健脾益气食疗方
材料:
薏苡仁30克，鲜芡实50克。
做法:
将上述原料加水煮熟即可食用。每日2次，连服5天。
健脾益气食疗方
材料:
薏苡仁30克，鲜芡实50克。
做法:
将上述原料加水煮熟即可食用。每日2次，连服5天。
补脾益气食疗方
材料:
甘草10克，鸡肉150克，大枣5枚，鲜芡实50克。
做法:
以上原料同煮30分钟即可食用。每日2次，连服1周。
补血益气食疗方
材料:
鸡肉250克，黄芪30克，龙眼肉15克。
做法:
将鸡肉洗净，去脏、皮，斩块，把鸡肉、黄芪、龙眼肉全部放入锅内，加适量清水，武火煮沸后，文火煲1小时即可服食。每天1次，连服5天。
益气食疗方
材料:
红参10克，人参10克，粳米100克。
做法:
诸药共煮水，加入少量调料即可。每日2次，连服2周。
补中益气食疗方
材料:
薏苡仁30克，鲜芡实50克，南瓜100克，大枣8枚。
做法:
将上述原料共煮1小时即可食用。每日2次，连服1周。
益气健脾食疗方
材料:
山药150克，金缨子15克，鲜芡实50克，粳米克60克。
做法:
将上述原料同煮粥。每日2次，连服1周。
理气食疗方
材料:
鲜芡实50克，枳实10克，生地黄10克。
做法:
将上述原料同煮30分钟后加入适量白糖即可食用。每日1次，连服5天。
鹧鸪健脾益气汤
材料:
鹧鸪1只，党参，五味子各15克，山药50克。
做法:
鹧鸪去毛及内脏，加党参，五味子，山药，共水煎，待肉熟后，去药食肉，喝汤。
补肾健脾益气种子煎方
材料:
白茯苓10克，甘枸杞子30克，生地6克，麦冬（去心酒洗）6克，人参6克，陈皮10克，白术（土炒）10克。
做法:
用河水一碗煎煮上药至八成，滤药汁，将渣加水一碗再煎至八成，滤药汁，合一起，贮存。
空腹或饥时随时服用，十日即有效验。
益气养阴食疗方
材料:
葛根20克，麦冬10克，粳米50克，黄芪10克，人参10克。
做法:
将上述诸药洗净加入粳米及适量清水，用文火煮至米开粥稠即可。每日1次，连服5天。