降压丸
材料:
珍珠母、龙胆草、怀牛膝、槐米、夏枯草、生地黄适量。
做法:
以珍珠母、生地黄、夏枯草、怀牛膝煎煮浓缩成膏,配以龙胆草,槐米、部分夏枯草及部分珍珠母的原粉制成浓缩丸,每100粒干重12g。
降压丸
材料:
珍珠母、龙胆草、怀牛膝、槐米、夏枯草、生地黄适量。
做法:
以珍珠母、生地黄、夏枯草、怀牛膝煎煮浓缩成膏,配以龙胆草,槐米、部分夏枯草及部分珍珠母的原粉制成浓缩丸,每100粒干重12g。
降压去脂芹菜大枣饮
材料:
鲜芹菜60克,大枣30克,蜂蜜
做法:
1将芹菜洗干净,切成段,大枣洗干净
2加入水煮开,煮开后,关火,冷凉后,倒出
3可加入蜂蜜,放入冰箱冷藏,口味更佳
小诀窍
1蜂蜜要在茶温或冷凉后加入,不能煮开立即加入,会破坏蜂蜜的营养成分
2茶煮出来有芹菜和大枣的香气,但是不甜,加入蜂蜜主要是为了口感更好,如果血糖较高的人可省略此步骤。
降压药茶
材料:
夏祜草、茺蔚子各18克,草决明30克,生石膏60克,黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。
做法:
将以上中药加适量水,煎沸20分钟,取汁即可。可煎2次汁,合而饮用。每天1剂。
降压茶
材料:
萝布麻叶6克,山楂15克,五味子5克,冰糖适量。
做法:
将其用开水冲泡。不拘量,代茶饮用。
夏枯降压茶
材料:
夏枯草10克,车前草12克。
做法:
将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代条饮用。每日1剂,不拘时饮服。
罗布降压茶
材料:
罗布麻3克,茉莉花10克。
做法:
将洁净的罗布麻加温水1倍量,浸润12~21小时(夏天置低温处)搓成条状低温干燥即可,再将干燥好的罗布麻加入茉莉花同置干燥、密闭容器中,熏24小时,将茉莉花弃去,放在干燥处存放。每日1袋以沸水冲泡10分钟,不拘时,代茶频饮。适用于高血压。
罗布麻降压茶
材料:
罗布麻5克,绿茶3克。
做法:
上药放入保温瓶中,以沸水冲泡,焖10分钟,代茶频饮。阴虛者慎用
五味降压汤
材料:
紫菜10克,芹菜100克,番茄50克,马蹄10个,洋葱半个,姜片、葱段、食盐,味精各适量。
做法:
将紫菜浸软去沙,芹菜切段,番茄切片,马蹄去皮切成小块,洋葱切丝留用。将适量清水及用料一起放进锅内,煮沸后加食盐、味精调味即可。
芹菜大枣降压汤
材料:
芹菜500克,红枣120克。
做法:
芹菜洗净切碎,大枣洗净,加水适量共煮汤。
降压去脂茶
材料:
乌龙菘、荷叶、人参叶、决明子、玫瑰皆一小撮。
做法:
用开水冲泡,每天喝一至两次。