芙蓉粟米粒
材料:
清水嫩玉米（罐装）250克，鸡蛋清3只，鲜蘑菇100克，胡萝卜25克，清鸡汤150克，生粉15克，黄酒、精盐、熟猪油、鸡油各适量。
做法:
1．蘑菇切片。胡萝卜沸水煮熟后去皮切成小丁，生粉加水调成35克水生粉。
2．蛋清用打蛋器或四只筷子顺向打发，加入少许精盐和25克水生粉，拌成粥状。
3．熟猪油250克入炒锅烧至三成热，用勺舀蛋清糊入油中，边放入边用勺推动猪油，则蛋糊会结成片上浮，捞起沥油则为芙蓉片。
4．倒出猪油，留油25克，下鲜蘑菇片煸炒透，加入清鸡汤，黄酒煮沸，下玉米粒、精盐，再沸倒入荚蓉片与胡萝卜丁，并用水生粉勾薄芡，淋上鸡油即成。
芙蓉粟米粒
材料:
清水嫩玉米（罐装）250克，鸡蛋清3只，鲜蘑菇100克，胡萝卜25克，清鸡汤150克，生粉15克，黄酒、精盐、熟猪油、鸡油各适量。
做法:
1．蘑菇切片。胡萝卜沸水煮熟后去皮切成小丁，生粉加水调成35克水生粉。
2．蛋清用打蛋器或四只筷子顺向打发，加入少许精盐和25克水生粉，拌成粥状。
3．熟猪油250克入炒锅烧至三成热，用勺舀蛋清糊入油中，边放入边用勺推动猪油，则蛋糊会结成片上浮，捞起沥油则为芙蓉片。
4．倒出猪油，留油25克，下鲜蘑菇片煸炒透，加入清鸡汤，黄酒煮沸，下玉米粒、精盐，再沸倒入荚蓉片与胡萝卜丁，并用水生粉勾薄芡，淋上鸡油即成。
酥炸玉米粒
材料:
玉米，玉米淀粉
做法:
1、玉米洗净抓干水，倒入做菜用的玉米淀粉，搅拌均匀。
2、再放上锅炸至金黄色，捞起，滤油，即可。
青椒玉米粒
材料:
青椒2个，玉米1根，松仁少许，蒜末适量，干贝汁适量
做法:
1.玉米洗净后用刀将玉米粒沿芯切下；青椒洗净后去囊切粒；松仁洗净。
2.锅内放少量油，放入松仁爆香后装碟备用。
3.锅内放少量油，放入蒜末，加入玉米粒炒香后加入适量干贝汁及清水，盖上锅盖焖2分钟。
4.加入青椒和松仁炒熟即可。
七彩玉米粒
材料:
玉米粒，芡实，胡萝卜，毛豆粒，木耳，虾仁，葱，姜，色拉油，盐，鸡精，糖
做法:
1.玉米粒、毛豆粒、芡实、虾仁洗净
2.木耳泡发好，洗净
3.胡萝卜去皮、洗净，切粒
4.锅内放油，放葱、姜爆香，放虾仁爆炒，虾仁变色，捞起备用
5.锅内放油，放所有材料翻炒，放虾仁、放盐、糖、鸡精翻炒即可
小诀窍
玉米的营养价值 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60％以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂，延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细
淮山玉米粒甜虾汤
材料:
北极虾，高汤，淮山，新鲜玉米，盐，葱花
做法:
1.提前三小时左右将冰冻的北极虾从冰箱取出，置于室温中自然解冻。解冻后剥去虾壳与虾头，挑除虾线，用清水清洗一下，备用。
2.在汤煲里先放入足量的高汤（我家的高汤是用猪大骨和鸡架子骨飞水后用汤煲慢火三小时左右煲出来的哦，味道好极了！），将淮山去皮后切段及时放入汤煲中。这样可以有效地防止淮山氧化变褐，影响卖相和口感。
