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蒸粉卷

时间:2020-07-21  2020-07-21  其它菜谱  手机阅读
蒸粉卷做法
   材料:
   越南人爱吃粉面小吃,口味偏于清淡。此粉卷晶莹剔透,馅料在皮内若隐若现,完全突现越南菜特点,其食味清淡细致,鲜嫩可口,入口清新。分量:10个预备时间:40分钟烹饪时间:20分钟材料鲜湿粉皮10块(12厘米×12厘米),扎肉50克(切半圆形薄片),芽菜100克,生油少许,葱油适量(点缀用)。馅料猪肉末50克,木耳20克(浸水,水发后沥干、切碎粒),胡萝20克(切碎粒),冬菇20克(浸半小时后加少许砂糖及油蒸半小时),荸荠20克(拍碎)。调味料鱼露1茶匙。
  
   做法:
  

  (1)锅烧热,加少许生油,倒入所有馅料炒熟,加入鱼露调味拌匀,取出冷却。

  (2)将粉皮平铺于桌上,放1汤匙馅料于粉皮中问,将旁边的粉皮对着馅料折上去,折成约5平方厘米的包裹。

  (3)碟上先放芽菜,粉卷反转后放上去,再放上扎肉片,上笼蒸5分钟即可。

  (4)食时可加酸鱼露汁及葱油作点缀。

  心得

  本食谱所用材料的分量不多,所以买刚来的材料会有剩余。除了可将多余馅料放入冰柜贮藏留用外,还可以混入别种材料,做成另一种馅料,改用油炸法,便成为另一款完全不同的“炸春卷”。


  

简易虾肠蒸粉卷

简易虾肠蒸粉卷做法
   材料:
   粉皮一块,沙虾,冬菇,韭黄适量,油,甜酱油,盐,鸡精,麻油,料酒,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.沙虾急冻后泡水解冻去掉头壳,韭黄洗干净切段,冬菇浸水泡软切丝。

  2.虾仁、韭黄、冬菇丝加入少许油、麻油、胡椒粉、鸡精、料酒混合搅拌均匀腌10分钟。

  3.粉皮切开,一侧加入腌好的虾 ,卷好即可。

  4.粉卷隔水清蒸5-8分钟即可。

  5.淋上油和甜酱油即可开吃。

小诀窍

  酱料DIY:适量的油麻油 普通的酱油 少许砂糖和水混合加热搅拌均匀即可。


  

蒸粉卷

蒸粉卷做法
   材料:
   越南人爱吃粉面小吃,口味偏于清淡。此粉卷晶莹剔透,馅料在皮内若隐若现,完全突现越南菜特点,其食味清淡细致,鲜嫩可口,入口清新。分量:10个预备时间:40分钟烹饪时间:20分钟材料鲜湿粉皮10块(12厘米×12厘米),扎肉50克(切半圆形薄片),芽菜100克,生油少许,葱油适量(点缀用)。馅料猪肉末50克,木耳20克(浸水,水发后沥干、切碎粒),胡萝20克(切碎粒),冬菇20克(浸半小时后加少许砂糖及油蒸半小时),荸荠20克(拍碎)。调味料鱼露1茶匙。
  
   做法:
  

  (1)锅烧热,加少许生油,倒入所有馅料炒熟,加入鱼露调味拌匀,取出冷却。

  (2)将粉皮平铺于桌上,放1汤匙馅料于粉皮中问,将旁边的粉皮对着馅料折上去,折成约5平方厘米的包裹。

  (3)碟上先放芽菜,粉卷反转后放上去,再放上扎肉片,上笼蒸5分钟即可。

  (4)食时可加酸鱼露汁及葱油作点缀。

  心得

  本食谱所用材料的分量不多,所以买刚来的材料会有剩余。除了可将多余馅料放入冰柜贮藏留用外,还可以混入别种材料,做成另一种馅料,改用油炸法,便成为另一款完全不同的“炸春卷”。


  

