親子丼
材料:
鸡腿肉1/2(去骨,去皮)、
做法:
1、鸡腿切一口大小;鸡蛋打散。
2、洋葱切粒
3、50ml米酒加入锅中。
4、加入50ml味淋。
5、加入50ml酱油,
6、加入洋葱&鸡肉。(煮至食材均已煮熟的程度)
7、加入洋葱小火煮滚
8、加入蛋液,盖上锅盖,焖煮约15秒后熄火(若不喜欢鸡蛋太生,可再多焖一会儿)。
9、准备好一碗米饭,将煮好的材料倒在米饭上即可。
小诀窍
醬汁不要煮太久,久了就沒有那麼香咯
親子丼
材料:
鸡腿肉1/2(去骨,去皮)、
做法:
1、鸡腿切一口大小;鸡蛋打散。
2、洋葱切粒
3、50ml米酒加入锅中。
4、加入50ml味淋。
5、加入50ml酱油,
6、加入洋葱&鸡肉。(煮至食材均已煮熟的程度)
7、加入洋葱小火煮滚
8、加入蛋液,盖上锅盖,焖煮约15秒后熄火(若不喜欢鸡蛋太生,可再多焖一会儿)。
9、准备好一碗米饭,将煮好的材料倒在米饭上即可。
小诀窍
醬汁不要煮太久,久了就沒有那麼香咯
親子丼
材料:
鸡腿肉1/2(去骨,去皮)
做法:
1、鸡腿切一口大小,鸡蛋打散。
2、洋葱切丝 。
3、50ml米酒加入锅中。
4、加入50ml味淋。
5、加入50ml酱油。
6、加入洋葱和鸡肉小火煮滚。煮至食材均已煮熟的程度。
7、加入蛋液,盖上锅盖,焖煮约15秒后熄火。若不喜欢鸡蛋太生,可再多焖一会儿。
8、准备好一碗米饭,将煮好的材料倒在米饭上,上面放一點葱即可。
小诀窍
1、醬汁不要煮太久,久了就沒有那麼香咯!
2、放一點辣粉也會增加香味哦!
亲子丼
材料:
去骨鸡腿肉100公克,洋葱丝1/2颗,鸡蛋2颗,白饭适量,水100㏄,酱油30㏄,味醂25㏄,米酒15㏄
做法:
1.白饭盛入大碗中,备用。
2.将所有调味料混合拌匀为酱汁,备用。
3.加热平底锅,放入洋葱丝与作法2的酱汁,煮至洋葱稍软后加入鸡肉丁煮熟,再依锅型画圆圈淋入蛋汁,待蛋汁煮至半熟后熄火,覆盖倒入作法1的白饭上即可。
蒲烧鳗玉子丼
材料:
蒲烧鳗鱼1/2条,小黄瓜1条,白芝麻少许,蒲烧酱汁适量,山椒粉适量,白饭200公克,蛋松:1颗,牛奶15cc,盐少许,胡椒少许
做法:
1.蒲烧鳗放入微波炉中,微波至鳗鱼柔软(约2分钟)后,切成2公分角块备用。
2.小黄瓜切成0.1公分圆片,撒上少许盐(份量外),使其软化后沥干备用。
3.蛋松材料拌匀成蛋液后,再将平底锅以大火烧热,倒入前述蛋液并用多支筷子持续搅拌至蛋液呈凝结状时转小火,继续拌至呈固体颗粒状时熄火,即为蛋松。
4.将白饭、蛋松、小黄瓜及白芝麻平均拌匀,盛入丼碗中,再摆上作法1的蒲烧鳗,并淋上蒲烧酱汁,最后再撒上山椒粉即可。
鲑鱼亲子丼
材料:
鲑鱼肉片60公克,酱渍鲑鱼卵60公克,青紫苏1片,白饭适量,沙拉油1/2大匙,A.酱油23cc,味醂13cc,砂糖8公克,酒8cc,B.姜泥5公克
做法:
1.将调味料A混合煮匀,再放入调味料B后熄火;取适量煮好酱汁与鲑鱼肉片腌渍10分钟。
2.锅烧热倒入1/2大匙沙拉油,鲑鱼片沥干放入锅内以中火煎至双面上色,并用餐巾纸吸收油分后,倒入酱汁煮至带些稠度即可。
3.白饭盛入丼碗中,淋上作法2剩余的浓稠酱汁后,将鲑鱼剥成一口块状与鱼卵置于白饭上,并将青紫苏切丝放上即可。
