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甜椒肉丝

时间:2020-06-11  2020-06-11  家常菜  手机阅读
甜椒肉丝做法
   材料:
   猪肥瘦肉350克、甜椒100克、青蒜苗50克、嫩姜20克调味料水淀粉50克、盐少许、料酒20克、酱油10克、味精少许、鲜汤25克、甜酱20克
  
   做法:
  

  1、猪肉切成粗丝,入碗加水淀粉、盐、料酒拌匀。

  2、甜椒去蒂、籽,切成粗丝,嫩姜切细丝,蒜苗切小段。酱油、料酒、水淀粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁。

  3、炒锅置火上,下油少许烧热,放入甜椒炒至断生后起锅。炒锅洗净置旺火上,下油烧热(约150℃,放肉丝炒散,加甜酱炒香,下甜椒、姜丝、青蒜苗合炒,烹入芡汁,炒匀起锅装盘即成。

  美味小锦囊

  ◇青椒、红椒内含有维生素家族里知名度最高的维生素C,不过,人体无法贮存维生素C,别忘记时时补充、每天摄取!

  ◇肉丝在加水淀粉上浆前必须用清水充分浸泡,让肌肉纤维充分吸收水分、体形膨胀,并将带腥臊味的血浆完全泡出来。这样咸菜后色泽洁白、清爽不黏,还更加入味呢!


  

甜椒肉丝

甜椒肉丝做法
   材料:
   猪肥瘦肉350克、甜椒100克、青蒜苗50克、嫩姜20克调味料水淀粉50克、盐少许、料酒20克、酱油10克、味精少许、鲜汤25克、甜酱20克
  
   做法:
  

  1、猪肉切成粗丝,入碗加水淀粉、盐、料酒拌匀。

  2、甜椒去蒂、籽,切成粗丝,嫩姜切细丝,蒜苗切小段。酱油、料酒、水淀粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁。

  3、炒锅置火上,下油少许烧热,放入甜椒炒至断生后起锅。炒锅洗净置旺火上,下油烧热(约150℃,放肉丝炒散,加甜酱炒香,下甜椒、姜丝、青蒜苗合炒,烹入芡汁,炒匀起锅装盘即成。

  美味小锦囊

  ◇青椒、红椒内含有维生素家族里知名度最高的维生素C,不过,人体无法贮存维生素C,别忘记时时补充、每天摄取!

  ◇肉丝在加水淀粉上浆前必须用清水充分浸泡,让肌肉纤维充分吸收水分、体形膨胀,并将带腥臊味的血浆完全泡出来。这样咸菜后色泽洁白、清爽不黏,还更加入味呢!


  

甜椒肉丝

甜椒肉丝做法
   材料:
   小圆甜椒250克,肉丝100克,泡姜1小块,蒜4瓣,葱花少许,生抽,料酒,糖,鸡精,淀粉适量
  
   做法:
  

  1、肉丝用生抽、料酒、淀粉、油拌匀,腌制30分钟入味。

  2、甜椒去籽洗净后切丝,姜切丝,蒜切片。

  3、油锅五成热中火放入肉丝翻炒变色,加入姜丝、蒜片炒出香味。

  4、加入甜椒丝大火翻炒片刻,调入生抽、糖、鸡精翻炒均匀,撒入葱花出锅。


  

蜜桃甜椒肉片

蜜桃甜椒肉片做法
   材料:
   里肌肉片10片,盐适量,糖适量,三色甜椒各1/4个,洋葱块25g,奶油25g,白酒20cc,水50cc,黑胡椒粉适量
  
   做法:
  

  1.将里肌肉用盐、糖、黑胡椒粉腌10分钟备用;三色甜椒切块备用。

  2.取一平锅,以小火用奶油炒香洋葱块,加入里肌肉煎炒4分钟后,倒入白酒煮5分钟,再加入蜜桃酱汁、三色甜椒块略拌煮1分钟待收汁即可。


  

尖椒肉丝

尖椒肉丝做法
   材料:
   盐,尖椒,蒜,鸡肉丝,猪肉,酱油,鸡精,五香粉
  
   做法:
  

  1.这次用了猪肉和鸡肉丝两种~

  2.先放入蒜和肉丝爆锅.

  3.再放入尖椒,加入五香粉,盐,鸡精,酱油调料,炒熟出锅~


  

泡椒肉丝炒嫩姜

泡椒肉丝炒嫩姜做法
   材料:
   鲜嫩生姜,泡椒,猪瘦肉,青椒
  
   做法:
  

  1.鲜嫩生姜洗净去皮切丝,青椒切丝。

  2.猪瘦肉切丝后用生粉,几滴生抽和料酒腌制一会儿。

  3.锅内放油,热后放入猪瘦肉丝翻炒至肉丝发白,然后放入泡椒继续翻炒。

  4.放入姜丝翻炒三分钟后放入青椒丝。

  5.出锅前放盐并滴入几滴香油。

小诀窍

  吃生姜应该注意什么呢?   生姜性辛温,不宜一次食入过多,痛肿疮疖、目赤内热、便秘、痔疮患者不宜食用。   烂姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等,也不宜食用。


  

青椒肉丝炒年糕

青椒肉丝炒年糕做法
   材料:
   新鲜肉丝,料酒少许,老抽少许,姜汁,淀粉,青椒丝,盐少量,圆白菜丝,水磨年糕
  
   做法:
  

  1.新鲜肉丝(肉丝先用少许料酒,老抽少许,姜汁,淀粉,搅拌后淹制15分钟)青椒丝,(一个大青椒的量)切好后撒少量的盐,作用是青椒丝炒完后比较脆。还有一些圆白菜丝。水磨年糕(要用清水先炮半个小时,软了就可以了)

  2.锅中放油,把肉丝先煸炒,肉丝熟了以后把青椒丝,圆白菜丝放入,炒~~~~~

  3.3分钟后在放入一些老抽和一些水,水的作用就是不粘锅这时候把年糕放入,不停的翻炒,最后在放些盐和鸡精就可以出锅拉


  

尖椒肉丝

尖椒肉丝做法
   材料:
   尖椒,葱花,肉,酱油,盐
  
   做法:
  

  1.尖椒切丝(或小块随意)切葱花,肉;

  2.用葱花抢锅放肉炒一下然后放尖椒,炒一会放酱油和盐;

  3.看到尖椒变色就可以出锅了。


  

泡椒肉丝炒芽白

泡椒肉丝炒芽白做法
   材料:
   肉丝,酸辣椒,芽白梗,蒜子,油盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.芽白去叶洗净切丝、瘦肉切丝、酸辣椒切碎、大蒜子拍扁切沫。

  2.热锅下油烧热,肉丝先速炒装碗备用,留底油下酸辣椒、大蒜子爆香,倒入芽白梗煸炒八分熟时下少许盐、撒些水、入鸡精调味即可出锅装盘。


  

黑椒肉丝

黑椒肉丝做法
   材料:
   猪肉500克,黄瓜500克
  
   做法:
  

  1.猪肉切丝加盐,黑椒腌20分钟,热油锅加酱油炒熟

  2.黄瓜去皮切丝


  

青椒肉丝

青椒肉丝做法
   材料:
   主料:猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水豆粉30克,鲜汤35克,猪油75克。
  
   做法:
  

  1、青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水豆粉拌匀。

  2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。

  3、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。

  特点:色泽美观,质嫩味美。


  

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