凉菜_凉菜做法大全_凉菜菜谱

凉菜做法大全专题为您提供家常小凉菜的做法大全,凉菜菜谱以及家常凉拌菜的做法大全。

凉菜_凉菜做法大全_凉菜菜谱推荐

凉拌青瓜丝凉拌青瓜丝

材料:青瓜一根,胡萝卜半根,白芝麻少许,芝麻油,干红椒做法:1、青瓜洗净切丝装盘; 2、胡萝卜洗净切丝铺在青瓜丝上...

凉拌青蒜百叶凉拌青蒜百叶

材料:青蒜200克,百叶1张,芝麻油、凉拌酱油、糖、盐适量。做法:1、青蒜洗净切段,百叶切丝。 2、起锅烧开水将青...

凉菜_凉菜做法大全_凉菜菜谱列表

凉拌苦瓜凉拌苦瓜

材料:苦瓜,蒜泥,盐,麻油,花椒油做法:1、把苦瓜洗干净去掉内瓤,切薄片后撒盐抓匀等10分钟; 2、等苦瓜出水后洗干净...

凉拌马兰头凉拌马兰头

材料:马兰头300克,酱油、芝麻油、糖适量。做法:1、马兰头洗净焯水挤干水分切碎。 2、把凉拌酱油、糖、芝麻...

凉拌枸杞菜凉拌枸杞菜

材料:枸杞菜300克,芝麻油、凉拌酱油、糖适量。做法:1、枸杞菜洗净焯水挤干水分切碎。 2、把凉拌酱油、糖、...

芦笋拌南瓜芦笋拌南瓜

材料:鲜嫩芦笋100克,南瓜肉150克做法:1、将芦笋和南瓜分别洗净切成细丝,放精盐腌渍片刻,沥干水分; 2、炒锅上火...

牛油果沙拉、凉拌折耳根(鱼腥草)、烤青砖鱼牛油果沙拉、凉拌折耳根(鱼腥草)、烤青砖鱼

材料:牛油果、生菜、鸡蛋、折耳根、青砖鱼、姜、蒜、老酒、生抽、迷迭香、葱、青辣椒做法:1、牛油果沙拉:成菜洗净切段,...

凉拌西瓜皮凉拌西瓜皮

材料:西瓜皮、橄榄油、麻油、盐、蒜泥(看个人喜好可不放)做法:1、把西瓜皮去除表皮就中间的白肉部分; 2、切丝...

凉拌海蜇莴笋凉拌海蜇莴笋

材料:海蜇、莴笋、蒜、麻油、花椒油、橄榄油、辣椒油、盐做法:1、把海蜇买回家一定要清水跑着,起码2天时间,早晚换一次水...

缓解放疗期间饮食:苦瓜拌芹菜缓解放疗期间饮食:苦瓜拌芹菜

材料:苦瓜、芹菜各150克,芝麻酱、蒜泥、盐各适量做法:1、先将苦瓜去瓤洗净切成细丝,芹菜洗净切段,将苦瓜和芹菜分别用开水...

清炒凉拌竹荪清炒凉拌竹荪

材料:【食材】干竹荪 // 甜豆 // 鸡腿 2个// 生抽 // 糖做法:1、干竹荪清水浸泡一会,竹荪就变软,然后挤掉水分切段; ...

凉拌鱼腥草凉拌鱼腥草

材料:鱼腥草、蒜泥、酱油、辣椒油、麻油、花椒油做法:1、鱼腥草摘洗成段,锅中加清水煮沸关火,将鱼腥草放入烫一下(也可以...

彩色猪皮冻彩色猪皮冻

材料:猪皮100g、生菜叶2片、花椒1撮、生姜4片、葱段1根、盐1小匙做法:1、猪皮在沸水中煮2分钟,取出剔除肥肉; ...

低脂水果蔬菜沙拉低脂水果蔬菜沙拉

材料:柠檬 半个,西柚 一个,橙子3个,猕猴桃一个,沙拉菜一份,西芹适量,坚果或瓜子仁适量,鳄梨一个。做法:1.按照图2,3切西柚,3个橙...

酸甜爽口姜拌藕酸甜爽口姜拌藕

材料:藕一块、姜一块、苹果醋3勺、白糖2小勺做法:1、将藕去节、削皮洗净切成圆片,尽量切得薄一些。 ...

经典小菜腌萝卜条经典小菜腌萝卜条

材料:青萝卜,姜粉,精盐,白糖,辣椒面,芝麻,花椒粉,胡椒粉,生抽做法:1、萝卜削去根、须,洗净,切成6厘米长、2厘米见方的条,晾晒至七...

凉拌海蜇皮木耳凉拌海蜇皮木耳

材料:海蜇皮200克,木耳50克,醋、鲜味酱油、糖、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮反复清洗干净切丝,放入热水稍烫一下沥干...

凉拌海蜇皮白菜凉拌海蜇皮白菜

材料:海蜇皮200克,白菜200克,醋、鲜味酱油、糖、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮清洗干净切丝,放入热水稍烫一下沥干水...

凉拌白菜凉拌白菜

材料:白菜300克,鲜味酱油、醋、糖、蒜泥、辣椒油适量。做法:1、白菜洗净切丝。 2、起锅热油放花椒炸出香味,...

凉拌海带凉拌海带

材料:海带200克,芝麻少许,鲜酱油、蒜泥、醋、芝麻油适量。做法:1、海带泡发洗净切丝焯水。 2、加鲜酱油、蒜...

凉拌海蜇皮木耳凉拌海蜇皮木耳

材料:海蜇皮200克,木耳少许,醋、盐、味精、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮清洗干净切丝,放入热水稍烫一下沥干水分。 ...

凉拌海蜇皮凉拌海蜇皮

材料:海蜇皮200克,醋、盐、味精、蒜泥、芝麻油适量。做法:1、海蜇皮清洗干净切丝,放入热水稍烫一下沥干水分。 ...

凉拌莴苣海蜇皮凉拌莴苣海蜇皮

材料:莴苣300克,海蜇皮100克,盐、糖、鸡精、芝麻油适量、做法:1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟,海蜇皮洗净用热水泡1分钟。 ...

凉拌莴苣胡萝卜凉拌莴苣胡萝卜

材料:莴苣300克,胡萝卜100克,盐、糖、鸡精、芝麻油适量、做法:1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟,胡萝卜切丝焯水。 ...

凉拌莴苣木耳凉拌莴苣木耳

材料:莴苣300克,木耳少许,盐、糖、鸡精、芝麻油适量、做法:1、莴苣去皮切丝用盐腌15分钟,木耳泡发焯水。 2、...