糖醋橘子藕片
材料:
莲藕中段1个,橘子2只,乌酸酶3只,猕猴桃1只,樱桃3只,白醋1/4杯,白砂糖1勺
做法:
1、莲藕洗净,去皮、切博片;猕猴桃去皮,切片。
2、乌酸酶放碗,加凉开水、白醋、白砂糖搅匀浸泡入味;
3、橘子扒去皮,橘子瓣放开水锅中略烫,捞出沥水。
4、每片藕片包入一个橘子瓣摆盘,中央放上红樱桃,猕猴桃片摆盘边即可。
糖醋橘子藕片
材料:
莲藕中段1个,橘子2只,乌酸酶3只,猕猴桃1只,樱桃3只,白醋1/4杯,白砂糖1勺
做法:
1、莲藕洗净,去皮、切博片;猕猴桃去皮,切片。
2、乌酸酶放碗,加凉开水、白醋、白砂糖搅匀浸泡入味;
3、橘子扒去皮,橘子瓣放开水锅中略烫,捞出沥水。
4、每片藕片包入一个橘子瓣摆盘,中央放上红樱桃,猕猴桃片摆盘边即可。
糖醋杞子藕片
材料:
主料:莲藕半條,枸杞適量,姜1块
做法:
1、莲藕放入滾水中煮3分鐘,再放入枸杞煮1分钟鍾,撈起。
2、把所有調料放入小碗,拌勻準備。
3、锅里放少量油,放姜末爆香,倒入藕片和枸杞翻炒。
4、再把調料倒入抄勻就ok了,搞定上碟。
杞子藕片
材料:
莲藕2节,枸杞子适量,芝麻少许,蒜片适量,生抽适量
做法:
1.莲藕去皮洗净后切薄片,然后放入清水中浸泡,洗去多余淀粉,使其爽口。
2.枸杞子用清水浸软后洗净。
3.锅内放少量油,烧热后加入蒜片,炒香后加入藕片翻炒。
4.加入枸杞子、适量清水及生抽,盖上锅盖焖2分钟。
5.洒上芝麻即可。
橘子也来凑热闹--椰香橘子戚风蛋糕
材料:
鸡蛋5个,低筋面粉85克,细砂糖80克,椰子汁30克,橘子果肉(新鲜橘子剥皮去膜搅拌成的)50克,盐1克,白醋1克
做法:
1、将蛋清和蛋白分离,装在2个大碗中(装蛋白的碗要非常干净,不要有油或水)
2、把蛋黄搅散,依次加入20克细纱糖,油,椰子汁和橘子果肉,使水油混合
3、将面粉,盐过筛后加入蛋黄液中,用橡皮刮刀翻拌均匀至无颗粒。(不要过度划圈搅拌,以免面粉上劲儿)
4、将白醋倒入蛋青中,用电动打蛋器打出大泡后,并分3次倒入60克细纱糖,用打蛋器打至硬性发泡.此时将烤箱打开,预热180度
5、将蛋黄面粉糊和蛋白糊的1/3混合,从底往上翻拌均匀,再继续加入另2/3蛋白糊,拌匀后倒入蛋糕模。
6、放烤箱中层,烤约35-40分钟
小诀窍
如果使用橘子,一定不能加牛奶,这两者不可以同吃
蟹子藕爽
材料:
蟹子25克,河虾仁150克,藕200克,清汤、芝麻油、鸡粉各适量
做法:
1、将藕切成片,拍生粉,滚上河虾仁做成的虾粒,入沸水中氽熟。
2、起油锅烧热,放入藕片、蟹子、清汤、鸡粉,炒熟,淋上芝麻油装盘即成。
创新说明
采用济南大明湖的白莲藕,配以虾仁和蟹子制成菜肴,使地方土特产登上了大雅之堂。
小诀窍
特点
色泽洁白,口感脆嫩。
张大亮(山东)
石膏黄芪栀子藕汤
材料:
生石膏15克,黄芩9克,栀子9克,藕节15克。
做法:
糯米莲子藕粉
材料:
糯米、莲子、鲜藕各50g,冰糖适量。
做法:
莲子去衣除心,糯米、鲜藕洗净,各自磨成粉,放置砂锅内煮热,再加入冰糖熔化即可。
每次2匙,每日3次。
栀子藕节粥
材料:
栀子10克,藕节15克,生石膏15克,粳米100克。
做法:
先将生石膏加水先煎30分钟,加入栀子、藕节一同煎汁,去渣后与淘洗干净的粳米共煮成粥。
糖醋藕片
材料:
主料:藕250克,糖50克,醋20克。
做法:
1、将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中。
2、烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出,放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在盘中。
3、将糖和醋放入藕片中,搅拌均匀,即可食用。
≮TIPS≯
此菜也可做热菜,将藕烫好后不必过凉,糖、醋放入锅中,加少量水,再加入(0.2克)盐和约(2克)淀粉,然后将藕片放入,翻炒均匀,使汁均匀地挂在藕片上即可。
糖醋藕片
材料:
莲藕、糖、醋、盐
做法:
1、莲藕去皮切薄片,浸入清水中,
2、锅中放足量水,水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可,
3、捞出藕片放入凉水中过凉,滤去水分,
4、加糖、醋、盐少许(不放盐也可)拌匀即可。