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锅巴肉片

时间:2020-06-11  2020-06-11  家常菜  手机阅读
锅巴肉片做法
   材料:
   1、猪里脊肉300克,大米锅巴100克2、玉兰片50克,水发冬菇50克,豌豆苗50克,葱100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克调味料1、盐、胡椒粉、料酒、味精各适量2、蛋清3个,淀粉2小匙3、酱油、胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐各适量,水淀粉2大匙,鲜汤1碗
  
   做法:
  

  1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用调味料①拌匀腌渍;并用调味料②挂好浆。锅巴掰成块。将原料②洗净切片。将调味料③放入碗中调制成芡汁。

  2、油锅烧热,将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下原料②稍炒,再次下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗。

  3、另起油锅烧热将锅巴炸至黄色,浮起即捞出,装入深盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫时迅即将肉片淋于锅巴上即成。

  美味小锦囊

  ◇独特别致的上菜形式,很适宜在家宴客时秀一下你的手艺。

  ◇肉片上浆后应放置30分钟再烹调,在滑油时就不易脱浆,使浆液和食材充分结合,在滑油时就不易脱浆,做好的肉片才能光滑有弹性,软嫩适口。


  

锅巴肉片

锅巴肉片做法
   材料:
   猪里脊肉150克,鸡蛋2个,锅巴250克,水发木耳15克,红椒绿椒10克,冬笋50克
  
   做法:
  

  1.猪肉顺切成片,加湿淀粉、料酒、盐拌匀。鸡蛋去壳加少许水,打成蛋浆,锅内加入少许油,保持中小火,加入蛋浆,稍微开始熟取出备用.

  2.冬笋切薄片,用肉汤调成味汁。

  3.肉片下7成热油中吵熟,下葱、姜、蒜片、冬笋、木耳、红椒绿椒吵匀,加入蛋,烹入味汁,烧开后用淀粉水收汁,装入碗中。

  4.锅巴下8成热油中炸至浮起,出锅装盘,淋一勺热油在锅巴上上桌,倒入肉汤即成。

小诀窍

  我家的米饭不是很锅巴,不过下油煎过or炸过,吃起来味道也很不错


  

锅巴肉片

锅巴肉片做法
   材料:
   主料:猪里脊肉100克,大米锅巴175克,
  
   做法:
  

  (1)里脊肉切片加调料拌匀,冬菇,玉兰片,泡红辣椒也切片,将调料兑成汁.

  (2)锅巴掰成方块,下热油锅中炸至金黄色捞出装盘再浇少许沸油.

  (3)将肉片炒散,加调料烹汁,迅速浇在炸好的锅巴上即可.


  

锅巴肉片

锅巴肉片做法
   材料:
   1、猪里脊肉300克,大米锅巴100克2、玉兰片50克,水发冬菇50克,豌豆苗50克,葱100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克调味料1、盐、胡椒粉、料酒、味精各适量2、蛋清3个,淀粉2小匙3、酱油、胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐各适量,水淀粉2大匙,鲜汤1碗
  
   做法:
  

  1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用调味料①拌匀腌渍;并用调味料②挂好浆。锅巴掰成块。将原料②洗净切片。将调味料③放入碗中调制成芡汁。

  2、油锅烧热,将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下原料②稍炒,再次下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗。

  3、另起油锅烧热将锅巴炸至黄色,浮起即捞出,装入深盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫时迅即将肉片淋于锅巴上即成。

  美味小锦囊

  ◇独特别致的上菜形式,很适宜在家宴客时秀一下你的手艺。

  ◇肉片上浆后应放置30分钟再烹调,在滑油时就不易脱浆,使浆液和食材充分结合,在滑油时就不易脱浆,做好的肉片才能光滑有弹性,软嫩适口。


  

锅巴肉片

锅巴肉片做法
   材料:
   猪里脊肉300克、大米锅巴100克、玉兰片50克、水发冬菇50克、豌豆苗50克、葱100克、姜5克、蒜10克、泡辣椒10克、酱油10克、胡椒粉2克、料酒20克、味精1克、白糖25克、醋15克、盐3克、蛋清25克、豆粉30克、素油250克、猪化油100克、鲜汤50克
  
   做法:
  

  1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;并用蛋清豆粉挂好浆。

  2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片。葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方(或圆形)的块。

  3、用酱油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加鲜汤对成芡汁。

  4、炒锅置火上,下猪化油烧热(约180℃),将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。

  5、锅内留底油,下冬菇、玉兰片、泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒。

  6、下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗。

  7、锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油。

  8、将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。


  

叁巴肉片炒蒜芯

叁巴肉片炒蒜芯做法
   材料:
   蒜芯2把,猪肉100g,虾米20g,蒜头3瓣,葱头4粒,南姜1小块,红辣椒2条,马来盏1/4小块
  
   做法:
  

  1、猪肉洗净切片,加少许麻油、生抽、糖和粟粉腌制。

  2、蒜芯撕去老皮,洗净切段,虾米冼净泡软。

  3、葱头、蒜头和南姜去皮,辣椒去籽一起捣烂。

  4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米和马来盏慢慢炒香。

  4、倒入肉片用大火炒熟后,加入蒜芯翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。


  

叁巴肉末炒四念豆(翼豆)

叁巴肉末炒四念豆(翼豆)做法
   材料:
   四念豆250g,绞肉100g,虾米20g,蒜头5瓣,葱头2粒,香茅1根,南姜1小块,红辣椒2条,马来盏1/4小块
  
   做法:
  

