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酸白瓜

时间:2019-10-11  2019-10-11  其它菜谱  手机阅读
酸白瓜做法
   材料:
   白瓜1根,蒜末适量,盐适量,醋适量
  
   做法:
  

  1.白瓜去籽洗净后切片。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入白瓜翻炒。

  3.加入适量清水、醋和盐, 然后盖上锅盖焖至汁收即可。


  

酸白瓜

酸白瓜做法
   材料:
   白瓜1根,蒜末适量,盐适量,醋适量
  
   做法:
  

  1.白瓜去籽洗净后切片。

  2.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入白瓜翻炒。

  3.加入适量清水、醋和盐, 然后盖上锅盖焖至汁收即可。


  

白瓜炒肉片

白瓜炒肉片做法
   材料:
   白瓜1根,猪肉150克,蒜茸适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.白皮去籽后洗净切片;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

  2.锅内放少量油,烧热后加入肉片翻炒至变色后盛起备用。

  3.原锅加入蒜茸,爆香后加入白瓜翻炒。

  4.加入肉片炒匀后加入适量盐调味即可。


  

草菇炒白瓜

草菇炒白瓜做法
   材料:
   白瓜1根,草菇150克,姜片适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.白皮去籽后洗净切片;草菇去蒂后对半切开,然后焯水。

  2.锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后放入白瓜翻炒。

  3.再加入草菇炒匀。

  4.最后加入适量盐调味即可。


  

白瓜咸蛋粉丝汤

白瓜咸蛋粉丝汤做法
   材料:
   白瓜也叫越瓜、菜瓜,功能清热化痰、利尿解毒,是炎热季节的清凉蔬菜。用白瓜与咸蛋、粉丝等一起滚汤,能清肺化痰、清热祛湿,非常适合因身体燥热茶水喝得过多、饮食无胃口或小便不顺畅人士食用。3-4人份紫菜:10克咸蛋:1个粉丝:1扎白瓜:1根姜:2片水:6碗
  
   做法:
  

  1. 将白瓜削皮洗净,切片;

  2. 咸蛋洗净,先煮熟后去壳切厚片;

  3. 紫菜浸透洗净;粉丝浸泡至软;

  4. 煮沸清水,放入白瓜、姜片煮5分钟,再放入咸蛋和粉丝略煮,最后放紫菜煮1分钟,下盐调味即可食用。

  功效:

  清热除烦,益气开胃,润肺美肤。


  

牛肉炒白瓜


   材料:
   牛肉150克,白瓜300克,冬菜l汤匙,甘笋数片,姜适量。
  
   做法:
  

  将牛肉切成薄片,加调味腌10分钟,白瓜去瓤、切成薄片,炒熟铲起。下油爆香姜,下牛肉炒至将熟时,下白瓜、甘笋炒匀,加入冬菜再炒匀,入调味,勾芡上碟。


  

白瓜鲫鱼汤

白瓜鲫鱼汤做法
   材料:
   白瓜,鲫鱼,江珧柱,花生,眉豆,盐,酒
  
   做法:
  

  1、白瓜切去头尾,剖开两半把瓜囊去掉洗净后切成段。

  2、鲫鱼洗净后用盐和酒腌好,起镬放油将鱼煎好。

  3、江珧柱提前半天用水浸泡,泡过瑶柱的水不要倒掉,等放水入汤煲的时候也一并倒进去。

  4、花生、眉豆洗净。

  5、将除鲫鱼外的所有材料放汤煲里,加入清水大火煲开后放入鲫鱼。

  6、待汤复滚后转中火煲两个小时,放盐调味即可饮用。


  

白瓜鸡蛋水饺

白瓜鸡蛋水饺做法
   材料:
   合面:饺子粉300克,水150克(也就是面粉与水的基本比例是2比1就差不多了)合成光滑的面团,稍醒20-30分钟备用。
  
   做法:
  

  【饺子馅的制作】:

  1、白瓜去皮去瓤擦丝,用少许盐腌制约10-15分钟,用手或纱布包住挤去水分,再用刀适当切碎备用;

  2、鸡蛋打散,入温热的油锅炒散,铲碎,晾凉备用;

  3、将白瓜碎和鸡蛋放入一个盆中,倒入食用油先拌匀,再调入适量盐和姜粉拌匀即成馅。

小诀窍

  1、将白瓜碎先用油拌匀再放盐就可以锁住里面的水分,象这种多汁的素馅儿最好在包时再拌匀,可以有效防止出过多水分。

  2、素馅的饺子煮两个开就可以出锅,煮久了里面的馅口感就不好了。


  

酸白菜锅

酸白菜锅做法
   材料:
   鸡骨高汤13杯,酸白菜400公克,胡萝卜1大条,火锅料:120公克,五花肉200公克,冻豆腐100公克,火锅饺100公克,菇类100公克,丸子100公克,香菜20公克
  
   做法:
  

  1.将五花肉放入滚烫的高汤煮至八分熟后取出,待凉及切成火锅薄片。

  2.酸白菜洗净切段,胡萝卜去皮切块一起放入作法1的高汤煮约20分钟。

  3.将火锅料放入做法2的高汤中滚煮,待食材烫熟即可搭配沾酱食用。


  

烤猪脚佐酸白菜

烤猪脚佐酸白菜做法
   材料:
   A.酸白菜适量,猪脚750公克,B.洋葱块50公克,月桂叶3片,桂皮5公克,胡椒粒2公克,花椒粒1公克,水1200㏄,酱油200㏄,冰糖1大匙,米酒30㏄
  
   做法:
  

  1.把猪脚洗净后,放入滚水中汆烫,捞起泡冰水待凉,备用。

  2.把作法1的猪脚放入砂锅中,加入材料B和所有调味料一起煮滚后,转小火续煮1小时,关火后待凉取出。

  3.将作法3的猪脚放入预热的烤箱中,以上下火220℃烤约20分钟,取出后搭配酸白菜一起食用即可。


  

酸白菜炒回锅肉

酸白菜炒回锅肉做法
   材料:
   酸白菜250公克,熟五花肉片250公克,蒜片10公克,辣椒片10公克,葱段15公克,沙拉油2大匙,盐少许,酱油1小匙,细砂糖1/4小匙,鸡粉1/4小匙,乌醋1/2大匙
  
   做法:
  

  1.酸白菜片略洗一下马上捞出,备用。

  2.热锅,倒入沙拉油,放入蒜片、葱段、辣椒片爆香,再放入熟的五花肉片拌炒。

  3.在作法2的锅中续放入作法1的酸白菜片略炒,再放入所有调味料拌炒均匀即可。


  

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