鸡丝河粉卷

鸡丝河粉卷做法
   材料:
   河粉皮12张,鸡丝60公克,笋丝240公克,红萝卜丝60公克,韭黄末90公克,盐1小匙,鲜鸡粉1小匙,糖1大匙,太白粉6小匙,胡椒粉1小匙,麻油6大匙
  
   做法:
  

  1.)把所有馅料放入调理碗中,再加入所有调味料搅拌均匀,等分成12份。

  2.)将河粉皮铺平,把1份馅料以一字形铺在皮上,用手卷成长条状,再用刀分切成4小段,放入小盘子中,依序做好12份,再放入蒸笼以大火蒸10分钟,上桌时淋上少许酱油即可食用。


  

三丝河粉卷

三丝河粉卷做法
   材料:
   主料:粉皮300克,瘦猪肉75克,虾仁75克,鲜香菇40克,冬笋50克,黄豆芽75克,
  
   做法:
  

  1.河粉皮泡水,取出沥干,每张成裁成8厘米宽的长条。香菇用水泡软,去蒂切丝。笋连皮洗净,用微波薄膜包起,置盘中(厚的一端朝外),用高火7分钟,取出待凉,剥皮并切去粗硬部分,切丝。豆芽、香菜洗净备用。

  2.猪瘦肉切丝和酱油、干淀粉10克拌匀,虾仁去肠泥后洗净后,加入蛋白20克、绍酒10克、白胡椒粉2克,拌匀备用。

  3.取一锅,将肉丝、虾仁、香菇、笋、豆芽、香菜与绍酒10克、精盐10克、酱油8克、白胡椒粉2克调匀,作24等分,每一份馅料放入河粉皮中,逐一卷起,置盘中,覆微波薄膜,以高火蒸5分钟。

  4.取一碗,放入高汤,以高火煮3分钟,拌入干淀粉15克、水,再以高火煮30秒钟,取出加上芝麻油,淋上河卷粉上即可。

小诀窍

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。


  

凉拌蕨菜粉卷

凉拌蕨菜粉卷做法
   材料:
   蕨菜500克、凉粉卷2条,指天椒10粒、香菜2棵、蒜4粒、姜3片,生抽4汤匙、醋2汤匙、鲜味汁1/2汤匙、麻油1茶匙、油辣子2汤匙、盐1茶匙、花椒、干辣椒各1小把
  
   做法:
  

  1、主料、辅料备好。

  2、蕨菜用清水泡上10分钟,然后洗净切成小段备用。

  3、锅下水烧干后,将切好的蕨菜放入焯水。

  4、捞出过凉后再用冷开水泡10分钟。

  5、凉粉卷切成相同大小的小段,摆入盘中。

  6、指天椒、蒜、葱、香菜切碎,干辣椒、花椒备好。

  7、蕨菜沥干水份,将指天椒、蒜、葱、香菜倒入碗中,再将用生抽、醋、麻油、油辣子、鲜味汁调成的凉拌汁淋入拌匀。

  8、锅下油爆香干辣椒和花椒

  9、淋在拌好的蕨菜上再拌匀

  10、把拌好的蕨菜放入盘中,做好造型即可。

小诀窍

  1、蕨菜最好先净泡后焯烫,再浸入凉水中除去苦味,味道才更佳。

  2、凉拌汁可以根据自己的口味来调配。


  

河粉卷

河粉卷做法
   材料:
   没切的河粉1张,胡萝卜丝100克,切碎的黄豆干50克,肉末50克,油盐适量
  
   做法:
  

  1、在锅中倒入适量的油,加入胡萝卜丝、黄豆干。

  2、肉末炒香后加入适量的盐。

  3、将河粉切成大小相当的正方形,放入1中炒好的馅料包好卷起。

  4、上锅水开后蒸5分钟,或洒点水在微波炉里叮30秒,为的是增加河粉的粘性,把馅包的更实。


  