海瓜子丼
材料:
海瓜子70g,青葱2支,酱汁A:2大匙,酒3大匙,味醂3大匙,红味噌1大匙,白味噌1大匙,砂糖1大匙,酱汁B:1小匙
做法:
1.海瓜子以冷水浸泡使其吐砂后,放入加了少许盐的滚水中汆烫约20秒随即捞起;青葱洗净,放入同一锅中中略微汆烫即捞起沥干水份备用。
2.将调酱汁(A)的材料(红、白味噌除外)混合均匀,以小火煮开至糖完全融化后熄火,随后加入红、白味噌搅拌均匀。
3.热油锅,放入1作法的材料用以小火拌煮约1分钟,再加入作法2的酱汁拌炒至上色时起锅,铺在白饭上即可。
亲子丼煮汁
材料:
柴鱼高汤100cc,酱油25cc,酒20cc,味醂25cc
做法:
1、将所有材料混合煮开,即可熄火。
2、备註:亲子丼的作法与猪排盖饭一样,只是亲子丼使用鸡肉和鸡蛋,所以取名亲子。配方中加入酒,使口感更清爽,鸡肉的美味更能释出。
亲子丼
材料:
鸡肉150公克,葱1/2根,洋葱30公克,蛋2颗,万能酱汁1/4杯
做法:
1.将鸡肉切成一口大小,葱切斜段、洋葱切丝、蛋打散备用。
2.将鸡肉、葱段、洋葱丝、万能酱汁一起倒入锅中,用小火煮滚,再把蛋汁均匀倒入,盖上锅盖,焖煮约15秒后即可熄火。
3.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把作法2的材料倒在白饭上,即完成亲子丼。
麻婆茄子丼
材料:
茄子150公克,绞肉50公克,葱适量,姜适量,蒜头适量,红辣椒适量,辣豆瓣酱1/2大匙,米酒1大匙,酱油1大匙,糖1/2大匙,太白粉1大匙,水2大匙,香油1大匙,花椒粒少许
做法:
1.茄子切成2公分长度左右的圆段,葱、姜、蒜头、红辣椒都切末备用。
2.将茄子放入油锅中,用大火炸约1分钟,取出后沥干油份备用。太白粉、水调匀成太白粉水备用。
3.烧热锅子,加入1大匙油,先爆香葱、姜、蒜头、辣椒末,再放入绞肉、辣豆瓣酱,拌炒至香气溢出时,再依序加入米酒、酱油、糖及1杯水煮滚。
4.加入炸好的茄子,煮约3分钟,再用太白粉水勾芡后熄火。准备一人份的白饭,放入大碗中,再把煮好的麻婆茄子倒在白饭上。
5.烧热锅子,加入1大匙香油,爆香少许的花椒粒,再淋在麻婆茄子上即完成。
醋熘丸子丼
材料:
绞肉200公克,葱末20公克,姜末20公克,蛋白1颗,太白粉2大匙,青江菜180公克,酱油1大匙,白醋1大匙,糖1大匙,盐1小匙,胡椒粉1小匙,香油1/2大匙,米酒1/2大匙
做法:
1.把绞肉、葱末、姜末、蛋白、太白粉、盐、胡椒粉、香油、米酒混合搅拌均匀,并以摔打的方式,使肉馅有弹性。把肉馅放在手掌上,再用手的虎口处挤出圆球状,放入油锅中油炸至熟,捞起沥干油份备用。
2.青江菜洗净后,用沸水汆烫至熟,再放入冷水中泡凉,捞起沥干水份备用。
3.烧热锅子,加入1大匙油,爆香少许葱末、姜末(份量外),再加入酱油、白醋、糖及1/2杯水,煮滚后,加入炸好的肉丸子,用小火煮3分钟,再加入青江菜,并用少许太白粉水勾芡后,即可熄火。
4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再把作法3的材料倒在白饭上,即完成醋熘丸子丼。