老年便秘食疗1
材料:
白术60g、生地30g、升麻9g。
做法:
每日1剂，水煎分2次服。
老年便秘食疗1
材料:
白术60g、生地30g、升麻9g。
做法:
每日1剂，水煎分2次服。
便秘食疗1
材料:
红薯500g，清水250mL。
做法:
蒸熟，随意服之。
便秘食疗6
材料:
大蕉或香蕉适量。
做法:
每日早晨空腹吃大蕉或香蕉1-2个。大蕉或香蕉，为良好的缓和滋养润肠剂。
便秘食疗2
材料:
红薯叶250g，食用油适量，
做法:
红薯叶放食用油适量，炒熟，分2次服用。
便秘食疗3
材料:
芝麻4-9g，鸡蛋l只，白糖或蜜糖适量，
做法:
芝麻研末，开水冲服。或取芝麻4-9g，鸡蛋l只，白糖或蜜糖适量，冲服。
便秘食疗4
材料:
鲜菠菜250g。
做法:
将鲜菠菜开水煮烫3分钟，捞出，以芝麻油调拌食之，日服2次。
便秘食疗5
材料:
生核桃仁4-5粒。
做法:
每晚睡前用生核桃仁4-5粒，研碎，拌蜜糖稍许服之。
肺肾阴虚型肺结核食疗1
材料:
老雄鸭一只，冬虫夏草5-6枚。
做法:
老雄鸭一只去毛及肚杂，留肫肝，冬虫夏草5-6枚，纳入鸭腹中，用麻线扎好，加酱油蒸烂，取肉及脑连肫肝和汁，随意食之。
咳血咯血食疗1
材料:
白芨粉5g，鸡蛋一个。
做法:
搅匀，早上用开水冲成蛋花服用。
豆浆机的食疗用法：减肥，除口气，治便秘
材料:
苹果（梨），黄瓜（莴笋），芹菜（西瓜皮），凉白开（搓米水）
做法:
把苹果（梨），黄瓜（莴笋），芹菜（西瓜皮），切成拇指大块放到豆浆机里，拿去过滤套，加入适量凉白开（以能让果菜打汁时上下翻滚为好）
喝果菜汁时最好连渣一起用，每次100-300毫升，因人的接受力而定，这对肠道清理效果好。
*括号里是代用品，果菜因个人的能力加减含量。有以下3种比例。由弱到强
一果菜是2：1二果菜是1：1三果菜是0.5：1
*若是用掏过6遍的米沥干，再加凉白开搓洗后的水更有效。
其可直接分解胃肠里的油污，最明显的观察是用淘米水泡洗发黑的腊肉。