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肉丝凉皮

时间:2019-11-02  2019-11-02  家常菜  手机阅读
肉丝凉皮做法
   材料:
   盐,味达美,葱,油,面粉,黄瓜,高汤精,红油,糖,醋适量,肉
  
   做法:
  

  1.提前先做凉皮。用面粉(精粉)和成面浆,不要太稀薄,搅拌均匀,倒的时候成流状即可。准备一个不锈钢平盘(我用的是大号)。

  2.锅内加水烧开,将面浆倒入平盘中薄薄铺一层,将平盘放入烧开的锅中,待看面皮变色后2分钟即可捞出投凉,由于热盘被凉水冲过,所以面皮很完整地揭下来,继续在凉水中浸泡。

  3.依次类推,我做了三张面皮的量,最后切成长条备用。

  4.锅中加少许油,油开后放入肉丝滑散,依次加入葱花、味达美、盐再加入黄瓜丝炒至断生,将这些菜倒入面皮中拌匀。

  5.最后加适量醋、糖、红油、高汤精或鸡精,搅拌均匀即可。


  

肉丝凉皮

肉丝凉皮做法
   材料:
   盐,味达美,葱,油,面粉,黄瓜,高汤精,红油,糖,醋适量,肉
  
   做法:
  

  1.提前先做凉皮。用面粉(精粉)和成面浆,不要太稀薄,搅拌均匀,倒的时候成流状即可。准备一个不锈钢平盘(我用的是大号)。

  2.锅内加水烧开,将面浆倒入平盘中薄薄铺一层,将平盘放入烧开的锅中,待看面皮变色后2分钟即可捞出投凉,由于热盘被凉水冲过,所以面皮很完整地揭下来,继续在凉水中浸泡。

  3.依次类推,我做了三张面皮的量,最后切成长条备用。

  4.锅中加少许油,油开后放入肉丝滑散,依次加入葱花、味达美、盐再加入黄瓜丝炒至断生,将这些菜倒入面皮中拌匀。

  5.最后加适量醋、糖、红油、高汤精或鸡精,搅拌均匀即可。


  

鸡丝凉皮


   材料:
   主料:鸡脯肉 、凉皮
  
   做法:
  

  第一步:鸡脯肉 、黄瓜、木耳切丝,放入盘内。

  第二步:将部分红椒、青椒切丝放入盘内。

  第三步:凉皮切条

  第四步:勺内加油烧热,翻炒鸡肉丝,其变色后加酱油、盐、味精,翻炒后加香油、花椒油炒匀

  第五步:装入盛装盘内。浇上芝麻酱


  

肉丝黄瓜丝粉丝凉拌

肉丝黄瓜丝粉丝凉拌做法
   材料:
   肉丝,黄瓜,绿豆粉丝,香菜各适量。
  
   做法:
  

  1肉丝是煮好的猪肉,2粉丝煮5分钟过量水,3黄瓜切丝。把1+2+3用调料拌好后加上香菜完成。


  

凉粉肉丝凉拌菜

凉粉肉丝凉拌菜做法
   材料:
   菜料:黄瓜、白菜、胡萝卜、香菜。
  
   做法:
  

  1. 把黄瓜 , 白菜 , 胡萝卜分别切丝摆盘 ;

  2. 再把刮好的粉皮儿摆在中间 , 撒上一把香菜和一大勺蒜末 ;

  3. 精肉一小块儿(猪肉、鸡胸肉都可)切丝 , 拌料酒、淀粉、淡酱油腌 20 分钟以上, ( 炒肉丝前再加一小勺菜油拌均,炒时很容易分散开。 )

  4. 炒锅加油烧热 ,下葱花姜末爆香,下肉丝滑开稍有变色,加花椒面半茶勺,甜面酱一汤勺、酱油两汤勺、一汤勺水, 快速拌炒出锅 , 稍凉后倒在摆好盘的香菜蒜末上面 ,( 不喜吃生蒜的,可在肉丝有温的时候 ,倒在摆好盘的蒜末香菜上 , 因为蒜末遇温会减少生辣的味道 )

  5. 麻酱拌汁: 芝麻酱加一点儿盐和三汤勺温水调稀 ,成粘糊的酱汁, 加点淡酱油、麻油、辣椒油、糖、醋调成拌料汁。顺着肉丝边浇到菜上,上桌后吃前在开拌。


  

