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风味鹌鹑蛋

时间:2021-09-04  2021-09-04  其它菜谱  手机阅读
风味鹌鹑蛋做法
   材料:
   鹌鹑蛋25个(数量自己定)、红糖和老抽其比例基本1:1左右,偏甜偏咸口味根据自己喜好调整,香叶3片,八角1粒,桂皮1小块,小茴香数粒
  
   做法:
  

  1.将鹌鹑蛋洗净煮熟后剝皮待用。

  2.将上述所有的材料放入锅中煮开一会儿,适量加些水,放入剝好皮的鹌鹑蛋一起煮入味,待看到汁液浓缩,鹌鹑蛋上色红亮红亮的即可关火。


  

风味鹌鹑蛋

风味鹌鹑蛋做法
   材料:
   鹌鹑蛋25个(数量自己定)、红糖和老抽其比例基本1:1左右,偏甜偏咸口味根据自己喜好调整,香叶3片,八角1粒,桂皮1小块,小茴香数粒
  
   做法:
  

  1.将鹌鹑蛋洗净煮熟后剝皮待用。

  2.将上述所有的材料放入锅中煮开一会儿,适量加些水,放入剝好皮的鹌鹑蛋一起煮入味,待看到汁液浓缩,鹌鹑蛋上色红亮红亮的即可关火。


  

美味鹌鹑茸


   材料:
   鹌鹑肉60克,水发香菇10克,火腿10克,冬笋10克,青豆5克,鸡蛋清1个。
  
   做法:
  

  鹌鹑宰杀后去毛及内脏,洗净取肉,加入少量猪油,剁成细茸,放入碗中,加蛋清搅拌。再入食盐、鸡蛋汤、湿淀粉调匀。锅内放油,烧至6~7成熟时,逐渐放入鹌鹑茸,滑熘成片形捞起。原锅留少量猪油,置火上,加入葱、姜末、水发香菇、冬笋及火腿煸炒一下,加清汤,调好味,等汁烧开,将滑好的鹌鹑片倒入锅内略加煨炒,加入湿淀粉勾芡,再加味精,淋上麻油即成。本款味美色佳,可单食或佐餐食之。注意事项:上为一人一日量,可分两餐服用。可长期服之。专家叮咛:男女老少凡体质虚弱、食欲不振者均可服用;痧痘后、产后不宜多服香菇。


  

黄芪美味鹌鹑


   材料:
   黄芪10克,鹌鹑2只,生姜2片,葱白1节,胡椒粉1克,精盐2克,清汤250克。
  
   做法:
  

  将鹌鹑宰杀后沥净血,除去毛及内脏,斩去爪,冲洗干净,入沸水中汆约1分钟,捞出待用。黄芪用湿布擦净,切成薄片,装入鹌鹑腹内,将其放在蒸碗内,放入生姜、葱白,到入清汤,用湿绵纸封口,上蒸笼蒸约30分钟。先取出鹌鹑,滗出汁,加精盐、胡椒粉调好味,再将鹌鹑放入汤碗内,倒入原汁即成。


  

红烧肉卤鹌鹑蛋

红烧肉卤鹌鹑蛋做法
   材料:
   五花肉,鹌鹑蛋
  
   做法:
  

  步骤1:五花肉切块入冷水中,水开焯烫2分钟,捞起冲洗干净;炒锅里放油烧至七成热,下葱段姜片煸香,然后下五花肉煸炒3分钟这样出油

  步骤2:烹入料酒去腥,调入生抽翻炒匀,加适量清水没过肉表面,加适量盐和一小勺糖烧开后转小火慢炖30分钟

  步骤3:然后加入买来的鹌鹑蛋;我这里买的是菜场现成剥壳的鹌鹑蛋(如果自己买生的鹌鹑蛋回来,鹌鹑蛋事先放入锅里加冷水烧开,转中火开盖煮5分钟入冷水过凉剥壳)。烧开后继续盖上锅盖小火慢炖20分钟,让鹌鹑蛋慢慢吸收肉汁,最后撒点葱花即可


  

雪耳花菜鹌鹑蛋

雪耳花菜鹌鹑蛋做法
   材料:
   西兰花150克,干银耳15克,鹌鹑蛋6-8个,水淀粉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1、干银耳用水泡发,西兰花掰成小朵洗净,西兰花梗切成片,鹌鹑蛋煮熟去壳