剁椒鳕鱼蒸粉丝

剁椒鳕鱼蒸粉丝做法
   材料:
   剁椒,粉丝,鳕鱼,料酒,蒸鱼豉油,白胡椒,盐,香葱
  
   做法:
  

  1.鳕鱼解冻洗净后用白胡椒粉、料酒及盐腌渍20分钟

  2.粉丝用冷开水泡发后沥干水份,平铺在盘中备用

  3.将腌渍好的鳕鱼平铺在粉丝上,然后将剁椒放在鳕鱼上面,淋入蒸鱼豉油入蒸锅大火蒸15分钟出锅,在鳕鱼上撒少许香葱备用

  4.锅中烧热油,淋到鳕鱼身上,即可食用

小诀窍

  鳕鱼肉质比较细腻,很容易就蒸熟,可以用1根筷子插入鱼肉内,如很容易插透表示已蒸熟


  

潮洲蒸粉果

潮洲蒸粉果做法
   材料:
   外皮材料:60公克,太白粉180公克,沸水120㏄,内馅材料1:30公克,叉烧肉丁100公克,冬菇丁30公克,菜脯丁40公克,后腿肉丁180公克,内馅材料2:5公克,水10㏄,内馅材料3:40公克,葱花40公克,盐1/3小匙,鲜鸡粉1/3小匙,糖1/2小匙,胡椒粉1/2小匙,麻油1小匙
  
   做法:
  

  (1)外皮:澄粉60公克及太白粉60公克拌匀,用沸水沖下,用力搅拌,再加入剩下的120公克太白粉,用手揉成水晶皮面糰。

  (2)将内馅材料(1)汆烫过,和所有调味料一起炒香,用内馅材料(2)勾芡后盛起,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

  (3)将水晶皮面糰平均分切成12份,每份30公克,用桿面棍桿成圆片状。将内馅材料(3)与作法(2)拌匀,再分成12份,在水晶皮中间包入1份,用手捏紧四周,放入蒸笼中,用大火蒸约8分钟即可。


  

金针菇蒸粉丝

金针菇蒸粉丝做法
   材料:
   垛椒,粉丝,金针菇,姜丝,葱花,花椒,盐,鸡精,极味鲜酱油,香油各适量。
  
   做法:
  

  粉丝先用清水浸泡15分钟,金针菇洗净备用。

  准备一个10寸的大盘子,把泡软的粉丝铺在盘子的底部,在把金针菇均匀地铺在粉丝的上面,在金针菇的上面均匀地撒上少许姜丝和盐、鸡精,把剁椒铺在盘子的中央部位,淋上适量极味鲜酱油和香油。

  锅内加2/3清水将其烧开后,把盘子置其中,盖上锅盖,大火蒸15分钟取出撒上适量葱花。

  取一个干净的锅置火上烧热,到入适量食用油加花椒煸至有香味后关火,把花椒油均匀地浇在菜上即可.

小诀窍

  顺便提醒一下,大家要做的时候,粉丝只要放一束就可以了,我这次做放了两束感觉多了点,好在胃口上还像那么回事,呵呵,更多过程图片见:http://blog.sina.com.cn/s/blog_491923e901009y73.html


  

豉汁排骨蒸粉丝

豉汁排骨蒸粉丝做法
   材料:
   排骨400克,粉丝1把,豆豉10克,蒜头两瓣,生姜1块,生抽1汤匙,生粉1小勺,白糖1小勺
  
   做法:
  

  1.生姜切丝,豆豉与蒜头剁成蓉

  2.粉丝用温水泡软

  3.把泡软的粉丝铺在碟底,上面铺上用生粉、生抽、白糖、豆豉蒜头蓉、姜丝、1小勺清水拌匀的排骨及酱汁

  4.水开后,放排骨进去大火蒸10分钟,小火焖5分钟,撒上香菜碎和葱粒、胡萝卜花

  5.用筷子把排骨、粉丝拌匀,就可以吃啦,粉丝吸收了排骨的鲜甜和豉汁的香味


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a57236.html

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