  1、绞肉加少许糖、生抽、麻油和粟粉腌20分钟。

  2、虾米冼净泡软,四念豆洗净切斜片。

  3、葱头、蒜头和南姜去皮,香茅只取白色部分,辣椒去籽,加入马来盏一起捣烂。

  4、热锅下油小火炒香捣烂的香料,再加入虾米慢慢炒香。

  5、倒入绞肉用大火炒熟后加入四念豆翻炒片刻,用少许糖和鱼露/盐调味即可。

小诀窍

  ~四念豆只需要略炒即可,这豆还可以生吃。

  ~四稜羽翼开始发黑的四念豆代表不新鲜,选择又新鲜又嫩的四念豆。


  

猬肉片锅巴酥


   材料:
   大米锅巴200克,刺猬净肉250克,水发香菇20克,水发玉兰片100克,酱油20克,葱段20克,姜片10克,蒜片10克,红辣椒段15克,醋25克,精盐10克,白糖15克,绍酒15克,味精1 5克,湿淀粉35克,肉汤500克,熟猪油100克,熟菜油1000克(约耗150克)。
  
   做法:
  

  鲜刺猬肉剔去白筋,入沸水内氽一下,去掉土腥味,洗净,沥干水后,横着肉纹切成薄片,盛入碗内,加湿淀粉10克、绍酒10克、精盐2克拌匀。玉兰片、香菇片切成薄片。肉汤、精盐3.5克,白糖、醋、绍酒各5克,湿淀粉25克,酱油、味精放人碗内调成芡汁。将干透的厚而不黑的锅巴掰成约7厘米见方的块。炒锅置旺火上,下猪油烧至七成热,放入猬肉片炒散,再加姜、蒜、葱、玉兰片、香菇片、泡辣椒炒几下,烹入芡汁,收成不太稠的芡汁备用。另以炒锅置旺火上,下菜油烧至八成热,倒入锅巴,炸至浮起并呈金黄色,捞出放较深探的同盘内,并舀入沸油25克。接着趁沸油高温时将猬肉片连汁淋在锅巴上即成。


  

三鲜锅巴

三鲜锅巴做法
   材料:
   瘦肉,草菇,西芹,胡萝卜,火腿肠,葱段,大蒜,姜片,锅巴,生抽,糖,料酒,盐,水淀粉。
  
   做法:
  

  1:草菇洗净剖开,西芹、胡萝卜、火腿肠切成薄片;

  2:瘦肉切成薄片后加入适量生抽、糖、料酒、水淀粉腌制10-15分钟;

  3:锅里加入少许油烧热,放入腌制好的肉片快速滑散,肉变色后,捞出备用;

  4:将葱段、大蒜爆香后加入草菇、胡萝卜、火腿肠煸炒片刻,加入适量的水、盐炖煮片刻;

  5:旁边另取一口锅,加入足够的油烧至7成热,放入锅巴片炸成金黄;

  6:在料4里加入西芹翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成为三鲜料,将炸好的锅巴捞出沥干油份铺在盘子里,将煮好的三鲜料连汤带菜浇在锅巴上即可食用。

小诀窍

  1:三鲜料可以用肉类和各式蔬菜自由组合;

  2:锅巴在超市的干货柜台有售,也可以自己用米饭煎制而成,炸制锅巴的时候最后大火快炸几秒,可以逼出锅巴吸收的部分油份,减少油腻感;

  3:三鲜料不要烧制的过干,带有部分汤汁会使成品更加美味可口 ;

  4:此菜要乘热食用,时间放置过久锅巴就失去了酥脆的口感。


  

肠旺锅巴

肠旺锅巴做法
   材料:
   鸭血1块,熟肥肠1条,酸菜30公克,蒜苗1支,姜5公克,蒜仁2粒,沙拉油适量,锅巴6片,辣椒酱2大匙,高汤200㏄,细砂糖1/2茶匙,白醋1茶匙,香油1茶匙,太白粉水1茶匙
  
   做法:
  

  1.将鸭血洗净切菱形块、肥肠洗净切斜片、酸菜洗净切斜片后,一起倒入滚水中川烫约20秒后捞起沥干水分备用;蒜苗洗净切段、姜及蒜仁切片备用。

  2.热锅,倒入2大匙沙拉油,把作法1的姜、蒜放入锅中以小火爆香后,再加入辣椒酱及花椒以小火炒至油变红且有香味溢出后,再加入高汤续煮。

  3.作法2的高汤煮滚后倒入作法1的鸭血、肥肠、酸菜、细砂糖及白醋,以小火滚约1分钟后,把太白粉水倒入锅中芶芡均匀,再淋上香油即可装碗备用。

  4.热锅,倒入约400㏄沙拉油,加热升温至160℃后,转小火将锅巴下锅炸膨胀至原来的2倍大后捞起放至事先准备的深盘,趁热将作法3的肠旺淋于锅巴上即可。


  

锅巴鲑鱼小点心

锅巴鲑鱼小点心做法
   材料:
   锅巴6片,鲑鱼200公克,生香菇3〜4朵,玉米笋3〜4根,葱1小把,太白粉1/2小匙,盐1/2小匙,胡椒适量,香油少许
  
   做法:
  

  (1)把鲑鱼切小丁备用。

  (2)把香菇、玉米笋、青葱切细。

  (3)起油锅先轻轻翻炒鱼丁,保持完整的形状,半熟后再加入玉米笋和香菇,拌炒后加盐和胡椒及一点点的水加盖焖一下,然后调入太白粉水使材料容易聚集,最后撒上青葱起锅。

  (4)用汤匙和筷子一起把材料轻落在锅巴上,动作越轻馅就越容易叠得立体。


  

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