  2、锅中烧开水,将西兰花放入焯半分钟捞出,过一遍凉水;泡发的银耳去根、洗净后撕成小朵

  3、锅热后倒油,下少许葱姜碎爆香,倒入银耳,略加一点点水翻炒

  4、随后倒入西兰花翻炒

  5、倒入鹌鹑蛋炒匀

  6、调入盐,倒入水淀粉,炒匀至汤汁收浓即可


  

鹌鹑蛋豆腐

鹌鹑蛋豆腐做法
   材料:
   鹌鹑蛋6只,豆腐2砖,蚝油适量,干贝汁适量,生粉适量
  
   做法:
  

  1.将豆腐1分为3切开,然后用瓜勺在中间挖个小圆洞。

  2.铁板上放少量油,烧热后将豆腐平放在铁板上。

  3.将鹌鹑蛋打在豆腐的小洞中。

  4.小火煎至鹌鹑蛋稍微凝固时,小心将豆腐翻面继续煎。不时翻动豆腐直至豆腐两面金黄即可上碟。

  5.用蚝油、干贝汁、做成芡汁淋在豆腐上即可。


  

盐焗鹌鹑蛋

盐焗鹌鹑蛋做法
   材料:
   鹌鹑蛋20个,粗盐1包
  
   做法:
  

  1.将粗盐炒热。

  2.盛起部分粗盐,将锅内剩下的粗盐尽量铺平。

  3.均匀的将鹌鹑蛋放在粗盐上。

  4.将之前盛起的粗盐覆盖在鹌鹑蛋上。

  5.小火煮15分钟即可。煮太久的话鹌鹑蛋会爆开。


  

茶叶鹌鹑蛋

茶叶鹌鹑蛋做法
   材料:
   鹌鹑蛋,水,丁香,香叶,砂仁,盐,老抽,生抽,冰糖,桂皮,八角
  
   做法:
  

  1.先把鹌鹑蛋煮好,然后把鹌鹑蛋压着滚一下,有裂纹就可以了。

  2.然后再放进锅里,加水、老抽、生抽、冰糖、桂皮、八角、丁香、香叶、砂仁、盐,一起煮吧!

  3.对了的了,忘了茶叶,我用的是铁观音的说,家里没别的红茶了。煮个大约半个小时一个小时的,就关火,泡一晚上。

  4.第二天吃超有味的,再也不用忍受外面那没味道的茶叶蛋了。

  5.顺着这锅汤,还又茶叶了几个大鸡蛋,嘿嘿!

小诀窍

  不过茶叶蛋这个东西不能多吃,对肠胃不好,偶尔吃一下就好了。


  

枸杞酒酿鹌鹑蛋

枸杞酒酿鹌鹑蛋做法
   材料:
   酒酿,鹌鹑蛋3个,枸杞20克20克
  
   做法:
  

  1.将枸杞冲洗后,在清水里泡上2.3分钟.

  2.鹌鹑蛋打散备用

  3.将酒酿倒入容器,放枸杞,个人视酒酿的甜度加入小碗清水少量冰糖.(如酒酿本身就很甜就不用加糖).

  4.酒酿大火烧开后转文火,倒入打散的鹌鹑蛋液,快速用勺搅拌变嫰黄即可起锅.(不要煮的太久,蛋太老了,口感不太好)

小诀窍

  温馨提示   鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。(鹌鹑蛋胆固醇较高,所以年长者不可多吃。)


  

酒酿煮鹌鹑蛋

酒酿煮鹌鹑蛋做法
   材料:
   枸杞子,酒酿,鹌鹑蛋,冰糖适量,水
  
   做法:
  

  1.鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水略为浸泡,备用。

  2.将酒酿放入砂锅,(如果酒水太少的话,可加一点凉开水,加适量冰糖,下入枸杞子、煮开后,把鹌鹑蛋放进一起煮5分钟,就可熄火了。

小诀窍

  常吃酒酿据说可以改善血液循环,增加免疫力,促进食欲,丰胸,,催乳和美容,对人体尤其是女性大有好处。


  

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