红萝卜煮蘑菇
材料:
主料:红萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,西兰花30克。
做法:
1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;
2.烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;
3.待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。
红萝卜煮蘑菇
材料:
主料:红萝卜150克,蘑菇50克,黄豆30克,西兰花30克。
做法:
1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗;
2.烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮;
3.待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。
红萝卜煮蘑菇
材料:
红萝卜150克,蘑菇50克,黄豆、西兰花各30克,色拉油4克,精盐5克,味精2克,白糖1克。
做法:
红萝卜去皮切成小块;蘑菇切片;黄豆泡透蒸熟;西兰花改成小颗粒。烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,入清汤,用中火煮,待红萝卜块煮烂时,下入泡透的熟黄豆、西兰花粒,调入盐、味精、白糖煮透即可。
红萝卜煮汁
材料:
柴鱼高汤300cc,酱油10cc,味醂23cc,砂糖23公克
做法:
1、所有材料混合均匀。
2、用途:以此煮汁煮红萝卜,为捲寿司的材料之一。红萝卜煮汁与1大条切成长条状的红萝卜以小火一起煮,煮至红萝卜稍微柔软即可。
嫩豆腐煮蘑菇
材料:
蘑菇250克,嫩豆腐250克,虾仁15克,精盐、胡椒粉、芝麻油各适量。
做法:
①将蘑菇洗净后切成薄片,入沸水锅中汆透捞出,沥干水;将豆腐切成小块,入沸水锅内氽一下,将虾仁泡软,入沸水锅内略氽,捞出。
②置炒锅于旺火上,放入芝麻油烧热,下虾仁略爆,倒入适量沸水烧沸,下豆腐块、蘑菇片、精盐,烧沸后调匀装碗,撒入胡椒粉即可。
清煮蘑菇
材料:
鲜蘑菇50克。
做法:
鲜蘑菇,每日l次煮食,疗程不限。
番茄煮蘑菇
材料:
番茄150克,口菇、黄豆各30克,西兰花、盐、味精、糖、清汤各适量。
做法:
1.番茄、口菇切小块;黄豆泡透蒸熟;西兰花洗净待用。
2.锅内放油,下番茄、口菇、西兰花翻炒,加清汤煮。
3.待番茄煮烂时,下黄豆,加入盐、味精、糖调味即可。
萝卜煮潮州肉卷
材料:
潮州肉卷半条,萝卜一根,姜,蒜,葱,料酒,油,生抽,盐,鸡精
做法:
1.萝卜洗干净去皮按照个人爱好切好,潮州肉卷按照个人爱好切好姜、蒜、葱切碎备用。
2.姜蒜爆香油锅,放入肉卷和萝卜爆炒片刻后加入1茶匙料酒翻炒片刻后加入水(浸过萝卜肉卷)煮开后加入适量的盐、鸡精、生抽调味后盖锅盖中慢火焖煮至萝卜入味软身收汁即可。
3.撒上葱花或者一点麻油翻炒几下即可装盘。
萝卜煮五花薄片
材料:
萝卜300公克,红萝卜60公克,甜豆2片,五花薄片150公克,沙拉油适量,煮汁:1/2小匙,水200㏄,鲜美露40㏄,米酒1/2小匙
做法:
1.萝卜和红萝卜洗净后,切成约0.3公分的薄片,再对切成半月形;甜豆洗净,放入滚水中汆烫至外观变翠绿色后,捞起泡入冰水中备用。
2.五花薄片切成小块状备用。
3.热锅,倒入沙拉油烧热后,加入作法2炒至变色,再加入作法1的萝卜、红萝卜片和混合搅拌均匀的煮汁拌炒后,再以小火慢煮至萝卜变软,盛入碗中,以甜豆装饰即可。
萝卜煮
材料:
绿芦笋1支,萝卜1条,白米20公克,黄芥末酱适量,煮汁:1/4小匙,水550㏄,鲜美露50㏄,米酒1小匙
做法:
1.绿芦笋放入滚水中汆烫至外观变翠绿色后,捞起泡入冷水中备用。
2.萝卜洗净去除外皮,切成4公分厚圆块状,将其中一面切画出十字型后(煮时较易入味),放入锅中,加入可完全淹盖萝卜的水量和白米煮至萝卜变软后,捞起洗净备用。
3.将煮汁混合搅拌均匀后,与作法2的萝卜一起煮至滚沸后,改以小火煮至萝卜变软。
4.将作法3连同汤汁盛入碗中,加入黄芥末酱和作法1的绿芦笋装饰即可。
柴鱼萝卜煮
材料:
白萝卜400公克,柴鱼片1大匙,昆布柴鱼高汤600㏄,味醂1大匙,酱油1大匙
做法:
1.白萝卜去皮洗净,切块,备用。
2.将作法1白萝卜块、柴鱼片以及所有调味料放入汤锅中拌匀,以中火煮开后转小火炖煮约20分钟至入味即可。