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蒜蓉木耳

时间:2019-11-28  2019-11-28  其它菜谱  手机阅读
蒜蓉木耳做法
   材料:
   木耳,大蒜2瓣,葱花适量,盐,生抽适量
  
   做法:
  

  1.木耳泡发洗净去蒂,大蒜两瓣切成碎末,葱花适量。

  2.锅热入油烧热,放入蒜末爆香,加入木耳翻炒。

  3.翻炒至听到木耳发出声响即熟,加盐、几滴生抽、葱花调味出锅即可。


  

蒜蓉木耳菜

蒜蓉木耳菜做法
   材料:
   木耳菜适量,大蒜1瓣,橄榄油1小匙,盐适量
  
   做法:
  

  1.木耳菜切成段儿,大蒜剁成茸,圆圆的叶片尽量保持完整。

  2.锅里放油,油热後,一半放蒜茸炒香(别糊),放木耳菜的茎部,炒一分多钟,放叶子,叶子都开始蔫的时候,放盐和剩下的蒜。

  3.再翻炒几下,就可以出锅了。

小诀窍

  木耳菜要快火烹饪,把茎部先扔到锅里炒一分多钟,再放叶片部分,这样叶片也不会太烂了。据说炒的时候不宜放酱油。


  

蒜蓉木耳

蒜蓉木耳做法
   材料:
   木耳200克,大蒜2瓣,香菜2根,盐0.5小匙,糖0.5小匙,醋1大匙,香油0.5小匙,辣椒油0.5小匙,味精适量,芝麻适量
  
   做法:
  

  1.木耳温水泡30分钟,捞出木耳洗净;

  2.大蒜切成末、香菜切段;

  3.用一小碗把所在调料混合在一起,加入切好的蒜蓉拌匀;

  4.锅内倒清水,水开后木耳过水焯一下捞出;

  5.控干水分的木耳与混合的调味汁搅拌,撒上香菜即可。


  

蒜蓉木耳

蒜蓉木耳做法
   材料:
   木耳,大蒜2瓣,葱花适量,盐,生抽适量
  
   做法:
  

  1.木耳泡发洗净去蒂,大蒜两瓣切成碎末,葱花适量。

  2.锅热入油烧热,放入蒜末爆香,加入木耳翻炒。

  3.翻炒至听到木耳发出声响即熟,加盐、几滴生抽、葱花调味出锅即可。


  

蒜蓉木耳菜

蒜蓉木耳菜做法
   材料:
   油,蒜蓉,木耳菜,盐
  
   做法:
  

  1.锅内放油后加入蒜蓉;

  2.再倒入木耳菜、加盐炒软即可。


  

DIY蒜蓉木耳

DIY蒜蓉木耳做法
   材料:
   黑木耳,红椒,蒜泥,盐,鸡精,胡椒粉,香醋,白糖
  
   做法:
  

  1.先把黑木耳放冷水或者温水里泡发开(时间够的话尽量用冷水泡发哈),然后在洗木耳的水中加一勺面粉,搅拌下,静置10分钟后再用流水一片片地清洗干净.把红椒去籽切成丝。清洗干净的黑木耳摘掉根部,用手撕成小片

  2.锅上架烧开水,把黑木耳焯熟(大概两分钟左右)

  3.接着把红椒放进绰木耳的开水烫下马上捞出.焯好后迅速放凉开水内过凉,以保持它的颜色和脆感

  4.把焯好的黑木耳、红椒放碗里,放蒜泥、盐、鸡精、胡椒粉、香醋和一点点白糖,喜欢辣的可以加些辣油,一起搅拌均匀就可以了


  

蒜蓉烤肠+木耳

蒜蓉烤肠+木耳做法
   材料:
   黄瓜1条,蒜蓉烤肠1根,木耳,红葱头粒,盐,生抽
  
   做法:
  

  1.木耳泡发好,撕成小片,烤肠适量(额用了1/3条)切片,起油锅,放入红葱头粒,炒香,放入烤肠稍微煎一下.

  2.下木耳,翻炒几下,给少少盐同生抽,继续翻炒几下,出锅........


