碧绿菊香扒松茸
材料:
松茸500克,菊花3朵,盐、麻椒油、味素、白糖各适量
做法:
1、将松茸改刀成1.5厘米x4厘米的条,用高汤煨制一下备用。
2、冬瓜改刀成扇形,加鱼蓉点缀后浇汁,拼摆入盘中。
3、松茸炒好,放入盘中,点缀菊花花瓣即成。
创新说明
以延边地方特色松茸为主料,搭配菊花,有增强入体免疫力、抗癌、理气、止痛的功效。
小诀窍
特点
造型美观,营养搭配合理。
马海峰(吉林)
碧绿菊香扒松茸
材料:
松茸500克,菊花3朵,盐、麻椒油、味素、白糖各适量
做法:
1、将松茸改刀成1.5厘米x4厘米的条,用高汤煨制一下备用。
2、冬瓜改刀成扇形,加鱼蓉点缀后浇汁,拼摆入盘中。
3、松茸炒好,放入盘中,点缀菊花花瓣即成。
创新说明
以延边地方特色松茸为主料,搭配菊花,有增强入体免疫力、抗癌、理气、止痛的功效。
小诀窍
特点
造型美观,营养搭配合理。
马海峰(吉林)
扒松肉
材料:
主料:油皮,牛肉,
做法:
1、将油皮、牛肉、土豆、淀粉等原料制成松肉;
2、将松肉码放到碗中,倒入水,入蒸锅蒸10分钟,取出扣入盘中;
3、坐锅点火倒入油,下葱姜煸炒出香味,加少许水,放入盐、鸡精、酱油、白糖、料酒,水淀粉勾芡炒匀后淋在松肉上即成。
绿菊鱼头汤
材料:
主料:鲩鱼头1个(约500克),生菊花叶30克,
做法:
(1)鲩鱼头洗净,对开成2瓣,除去鱼鳃、黑骨。
(2)菊花叶洗净,用纱布包裹、扎紧。
(3)取一中号砂锅,加入沸水约八分钟,再投下鱼头和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。
(4)投入菊花叶包,改以文火煲至烂透(中间注意加水)。
(5)食用前,先除去叶包和姜片,调入味精和盐。
芥兰菊香鱼丝
材料:
用料主料:鱼丝300克、芥兰200克配料:鲜菊花瓣调料:色拉油、盐、味精、鸡粉、白糖、姜汁酒、湿淀粉、豉油汁、葱姜油
做法:
1、芥兰切条,炒制,摆盘中。
2、鱼丝上浆滑油,菊花瓣加盐水浸一下。
3、鱼丝加上大部分菊花炒制,加入调料调好口味,盛在摆好盘的芥兰上,撒上剩余的菊花瓣,浇上豉油汁即可。
小诀窍
制作关键
鱼丝炒制的芡汁要适当。
豉油汁不宜浇得太多。
鱼香扒全茄
材料:
整茄子1个约250克,肉末200克。调料盐10克,味精50克,鸡精5克,豆瓣酱10克,白糖25克,白醋10克,生粉10克,花生油150克,老抽2克,葱、姜各10克,蒜蓉20克,干辣椒10克,高汤500克。
做法:
1、肉末中放入盐、味精、鸡精调味搅匀成馅,略腌约5分钟。葱切葱花,姜切姜末。
2、茄子洗净、去蒂,在茄子上竖打齐槽形刀口(槽深约2厘米),隔2厘米左右打一个同样的浅槽,酿入调好的肉馅,拍少量生粉,下入五成热的油中小火慢慢浸炸约5分钟。
3、锅放底油,烧至六成热,下入豆瓣酱、葱花、姜末、蒜蓉、干辣椒大火煸香,放入高汤、盐、白糖、白醋、老抽调成鱼香味,再放入茄子略烧1分钟,勾薄芡、淋明油出锅即成。
小诀窍
特点
荤素搭配、鱼香味浓、造形美观大方。
制作关键
槽不要打太深,肉馅不要填得太满。
菊香清凉粥
材料:
冰糖75克 圆糯米150克 干燥黄菊花40克
做法:
1.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,放入黄菊花煮15 分钟后,捞掉黄菊花;
2.将冼净的圆糯米倒入煮黄菊花的水中,继续煮50分钟后,加冰糖调味即可。
注意
清香四溢,甜爽可口。煮黄菊花时最好盖上锅盖,以防菊花的香味散发掉。
酒香扒扇贝
材料:
扇贝(连壳)6只,白酒100毫升,橄榄油1汤匙,甜椒条180克,蒜茸3粒,盐和胡椒粉适量。
做法:
(1)扇贝以刀切去半边壳,洗净,撒上少许盐及胡椒粉调味。
(2)以少许橄榄油将扇贝轻轻煎过,烹入白酒,加盖煮3分钟或直至扇贝9成熟,以筛将扇贝隔起,汁液留用。
(3)以余下橄榄油炒香蒜茸,加入甜椒条,倒入扇贝汁液,煮至汁液收干,以盐及胡椒粉调味。
(4)以刀将扇贝及壳分开,在壳上放入烩甜椒,再放上扇贝,即可趁热享用。
心得
扇贝可以煮至9成熟,让余温渗透至全熟,这样可以保持扇贝的嫩滑。
小诀窍
产自ValdeprTas的“Guitian,Godella De Valdeorra”白酒,每年产量不多,酒色浅金黄,味带果香,微酸,口感醇厚,最宜配贝类海产。
桑菊香豉茶
材料:
桑叶、菊花、香豉,梨皮各6克。
做法:
将上药共加水煎汤,取汁。代茶饮。
五香扒牛舌
材料:
牛舌2条,油菜心12个,熟猪油150克,料酒15克,酱油10克,白糖3克,精盐3克,味精2.5克,鸡汤400克,花椒、大料、桂皮各2.5克,葱、姜各20克,水团粉15克,香油5克。
做法:
1、将牛舌洗净,切下舌根,入开水锅内略烫片刻,捞出,用刀刮净表层的表皮,洗净,取纱布1块,将花椒、大料、桂皮包好,油菜心择选干净,一破两半,葱切段,姜切片,拍松备用。@2、取锅坐在火上烧热,倒入熟猪油100克,油热后,投入葱段、姜片,炸呈金黄色,加料酒、酱油、白糖、精盐2克,放入鸡汤、牛舌及纱布包,在旺火上烧开,撇净浮沫,移至微火上慢烧至烂。@3、将焖烂的牛舌取出,稍凉后,用刀切成厚1厘米的大片,整齐地码在扣碗内,将锅内的原汤倒在碗内,用油纸封严碗口,上屉蒸透,取出,碗内的汤倒在锅中,牛舌扣在大盘内,锅内的汤上火烧开,加味精调好口味,用水团粉15克勾芡,淋香油浇在牛舌上。@4、另坐锅放火上,倒入熟猪油50克烧热,放入油菜心,加精盐1克,煸透围在盘边。
碧绿虾球
材料:
虾,莴笋,盐,料酒,胡椒粉,鸡精,葱,姜
做法:
1.虾去头、壳,留尾,从脊背处开刀,取出纱线,用清水浸泡10分钟
2.莴笋先刻上花纹,再切片
3.高汤、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉兑成芡汁
4.虾球、莴笋片飞水
5.葱姜炒出香味,下入虾球、莴笋片,攒料酒,倒入兑好的芡汁,翻炒均匀
6.OK