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陈醋菠菜花生米

时间:2021-07-04  2021-07-04  其它菜谱  手机阅读
陈醋菠菜花生米做法
   材料:
   菠菜200克,花生米50克,色拉油50克,陈醋20克,精盐2克,味精3克
  
   做法:
  

  1、将菠菜清洗干净,在滚水中焯熟,捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。

  2、将菠菜切段,装入碗中,加入精盐、味精、陈醋搅拌均匀待用。

  3、热锅放油,将清洗干净的花生米倒入锅中,炸熟。

  4、将炸好的花生米,倒入菠菜上即可。


  

陈醋菠菜花生米

陈醋菠菜花生米做法
   材料:
   菠菜,花生,大蒜,白砂糖,陈醋,鸡精,香油,生抽,胡萝卜丝
  
   做法:
  

  1.菠菜摘洗干净;用开水把菠菜烫一下迅速拿出来,在用凉水把烫好的菠菜投凉,把水份攥干净;

  2.大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没炸)把菠菜放到一个大点的容器里;

  3.加入调料,拌呀拌,拌呀拌,拌呀拌~~~~~最后,为了搭配颜色,我用插板弄了一些胡萝卜丝.


  

陈醋菠菜花生米

陈醋菠菜花生米做法
   材料:
   菠菜200克,花生米50克,色拉油50克,陈醋20克,精盐2克,味精3克
  
   做法:
  

  1、将菠菜清洗干净,在滚水中焯熟,捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。

  2、将菠菜切段,装入碗中,加入精盐、味精、陈醋搅拌均匀待用。

  3、热锅放油,将清洗干净的花生米倒入锅中,炸熟。

  4、将炸好的花生米,倒入菠菜上即可。


  

陈醋花生米

陈醋花生米做法
   材料:
   主料:花生仁(生)350克,青椒25克,柿子椒25克,洋葱(白皮)50克,松花蛋(鸭蛋)40克,调料:盐2克,白砂糖15克,醋20克
  
   做法:
  

  1. 花生米先下入凉水锅中煮开,再倒出沥水;

  2. 然后把花生米下入温油锅中,炸至酥脆,捞出晾凉;

  3. 青、红椒(去蒂)、洋葱、松花蛋洗净,分别切成比花生米略大的丁;

  4. 先将醋、白糖在盆内按2:1的比例搅匀,再加入盐调成酸甜味汁;

  5. 最后倒入花生米、青红椒丁、洋葱丁、松花蛋丁,拌匀后装入盘中即可。

小诀窍

  食物相克:

  花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

  松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。


  

老醋菠菜脯

老醋菠菜脯做法
   材料:
   菠菜10根   鸡蛋4个  红椒半个  花生50克 配料:淀粉1茶匙(5克)姜末1汤匙(15克)老醋4汤匙(60ml)  糖2茶匙(10克)盐1/2茶匙(3ml) 香油1/2茶匙(3ml)  
  
   做法:
  

  1)锅中倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)

  2)菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。

  3)红椒去蒂去籽后洗净,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。

  4)将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成块,放入盘中,再淋上老醋汁即可。

  超级�嗦:

  **在焯菠菜前,先不要将根部切掉,这样,焯过水的菠菜,不杂乱,方便挤水,也方便整齐的码在鸡蛋上。

  **炸过花生的油很香,不要扔掉,倒入平底锅来煎鸡蛋,即节省,又好味哈。

  **花生放在平盘中冷却速度更快。放入老醋汁前,一定要确保花生已经彻底冷却,否则会口感会疲哦。

  **用老醋汁浸泡20分钟后食用,口味更佳。

  {分解ing.....}

  锅中倒入油,大火加热至9成热后(锅边冒徐徐青烟),倒入花生米,炸15秒钟后关火,不要将花生捞出,继续用余温炸2分钟后,用漏勺捞出,放在一个平盘中摊开,放在通风处冷却。(炸过花生米的油,倒入平底锅中待用。)

