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何首乌羊肉

时间:2020-11-05  2020-11-05  家常菜  手机阅读

   材料:
   瘦羊肉750g,炙何首乌50g,黑豆30g,核桃仁30g,生差15g,葱10g,胡椒粉1g,精盐2g,料酒30g,酱油15g,胡萝卜300g,菜油750ML(实耗75ML)。
  
   做法:
  

  羊肉洗净入沸水中汆去血水,切成3cm见方的块。生姜洗净拍破,葱洗净切成长段,黑豆、核桃仁用清水洗净,胡萝卜用竹片刮去表皮,切成滚刀块。锅内注入菜油。置火上烧至七成熟时下羊肉块炸3min,捞起肉块。倒出余油,锅内留底油约50ML,下姜、葱、香味出时,放入肉块,胡椒粉、精盐、料酒、酱油、黑豆、首乌、核桃仁,再注入清水约1500ML,大火烧开,打去浮沫,改用文火慢烧。待羊肉七成熟时,下胡萝卜烧至羊肉全熟,拣出葱、姜、首乌,下味精调味,收汁装盘即成。


  

何首乌羊肉


   材料:
   瘦羊肉750g,炙何首乌50g,黑豆30g,核桃仁30g,生差15g,葱10g,胡椒粉1g,精盐2g,料酒30g,酱油15g,胡萝卜300g,菜油750ML(实耗75ML)。
  
   做法:
  

  羊肉洗净入沸水中汆去血水,切成3cm见方的块。生姜洗净拍破,葱洗净切成长段,黑豆、核桃仁用清水洗净,胡萝卜用竹片刮去表皮,切成滚刀块。锅内注入菜油。置火上烧至七成熟时下羊肉块炸3min,捞起肉块。倒出余油,锅内留底油约50ML,下姜、葱、香味出时,放入肉块,胡椒粉、精盐、料酒、酱油、黑豆、首乌、核桃仁,再注入清水约1500ML,大火烧开,打去浮沫,改用文火慢烧。待羊肉七成熟时,下胡萝卜烧至羊肉全熟,拣出葱、姜、首乌,下味精调味,收汁装盘即成。


  

首乌羊肉汤

首乌羊肉汤做法
   材料:
   用料羊肉3500克,羊头2个,羊骨1000克,熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白各15克,丹皮、泽泻、天麻、胡椒各8克,制首乌、黑芝麻各25克,当归、红花各3克,菟丝子20克,侧柏叶5克,黑豆30克,胡桃肉5个,味精、食盐各适量。
  
   做法:
  

  1、将羊肉、羊头(打破)、羊骨用清水洗净,羊肉去筋膜切片,入沸水锅内汆去血水,同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。

  2、所有药物用纱布袋包好,放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅,加入清水适量。

  3、锅置火上先用武火烧开,打去浮沫,再用文火炖1小时30分钟,捞出药袋,加食盐、味精调味。

  功效

  大补菜肴,有滋补肝肾、补养气血、乌须黑发的功效。


  

赤豆首乌羊肉汤


   材料:
   赤小豆30克,何首乌50克,羊肉250克。
  
   做法:
  

  羊肉洗净,切成小块,与赤小豆,何首乌共入锅,加清水适量,用武火煮沸后改用文火炖至羊肉熟烂,调味后食用。食肉饮汤,分次食完。


  

首乌羊排汤

首乌羊排汤做法
   材料:
   首乌20克,黑豆30克,羊排500克,海带100克,香菇2朵,姜片少许。调料精盐适量,清水12杯。
  
   做法:
  

  1、将羊排切除边骨取精排,斩成4厘米的段,下入沸水中汆烫去血水后捞出。

  2、黑豆预先浸泡3小时,香菇去柄洗净切十字花刀,海带切块首乌洗净待用。

  3、将煲内清水烧沸,下入所有原料旺火烧开,小火熬煮3小时,下入精盐调味即可。

  材料替换

  用鹿排替换羊排,称首乌鹿排汤。

  口味变化

  调味料中增枸杞子、党参,称为党参羊排补虚汤。


  

何首乌黑豆乌鸡汤

何首乌黑豆乌鸡汤做法
   材料:
   乌鸡半只,何首乌3块,黑豆150克,红枣10粒,姜1片,盐适量
  
   做法:
  

  1.乌鸡洗净后焯水备用。

  2.黑豆放入铁锅,无须加油,炒至豆衣烈开,再用清水洗净晾干。

  3.何首乌用清水洗净。

  4.红枣用清水浸软洗净。

  5.将乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

  6.加入适量盐调味即可。


  

何首乌鸡

何首乌鸡做法
   材料:
   土鸡1/2只,何首乌6片,水15杯,米酒1杯,盐少许,冰糖1小匙
  
   做法:
  

  (1)将何首乌加上15杯的水煮约30分钟,煮成10杯份量即可。

  (2)将土鸡切成小块用热水川烫去血水后洗净备用。

  (3)将10杯量的何首乌汤汁,药材保留,另加入土鸡及调味料一同放入电子锅,炖煮约1小时即可食用。


  

何首乌鸡

何首乌鸡做法
   材料:
   乌骨鸡1只,人蔘鬚5公克,何首乌3公克,红枣10颗,老姜2片,蒜头2大匙,盐2小匙,米酒5大匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.将乌骨鸡洗净后放入大汤碗中,再放入其余的材料并在汤碗中注满8分满的水。

  2.撕下一片保鲜膜封住汤碗口,再将汤碗放入蒸笼中,以中火蒸煮2小时后取出。

  3.拆开汤碗口的保鲜膜后,加入所有的调味料于汤碗中即可。


  

何首乌煲鸡汤

何首乌煲鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡肉300公克,何首乌20公克,红枣5个,枸杞10公克,熟地1片,杜仲15公克,当归5公克,水1200cc,盐少许,米酒200cc
  
   做法:
  

  1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微沖洗去除杂质,备用。

  2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出,备用。

  3.取一砂锅,放入水1200cc,加入作法1的药材,以大火煮滚后,转小火放入作法2的乌骨鸡肉、米酒,再煮约1个半小时,起锅前加入盐调味即可。


  

何首乌汁

何首乌汁做法
   材料:
   何首乌80公克,水6杯
  
   做法:
  

  何首乌与水煮约30分钟,至汤汁剩一半即可。


  

何首乌汁

何首乌汁做法
   材料:
   何首乌80公克,水6杯
  
   做法:
  

  1.)何首乌与水煮约30分钟,至汤汁剩一半即可。


  

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