3.新鲜玉米用刀将玉米粒削下，放入汤煲。
4.汤煲置火上，大火烧开转小火慢煮２０～３０分钟。最后放入处理好的北极虾，煮一分钟左右，关火，调盐、撒葱花即食。
小诀窍
北极虾本来就是熟的，所以不用再多煮了，要不然肉质过老就不好吃了。放进去一会就可关火，用汤本身的高温桑拿一下就好了。 ＰＳ：这次上的图片忘记把玉米粒加进去了，真是老了。 味道非常不错的一款营养家常汤哦，透着淡淡的甜味与清香。不但孕妇爱喝，我家的小盆友也很是喜欢呢！你也试试吧～～
玉米粒软饼干
材料:
低筋面粉120克，白砂糖50克，鸡蛋1个，奶粉25克，做玉米榨汁剩的玉米渣若干，高筋面粉少许
做法:
1.准备低筋面粉120克，白砂糖50克，鸡蛋1个，奶粉1小袋（约25克），过滤后所剩的玉米渣若干，手粉（高筋面粉）少许。
2.奶粉加少许水调成50毫升左右的液体，与鸡蛋和白砂糖搅拌均匀。
3.低粉过筛后均匀撒入搅拌好的液体中。
4.把玉米渣放入面糊中轻揉成团，放入保鲜袋中，用剪子把袋子底端的两个角剪掉，擀成面坯。
5.用模子在面坯上按出形状，在按好的饼干坯上撒少许手粉。
6.剩余面坯重新整形成饼状，撒少许熟芝麻，切条。把全部饼干坯放入铺好锡纸的烤盘中，烤箱预热190℃，10分钟即可。
小诀窍
软饼干，带着淡淡玉米清香，很适合做早餐。
五彩玉米粒
材料:
玉米粒罐头300克，青椒80克，豌豆粒罐头50克，火腿50克，胡萝卜30克，植物油适量，盐适量，味精适量，料酒适量，水淀粉适量
做法:
1.玉米粒罐头和豌豆粒罐头沥干水分，备用。
2.青椒去蒂，去子，洗净，切成丁。
3.火腿切成丁，备用。
4.胡萝卜去皮，洗净，切成丁。
5.炒锅置火上，倒油烧热，放入胡萝卜丁用大火翻炒。
6.炒至胡萝卜变软时，放入青椒丁继续翻炒。
7.青椒炒蔫后，下入玉米粒罐头、豌豆粒罐头和火腿丁一起翻炒。烹入料酒，并加盐和味精调味，炒匀后用水淀粉勾芡即可。
法兰克福米粒面
材料:
法兰克福香肠2根，奶油40g，洋葱丝40g，煮熟义大利米粒面180g，起司酱5大匙，起司粉适量，青椒丁20g，黄椒丁10g
做法:
1.法兰克福香肠切片备用。
2.取一锅以奶油炒香洋葱丝，加入步骤1的法兰克福香肠片拌煮1分钟。
3.加入煮熟米粒面、青椒丁、黄椒丁一起拌炒1分钟。
4.倒入起司酱汁拌炒均匀后装盘，洒上适量起司粉即可。
米兰式米粒面
材料:
奶油40g，洋葱碎40g，培根切丝40g，煮熟义大利米粒面180g，烫熟绿花椰菜6朵，米兰番茄酱6大匙，起司粉适量
做法:
1.以小火用奶油炒香洋葱与培根丝。
2.加入煮熟米粒面小火拌炒1分钟。
3.加入花椰菜略为拌炒，最后加入米兰蕃茄酱汁炒煮均匀。
4.装盘并洒上适量起司粉即可食用。
玉米粒炒肉末
材料:
玉米粒70公克，猪绞肉40公克，青葱1支，盐1小匙，米酒1大匙，白胡椒粉少许
做法:
1.青葱洗净切成葱花备用。
2.热锅倒入适量油烧热，放入猪绞肉中火炒出香味，再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。