  菠菜暂不去根,洗净后,用开水焯烫一下,捞出后放入冷水浸泡后捞出,用手挤干水份,切去菠菜的根,并改刀成8厘米长的段。

  红椒去蒂去籽后洗净,切成碎末。将红椒碎,老醋,姜末,糖,盐,香油和冷却好的花生米放入碗中,搅拌均匀待用。

  将鸡蛋打散,调入淀粉,搅拌均匀。平底锅(已经有油)加热至8成热,调成中小火,倒入一半蛋液,马上将菠菜平摊在上面,再将另外一半蛋液倒入,待底部凝固后翻面,煎1分钟即可。切成块,放入盘中,再淋上老醋汁即可。


  

老醋菠菜

老醋菠菜做法
   材料:
   菠菜,花生,粉丝
  
   做法:
  

  1、粉丝烫好,菠菜焯好,花生米用油炒好;

  2、以上材料装盘,加盐、陈醋、糖、味素,搅拌即可。


  

糖醋菠菜

糖醋菠菜做法
   材料:
   菠菜,香肠,姜
  
   做法:
  

  1.菠菜入开水锅焯烫去草酸。(时间不要长,锅内也可加少许盐,防止菠

  2.菜发黄)

  3.放凉后的菠菜挤干水份。(要充分挤干,这样才能充分吸收调料的味道)

  4.挤干的菠菜切成末。(给孩子吃的所以切成末了,切段也可以)

  5.姜去皮,剁成泥

  6.姜蓉加香油,生抽,醋,盐,糖调成味汁

  7.香肠切成末。(可以不加,加了颜色更好看,孩子更喜欢)

  8.菠菜,香肠丁和味汁倒在一起拌匀

  9.用模具扣出形状,上面撒核桃碎


  

糖醋菠菜

糖醋菠菜做法
   材料:
   菠菜500公克,蕃茄酱一瓶,盐1/2小匙,鲜鸡粉1/4小匙,水50㏄,www.5060bcw.com
  
   做法:
  

  1.菠菜洗净沥干水分,切小段;备用。

  2.热锅倒入2大匙油烧热,加入菠菜段,续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即可,最后倒两大匙蕃茄酱(http://www.5060bcw.com)。


  

赏心清口夏季小凉菜---芹菜花生米

赏心清口夏季小凉菜---芹菜花生米做法
   材料:
   食材:煮熟的花生米 西芹 胡萝卜
  
   做法:
  

  首先,将花生米煮熟放凉备用;

  然后,将芹菜切成2厘米左右小段,并放入水中焯一下,不要太长以防变老,时间大概一分钟左右就行,将焯好的芹菜放入冷水中冲洗,捞出备用

  第三,将胡萝卜切成细丝备用

  第四,将花生米、胡萝卜、芹菜放入容器内同时加适量的盐(花生米是咸的,注意吆)、鸡精、香油,拌匀即可食用。如果有时间放入冰箱中冷藏一会儿,味道会更新鲜。

  说明,我做的过程中还加入了醋,这样吃着也不错,只是没有了芹菜的香味,所以姐妹们可以根据自己口味,自行添加调料。


  

香菜花生米

香菜花生米做法
   材料:
   1,香菜一把,花生米适量
  
   做法:
  

  1,新鲜嫩香菜一小把,去除杂质洗净,用刚烧的开水烫一下,捞出后沥干水份切成小段

  2,香菜里放入油(可以是菜油,也可以用芝麻油),盐,糖,少许醋,味精,花生米(我用的是自己炸的)拌匀即可,此乃下酒好菜!

  另附油炸花生米步骤:

  锅内放入适量油,升至七八成热,关成小火(这是炸花生米不会糊的关键),放入事先洗好沥干的生花生米,低温油炸至外表变深,也可以尝一下,熟了就可以,捞出自然晾凉即可,好吃的花生米就出炉啦!


  

白菜花生米粥

白菜花生米粥做法
   材料:
   大米50克花生50克白菜100克盐 适量
  
   做法:
  

  1. 大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。 2. 泡好的大米放入煮锅里,加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。 3. 花生也提前用水泡发一夜。 4. 把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。 5. 米粥快熬好时,放入捣碎花生煮十分钟。 6. 白菜洗净后切成细段。 7. 花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。 8. 放入适量盐搅匀后即可关火食用。

  白菜花生米粥做法小贴士

  此粥有浓浓的花生清香味,口味宜清淡,不用放其它调味品。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a126009.html

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