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肉丝菠菜粉

时间:2020-04-02  2020-04-02  家常菜  手机阅读
肉丝菠菜粉做法
   材料:
   主料:菠菜200克,
  
   做法:
  

  1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;

  2.将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆;

  3.将粉丝洗净斩成段;

  4.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切成末备用;

  5.锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,加入葱、姜、蒜、料酒、酱油;

  6.炒至肉丝微熟,放入菠菜段、粉丝翻炒;

  7.加精盐、味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。


  

肉丝菠菜粉

肉丝菠菜粉做法
   材料:
   主料:菠菜200克,
  
   做法:
  

  1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段;

  2.将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆;

  3.将粉丝洗净斩成段;

  4.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切成末备用;

  5.锅内加油烧至四成热,放入肉丝滑炒,加入葱、姜、蒜、料酒、酱油;

  6.炒至肉丝微熟,放入菠菜段、粉丝翻炒;

  7.加精盐、味精、花椒油炒匀,出锅装盘即成。


  

拌肉丝菠菜


   材料:
   菠菜150克,瘦猪肉25克,植物油4克,酱油2克,精盐0.5克,味精0.2克,香菜、胡萝卜、花椒面、醋、蒜泥等各适量。
  
   做法:
  

  将菠菜摘洗净,用沸水烫一下捞出,凉水晾凉,轻挤去水分,切成2.5厘米长的段,放入盘中备用。将胡萝卜洗净去皮,切成丝,甩开水烫一下,凉水过凉,控去水,放到菠菜上。香菜切成末撒到菠菜上。瘦猪肉切成丝。将炒锅置旺火上,加入植物油,油热放入肉丝,迅速煸炒,加入花椒面、酱油,即出锅,倒在菠菜上,将味精、精盐、醋、蒜泥加入,调拌均匀即可。


  

沙茶粉丝菠菜

沙茶粉丝菠菜做法
   材料:
   菠菜200克,粉丝50克,沙茶酱1大匙,芝麻适量,橄榄油适量
  
   做法:
  

  1.把菠菜洗净放到开水中焯20秒钟,然后用凉水泡一下,攥干水份备用.

  2.把粉丝焯水煮软,同样过一下凉水,然后沥干水份备用.

  3.把处理好的菠菜和粉丝放到一起,然后加入适量的沙茶酱,放入蒜蓉,撒上芝麻,倒入少量的橄榄油拌匀,尝一下味道,如果不够咸,就放一些盐,或者再加一些沙茶酱.

小诀窍

  这道菜里我放了橄榄油,主要目的是为了增加菜的口感,如果没有,可以不放,但是千万不要放香油或者辣椒油,否则会影响沙茶酱的味道!


  

虾皮粉丝菠菜汤

虾皮粉丝菠菜汤做法
   材料:
   菠菜1斤,粉丝1束,虾皮少许,姜1片,盐适量,鸡粉适量
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净;粉丝用清水浸软;虾皮洗净。

  2.水烧开后,加入姜片、菠菜、粉丝。

  3.煮沸后加入适量生油和虾皮。

  4.最后加入适量盐和鸡粉调味即可。


  

麻酱粉丝菠菜

麻酱粉丝菠菜做法
   材料:
   绿豆粉,菠菜,酱油,鸡精,盐,芝麻酱,老陈醋
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净,去根。

  2.入锅里,开水焯熟。

  3.绿豆粉丝开水烫软。

  4.麻酱加入一点酱油,盐,鸡精,加一勺凉开水,搅拌到你满意的稀稠程度,后来我加入一点老陈醋,发现味道比不加的好。

  5.所有材料拌匀,开吃。


  

粉丝菠菜

粉丝菠菜做法
   材料:
   主料:菠菜250克,粉丝50克,
  
   做法:
  

  1.菠菜去杂质及黄叶,洗净,用开水煮过,冷却后改刀切成寸段,加2克盐、5克味精拌匀备用。

  2.粉丝用热水泡发,用剪刀剪短;将30克花生油下锅烧热,投入姜葱茸煸炒出香味,下入酱油5克、盐2克、味精5克,加入粉丝烧5―7分钟,加入拌好的菠菜即可装盘。


  

姜丝菠菜


   材料:
   菠菜300克,鲜姜30克,精盐1克,酱油5克,味精、醋各适量,香油6克,花椒油3克。
  
   做法:
  

  将菠菜摘去黄叶,洗净,切成6~7厘米长的段。鲜姜去皮,切成细丝。锅内加清水,置火上烧沸,加入菠菜段略焯,捞出控净水,轻轻挤一下,装入盘内晾凉。把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中,拌匀入味即可。


  

渍菜粉(酸菜粉)

渍菜粉(酸菜粉)做法
   材料:
   东北酸菜(白菜腌制) 东北粉条(土豆粉制) 猪肉 葱 姜 蒜 花椒粉 料酒 老抽 麻油
  
   做法:
  

  1:粉条浸泡在清水里2-3小时软化无硬心洗净备用

  2:猪肉切丝 葱 姜 蒜切末

  3:酸菜漂洗干净挤掉水分 去根 厚的菜帮平刀片薄 切丝

  4:炒锅烧热放油 葱姜蒜爆锅(留一半蒜末) 放入肉丝煸炒 倒料酒 放酸菜丝翻炒 放老抽(少量) 花椒粉 适量盐 翻炒至颜色均匀加少量水 放粉条 上盖改小火焖5分钟左右 放入剩下的蒜末 淋上麻油 大火翻炒收汁即可

小诀窍

  避免亚硝酸盐中毒不要食用腌制20天以内的酸菜,选用的粉条偏硬不易熟透可以在炒前先稍煮一下


  

肉丝炒菠菜粉丝


   材料:
   主料:瘦猪肉50克,菠菜150克,干粉丝25克。佐料:食油、酱油各15克,团粉3克,料酒5克,葱、姜各3克,盐5克,
  
   做法:
  

  将猪肉自横断面切成丝,把肉丝放入调好的团粉、料酒、酱油内拌好。将干粉丝用温水泡开。菠菜洗净切成寸段。油烧热后,先炒肉丝,旺火急炒几下后,放入姜、葱,炒好后将肉丝起出备用。用余油煸炒菠菜,倒入粉丝,并加入余下的佐料,炒至八成熟,将肉丝倒入,急炒,炒匀即可。


  

菠菜粉丝塔

菠菜粉丝塔做法
   材料:
   菠菜,粉丝,花生
  
   做法:
  

  1、粉丝泡软

  2、泡好的粉丝放入沸水中煮熟

  3、菠菜洗净放入沸水中焯熟,捞出挤干水分

  4、花生烤熟后,去皮

  5、锅中油热后,放入蒜碎爆香

  6、将焯好的菠菜和粉丝放入

  7、倒入少量生抽、盐、花椒粉、香油

  8、将调料与菜和粉丝炒匀出锅摆盘,最后放上花生

小诀窍

  花生米可用油炸,但热量高不健康。用烤箱烤熟,也是非常香的,也可以直接干锅慢炒。待花生晾凉后,很容易剥去红衣


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a36098.html

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