  

蒜蓉青瓜木耳炒肉末

蒜蓉青瓜木耳炒肉末做法
   材料:
   主料:青瓜1条,黑木耳适量,猪肉适量,蒜头适量
  
   做法:
  

  1、青瓜去皮,对半切后去籽,然后横切一片片。

  2、木耳先浸泡一会,然后切掉蒂、蒜头拍碎剁成蒜蓉(蒜头可以加多点)

  3、猪肉剁成末,之前教的小撇步米娜桑还记得不,就是猪肉照着纹路切,先切片再切条后切粒,最后开剁,哈哈~

  4、剁成肉末的猪肉,可以先腌一下,加点生粉、盐、酱油,还可以加点葱姜水(葱姜水做法请参照下面的诀窍)取代料酒去腥。

  5、开锅热油,先下蒜蓉爆香,等到蒜蓉快要变成金黄色,就可以先倒入青瓜片翻炒,然后再加入腌好的肉末,搅拌开来,让猪肉既能熟透又能附在青瓜片上,这个时候可以加点水,往锅里加盐,等汁滚煮起来,就可以加入木耳,小火焖一下即可。

小诀窍

  1、葱姜水的做法:葱切长条段,姜连皮切几片,放在一个已经倒入水的碗里,用干净的手按压捏捏葱和姜,让葱姜汁流出~之后就可以使用了~腌什么肉都可以喔,适合平时不用料酒的人,葱姜水可以天然的去掉肉的腥味。

  2、黑木耳在最后一步下水的时候才下,因为一般炒木耳的时候,木耳很容易跳出锅,所以有汤汁的话,就不怕木耳弹出来咯~~

  3、喜欢有点辣的话,还可以加条新鲜的小辣椒喔~~


  

蒜蓉茼蒿

蒜蓉茼蒿做法
   材料:
   主料:茼蒿,
  
   做法:
  

  1. 茼蒿洗净,沥干,切成4cm左右的段.

  2. 剥好的蒜瓣,用刀拍碎后,剁成末.红干椒擦拭干净,剪碎.

  3. 锅烧热,倒入油,加入蒜末和红干椒,小火炸出香味,倒入茼蒿,转大火,倒入酱油,翻炒几下即可出锅.

小诀窍

  1.蒜瓣多用一点,蒜香味儿更足.

  2.茼蒿可以生吃,所以大火快炒,炒匀即可出锅,保持清脆口感.

  3.这道菜,可以不用盐,只用酱油调味,选择一款好的鲜味酱油很重要.


  

蒜蓉蒸扇贝

蒜蓉蒸扇贝做法
   材料:
   扇贝6只,粉丝,大蒜,料酒
  
   做法:
  

  1、清洁扇贝,把所有黑色部分去除,再用流动水冲洗干净,扇贝壳刷干净

  2、用少许料酒、盐将扇贝肉腌一会,同时泡粉丝,蒜切碎或压泥

  3、锅中倒少许油,油热后倒入蒜蓉炒出香味即盛出

  4、泡软的粉丝摆在贝壳上,再放上腌好的贝肉,再放上蒜蓉

  5、用蒸鱼豉油兑一点点水拌匀,淋在每个扇贝上

  6、开水锅蒸5-6分钟

  7、喜欢辣的,还撒了些剁椒在其中两个上


  

蒜蓉菠菜粉丝

蒜蓉菠菜粉丝做法
   材料:
   菠菜,粉丝,虾米,鸡蛋,大蒜,香菜
  
   做法:
  

  1、海米提前2小时用温水泡发;

  2、粉丝用温水泡发至无硬芯,然后在开水中焯一下,沥干水分晾凉备用;

  3、鸡蛋液搅匀,摊成鸡蛋薄饼,凉透后,切成丝;

  4、菠菜洗净在开水中焯一下,过凉开水,挤干,切段;

  5、以上所有的原料混合,加盐、糖、醋、生抽、鸡精拌匀;

  6、起油锅,油温热后,下入泡发好的海米炒出香味,盛出;

  7、用锅内底油小火炒香蒜蓉和红椒;

  7、趁热浇到拌好的菠菜上,撒上香菜末,拌匀即可。

小诀窍

  1、海米下锅之前用纸巾吸干水分,避免溅油;

  2、蒜茸煸干水分后再下红椒,这样蒜香浓郁,还可以避免红椒糊掉;

  3、摊鸡蛋饼时,锅内涂一些薄油即可,油太多,薄饼不容易成型。


  

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