仁炖山药

时间:2020-01-25  2020-01-25  家常菜  手机阅读
绿豆仁炖山药做法
   材料:
   绿豆仁500公克,山药500公克,红枣50公克,冰糖2大匙
  
   做法:
  

  1.将绿豆仁、红枣洗净后泡水约10分钟,备用。

  2.山药削皮后切成约1公分左右的小丁状。

  3.取一炖锅加水5大碗并开火煮滚,再将作法1的绿豆仁、红枣放入锅中,转中小火续煮约15分钟后,加入山药再煮15分钟。

  4.将冰糖加入作法3的锅中,煮约3分钟让冰糖融化即可。


  

绿豆仁炖山药

绿豆仁炖山药做法
   材料:
   绿豆仁500公克,山药500公克,红枣50公克,冰糖2大匙
  
   做法:
  

  1.将绿豆仁、红枣洗净后泡水约10分钟,备用。

  2.山药削皮后切成约1公分左右的小丁状。

  3.取一炖锅加水5大碗并开火煮滚,再将作法1的绿豆仁、红枣放入锅中,转中小火续煮约15分钟后,加入山药再煮15分钟。

  4.将冰糖加入作法3的锅中,煮约3分钟让冰糖融化即可。


  

绿豆仁汤

绿豆仁汤做法
   材料:
   绿豆仁300公克,白砂糖200公克,水3000㏄,柠檬皮丝少许
  
   做法:
  

  1.绿豆仁洗净,以冷水浸约30分钟。

  2.将作法1的绿豆仁放入快锅中,先加入500㏄水以中火煮约10分钟后,关火再焖10分钟至熟透。

  3.把剩下的2500㏄的水加入作法2的锅中中,以中火煮约15分钟,加入白砂糖搅拌均匀即可。

  4.可依个人喜好加少许柠檬皮丝,以增加甜汤风味。


  

绿豆仁果冻

绿豆仁果冻做法
   材料:
   绿豆仁80公克,水500公克,洋菜粉6公克,细砂糖40公克,炼乳30公克
  
   做法:
  

  1.绿豆仁洗净,加水煮约10分钟,将绿豆仁沥干,绿豆汤留下备用。

  2.洋菜粉先用少许绿豆汤调匀备用。

  3.将细砂糖与作法2的洋菜粉倒入绿豆汤中加热,煮至洋菜粉完全溶解,呈无颗粒状,再将绿豆仁与炼乳加入搅拌均匀。

  4.将作法3做好的果冻液倒入烛台中,放置常温下即可凝固,成为独具风格的果冻。


  

尾骨炖山药

尾骨炖山药做法
   材料:
   尾骨2根,山药2根,水,白醋,盐
  
   做法:
  

  1.尾骨斩段洗净飞水煮出血沫捞出冲干净;

  2.将尾骨倒入电紫砂煲放足水,滴数滴白醋,大火烧开转小火炖2小时(高压锅半小时即可);

  3.山药去皮洗干净切滚刀块然后浸入凉水中防止氧化变黑;

  4.将山药放入炖好的尾骨汤中继续炖1小时(高压锅20分钟);

  5.吃前调盐味就OK了!

小诀窍

  1、尾骨一定要煮干净血沫,否则影响汤色; 2、尾骨骨髓丰富,滴白醋能够使其钙质更好的释放; 3、不知道是因为天冷还是其他,这个山药好象不痒手,我没带手套处理的; 4、此汤非常鲜美,无须另放鸡精!


  

铜锅辣蹄炖山药

铜锅辣蹄炖山药做法
   材料:
   调料:葱花50克,姜片25克,高汤1000克,四特酒30克,盐5克,味精5克,鸡汁5克,小红枣5枚,枸杞2克,色拉油15克。
  
   做法:
  

  1、将猪蹄剁为两半,改刀成5厘米见方的块,入沸水锅中焯水1分钟。

  2、炒锅上火入色拉油烧至五成热时,下入葱姜爆出香味,加入猪蹄,倒入高汤和四特酒大火烧开,移至沙锅小火煲至七成熟。

  3、山药去皮改刀成6厘米长的滚刀块,下入沙锅中同猪蹄一同煲至九成熟后,放入盐、味精、鸡汁、红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,拣去葱姜即可。

小诀窍

  特点:腊香味浓,营养丰富,色泽洁白。

  注:腊猪蹄的腌制 将500克猪蹄洗净处理干净,将食盐50克、辣椒面1克、五香粉1克、碾碎的花椒粒和八角各1克一起均匀地涂抹在肉身上,腌渍一周,放入通风阴干处晾干即可。


  

铜锅腊蹄炖山药

铜锅腊蹄炖山药做法
   材料:
   腊猪蹄500克,山药500克调料葱花50克,姜片25克,高汤1000克,四特酒30克,盐5克,味精5克,鸡汁5克,小红枣5枚,枸杞2克,色拉油15克。
  
   做法:
  

  1、将猪蹄剁为两半,改刀成5厘米见方的块,入沸水锅中焯水1分钟。2、炒锅上火入色拉油烧至五成热时,下入葱姜爆出香味,加入猪蹄,倒入高汤和四特酒大火烧开,移至沙锅小火煲至七成熟。3、山药去皮改刀成6厘米长的滚刀块,下入沙锅中同猪蹄一同煲至九成熟后,放入盐、味精、鸡汁、红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,拣去葱姜即可。

小诀窍

  特点

  腊香味浓,营养丰富,色泽洁白。

  注:腊猪蹄的腌制

  将500克猪蹄洗净处理干净,将食盐50克、辣椒面1克、五香粉1克、碾碎的花椒粒和八角各1克一起均匀地涂抹在肉身上,腌渍一周,放入通风阴干处晾干即可。


  

羊肉枸杞炖山药

羊肉枸杞炖山药做法
   材料:
   主料:怀山药400克,羊肉300克。
  
   做法:
  

  1、将羊肉切成块。怀山药去皮洗净切成块。

  2、勺内加色拉油烧热,放入羊肉块煸炒至变色,加入料酒、酱油、鲜汤、葱段、姜片、蒜片烧开。

  3、下入山药块,加精盐、白糖、胡椒粉、八角、桂皮、鸡精用小火炖至熟烂。

  4、加入味精、枸杞子略烧出勺装盘即成。

小诀窍

  特点

  酥烂绵软,香醇味浓,咸鲜味美,营养滋补,滋肝明目,减肥降脂。


  

炖山药


   材料:
   山药80克,白糖10克,精盐1克。
  
   做法:
  

  山药去皮,切成2厘米长的条,浸泡于水中。将山药控干后放入开水中,中火煮10分钟,加盐和糖,炖到山药软即可。


  

蛤蜊炖山药


   材料:
   蛤蜊肉100克,山药100克,黄酒3克,食盐3克。
  
   做法:
  

  将山药洗净切块,蛤蜊洗好同入锅中煎煮,煮开加黄酒和盐,小火炖熟即可。


  

猪肉炖山药板栗


   材料:
   山药50g,板栗50g,瘦猪肉1OOg。
  
   做法:
  

  炖汤服食。


  

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