蚝油剁椒生菜
材料:
圆生菜,剁椒,蚝油,生抽,糖,盐,油
做法:
1、圆生菜洗净撕成片;
2、炒锅放油,油热后放剁椒炒下,然后放调好的汁水(蚝油、生抽、盐、糖,放一起调好),最后放圆生菜翻炒几下就可以出锅了。
蚝油剁椒生菜
材料:
圆生菜,剁椒,蚝油,生抽,糖,盐,油
做法:
1、圆生菜洗净撕成片;
2、炒锅放油,油热后放剁椒炒下,然后放调好的汁水(蚝油、生抽、盐、糖,放一起调好),最后放圆生菜翻炒几下就可以出锅了。
蚝油剁椒生菜
材料:
圆生菜,剁椒,蚝油,生抽,糖,盐,油
做法:
1、圆生菜洗净撕成片;
2、炒锅放油,油热后放剁椒炒下,然后放调好的汁水(蚝油、生抽、盐、糖,放一起调好),最后放圆生菜翻炒几下就可以出锅
白胡椒生姜煲猪肚
材料:
白胡椒15克,生姜250克。
做法:
每次用白胡椒15克、生姜250克,略打碎,放入洗净的猪肚内并留少许水分,然后上、下口用线扎紧,用慢火煲。调味后服食猪肚,隔3天服1次,一般3~5次即可。
红枣花椒生姜茶
材料:
红枣15克,花椒10克,生姜5克。
做法:
将红枣、花椒、生姜加水浸泡30分钟,入锅煎煮10分钟,去渣取汁即成。
鲤鱼胡椒生姜汤
材料:
鲤鱼250克,豆豉6克,胡椒1克,生姜2片,陈皮6克。
做法:
加水适量煮汤食用,每日1—2次。
胡椒生姜煎汤
材料:
胡椒l克,生姜30克。
做法:
加水适量煎汤饮用,每日1剂。
青红椒生炒排骨
材料:
排骨600克,青椒3个,小红椒1个,盐10克,生抽1汤匙,白糖5克,生粉3克,白酒2ml,蒸鱼豉油15ml,胡椒粉3ml,生粉2克,鸡精3克
做法:
1.排骨清洗干净,沥干水分,用腌料提前腌制;青、红辣椒清洗干净,切斜片
2.热锅,只放很少的一层薄油即可,锅烧大热时,放进排骨,尽量平铺
3.排骨煎至金黄后,翻面继续煎
4.煎排骨的时间,做一份调料汁
5.煎至两面金黄的排骨,中火煸炒1~2分钟,加入调味汁
6.煸炒至排骨干香时,加入2汤匙清水,同时加入青椒,继续煸炒
7.加入红椒,煸炒至酱汁收干就可以了
8.装碟,趁热享用吧
蚝油生菜
材料:
生菜,蚝油,盐适量
做法:
1.少许油烧热后放入生菜.
2.然后撒上一点盐.
3.再淋上适量蚝油,翻炒7-8成熟出锅即可。
小诀窍
1.主要炒生菜开始下锅的时候要关小火,不然油会溅得到处都是~ 2.快熟的样子盛出来,能炒的太熟,一个是菜叶不鲜绿了,还有就是不营养了~
蚝油生菜炒虾仁
材料:
生菜,虾仁,大蒜,盐,味精,香油,蚝油
做法:
1.材料准备~
2.油锅烧热先放入虾仁和蒜末翻炒.
3.然后放入生菜,盐,味精和蚝油继续翻炒,炒到7-8成熟.
4.最后点点香油出锅.
小诀窍
1.蒜末会让虾仁更加提味~ 2.火一定不要太大,不然油会到处飞溅~ 3.生菜不能太熟哦~
蚝油生菜
材料:
生菜1个,大蒜4瓣,蚝油适量,盐
做法:
1.生菜洗净切片,大蒜切末;
2.坐锅倒油,放入蒜末爆香,放入生菜炒至透明,淋上蚝油,放少许的盐,炒匀,出锅即可。