鸡丝凉面

鸡丝凉面做法
   材料:
   白斩鸡数块,面条,黄瓜,芝麻酱,麻油,糖各1大匙,酱油2大匙,辣椒粉适量
  
   做法:
  

  1、面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中;

  2、白斩鸡切丝,黄瓜洗净、切丝,均放在煮好的面条上;

  3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀,再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上即可。


  

甜丝丝(梨丝凉拌心里美)

甜丝丝(梨丝凉拌心里美)做法
   材料:
   心里美萝卜0.5个,盐,雪梨0.5个,宫廷御用醋,芝麻,麻油
  
   做法:
  

  1.心里美萝卜、雪梨切丝。。。越细越好。。。本人技术有限。。。所以不能切得很丝

  2.然后加宫廷御用醋、芝麻、麻油拌匀,没有把握的话,可以先把酱汁弄好在浇上去

  3.最后,撒上芝麻


  

椒麻鸡丝凉面

椒麻鸡丝凉面做法
   材料:
   鸡脯肉,面条,青椒(尖椒或柿子椒都行),黄瓜,豆干,香葱,香菜,白芝麻(熟),豆豉辣椒酱,芝麻酱,蚝油,镇江香醋,鸡精,生抽,麻油(香油),白糖
  
   做法:
  

  1.将面条煮好,用凉开水过凉(面不要煮的太熟)入冰箱冷藏室保存;

  2.鸡脯肉煮熟(记得把鸡脯肉上的少量鸡油都去干净,会有腥味)也用凉水过凉后,撕成鸡丝;

  3.将青椒、香葱、黄瓜、香菜都洗净,青椒和黄瓜都切丝、香葱也斜切成丝(刀功有限的话切成末也成^_^呵)、香菜切碎;

  4.将豆干切成较细的丝,用油炸脆,滤油备用;

  5.取一空碗,放适量豆豉辣椒酱、适量芝麻酱、适量鸡精、适量蚝油、适量香醋、适量生抽,少许白糖、还有香油,充份搅拌均匀;(各种料的量可以根据自己口味调整,没有啥硬规定的^_^所以我只写适量);

  6.将冰箱中的面条取出,分装入盘(或碗),放入黄瓜丝、青椒丝,把调好的汁淋在面条上,撒上芝麻、豆干丝、香葱、香菜。吃时拌匀即可^_^


  

雪菜火腿丝凉面

雪菜火腿丝凉面做法
   材料:
   面,雪菜,火腿丝,油
  
   做法:
  

  1.凉面的材料是包装雪菜,把面煮好。

  2.过凉白开水加点热油,拌上火腿丝,包装雪菜即可。此面百吃不厌,香滑味美,独特。


  

鸡丝凉拌什锦菜

鸡丝凉拌什锦菜做法
   材料:
   紫甘蓝10g、,水发木耳10g,洋葱10g,生菜10g,青椒半个,花生米10g,鸡胸脯肉10g
  
   做法:
  

  1.鸡肉用料酒盐20分钟去腥,然后锅中水烧开,将鸡放入,加料、葱、姜片,盖上盖煮15分钟,取出放至预先准备好的冷盐水中(盐要适量),浸泡半个小时,再取出切丝,这样做出来的肉质比较嫩。

  2.把鸡肉丝和原料和炸过的花生米在一起,放入白醋少许、糖4g、盐2g、鸡精1g 搅拌后即食。

小诀窍

  营养指数: 1.食物荤素搭配 2.蔬菜生食让营养更丰富。 3.木耳、洋葱能起到降低血脂的作用,而且木耳中铁的含量非常的丰富。


  

北做鸡丝凉面

北做鸡丝凉面做法
   材料:
   乌冬面250克,,鸡胸1块,,黄瓜1根,,姜2片,,葱2段
  
   做法:
  

  1.1.备料:锅内倒入清水,放入鸡胸,葱、姜、花椒大火煮10分钟,煮透后,捞出沥干,晾凉撕成细丝。黄瓜切成细丝备用。

  2.2.调汁:碗中倒入酱油、蒸鱼豉油,盐,醋,糖,鸡精,香油搅拌均匀,根据自己的喜好调入红油辣子和芝麻调匀。

  3.3.煮面:锅中倒入清水,煮沸后放入乌冬面,中火煮至3-5分钟捞出,过冷水。

  4.4.面盛入碗中,放入鸡丝,黄瓜丝,再临上酱汁即可。喜欢放麻酱的可以适当淋上点麻酱哈。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a6772.html

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