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山药菌菇时蔬煲

时间:2021-02-05  2021-02-05  其它菜谱  手机阅读
山药菌菇时蔬煲做法
   材料:
   主料:山药半根,胡萝卜半根,皇子菇3个,冬笋一个,白菜,面筋
  
   做法:
  

  素高汤的做法:

  1)红萝卜、冬笋均洗净去皮切块。香菇洗净泡软,玉米洗净切段;

  2)黄豆芽加水及全部材料一起煮开,盖锅(略留缝)改小火焖煮约4~5小时,即成汤汁清鲜的素高汤。

  3)放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏

  时蔬煲的做法:

  4)山药去皮切片后开水里烫一下,胡萝卜洗净去皮切片后用油盐水焯一下,冬笋切片;

  5)皇子菇洗净切片,白菜洗净切块,面筋水里泡一下并用筷子戳个洞;

  6)白菜入油锅炒一下,然后放入皇子菇,冬笋片,面筋和黑木耳,加盐,糖和200ml的素高汤先用大火,再转小火炖15分钟左右至酥软;

  7)把6)里的所有材料放入煲内,放上山药和胡萝卜后注入素高汤1000ml,先大火再转中火煲6-8分钟即可,吃时可以撒上香菜碎。


  

山药菌菇时蔬煲

山药菌菇时蔬煲做法
   材料:
   主料:山药半根,胡萝卜半根,皇子菇3个,冬笋一个,白菜,面筋
  
   做法:
  

  素高汤的做法:

  1)红萝卜、冬笋均洗净去皮切块。香菇洗净泡软,玉米洗净切段;

  2)黄豆芽加水及全部材料一起煮开,盖锅(略留缝)改小火焖煮约4~5小时,即成汤汁清鲜的素高汤。

  3)放冷后以纱布过滤,即可放入冰箱冷藏

  时蔬煲的做法:

  4)山药去皮切片后开水里烫一下,胡萝卜洗净去皮切片后用油盐水焯一下,冬笋切片;

  5)皇子菇洗净切片,白菜洗净切块,面筋水里泡一下并用筷子戳个洞;

  6)白菜入油锅炒一下,然后放入皇子菇,冬笋片,面筋和黑木耳,加盐,糖和200ml的素高汤先用大火,再转小火炖15分钟左右至酥软;

  7)把6)里的所有材料放入煲内,放上山药和胡萝卜后注入素高汤1000ml,先大火再转中火煲6-8分钟即可,吃时可以撒上香菜碎。


  

菌菇时蔬烤鱼

菌菇时蔬烤鱼做法
   材料:
   美食原料:
  
   做法:
  

  制作方法:

  1、先将节瓜、番茄切片,撒上大蒜、橄榄油、放入烤箱中,以180度的温度烤5分钟。

  2、趁时蔬在烤箱中烤的时候,将金线鱼去骨,用刀批成鱼柳,再用盐和胡椒腌制几分钟,最后撒上些黑松露油。

  3、将腌好的鱼和烤好的时蔬一起放入烤箱,因为鱼肉相对比较嫩,所以鱼肉只需要烤2-3分钟,混合蔬菜再一起烤,时间点掌握的恰到好处。

  4、烤鱼的同时,在锅中加入些鲍汁和柠檬汁,调制出一些酱料,酱料出锅前加入些黄油以增加黏度。

  5、最后将调制好的酱汁淋在烤好的鱼肉上,一道鲜味、营养的黑松露时蔬烤金线鱼即可上桌了。


  

香菇时蔬炒牛肉

香菇时蔬炒牛肉做法
   材料:
   酱油3汤匙,红糖2茶匙,牛臀肉(roundsteak)450克,逆纹切丝,小的青花菜(西兰花)1棵,切成10厘米长小朵(约170克),蔬菜油2汤匙,切片的香菇(shiitake)150克,红甜椒1个,去籽后切薄片,荷兰豆(豌豆荚)450克,摘去筋络,青葱4根,斜切成0.5厘米长葱段,蒜泥1汤匙,削皮的姜末1汤匙,干辣椒片少量,低钠零脂肪鸡汤80毫升,意大利陈年果醋(balsamicvinegar)1汤匙,太白粉(粟粉)2茶匙
  
   做法:
  

  1.在碗内调匀1汤匙酱油和红糖,倒入牛肉,使酱料均匀覆盖肉丝。放在室温下腌20分钟。

  2.烫熟青花菜,约需3至4分钟。冷水冲洗后沥干。

  3.锅内下油,以大火加热。放入牛肉,拌炒2分钟,略熟即可。用漏勺捞起放入盘中。

  4.香菇、甜椒、荷兰豆、青葱、蒜、姜和辣椒片下锅,拌炒3至4分钟,至荷兰豆脆嫩。

  5.在碗内拌匀鸡汤、剩余的2汤匙酱油、醋和太白粉,下锅煮沸(汤汁应很黏稠)。放入青花菜拌炒2分钟。 沥干牛肉,回锅煮30秒,热透即可装盘。


  

咖喱鳕鱼杂蔬煲

咖喱鳕鱼杂蔬煲做法
   材料:
   燕麦片50g,鳕鱼100g,咖喱酱1包,土豆1个,胡萝卜1根,尖椒1个,小红辣椒2个
  
   做法:
  

  1.土豆、胡萝卜分别去皮、切块,燕麦片用清水浸泡,尖椒切块,小红辣椒切碎

  2.锅中放入少许油,油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒

  3.炒至土豆呈现微微的透明,加入大喜大咖喱调味酱

  4.炒匀后加入已切块的鳕鱼

  5.再加入已经泡软的燕麦片

  6.加少许水,煮开后转中小火,加锅盖炖8分钟左右

  7.加入尖椒,继续炖2分钟,盛出,点缀小红椒即可


  

菌菇鸡腿

菌菇鸡腿做法
   材料:
   鸡腿两只,新鲜香菇十几朵,白玉菇一盒,木耳适量,红尖椒一只,料酒2茶匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,老抽2茶匙,胡椒粉1茶匙,生粉两汤匙,葱块,姜片,盐适量,辣椒油1汤匙,味精,香油,香菜各适量,工具:微波炉和微波炉专用盛器
  
   做法:
  

  1. 鸡腿洗净,去骨,切成3cm左右的块,入沸水锅中焯煮一分钟,捞出洗净,晾干水份.

  2. 在鸡腿肉中加入所有腌料,用手抓匀,覆盖保鲜膜放入冰箱腌制30分钟以上.

  3. 木耳提前泡发洗净,摘成小朵.香菇和白玉菇洗净,去蒂,香菇切块.红尖椒洗净,切滚刀块.

  4. 盛器中先倒入适量油,放入葱块和姜片,盖好盖子,入微波炉高火一分钟.

  5. 取出,加入腌好的鸡腿肉及腌汁,盖好盖子,入微波炉高火四分钟.

  6. 取出,加入香菇,白玉菇和木耳,搅拌均匀后,盖好盖子,入微波炉高火两分钟.

  7. 取出,翻拌均匀后再入微波炉高火两分钟.

  8. 取出,加红尖椒,根据口味调入盐,辣椒油,拌匀,不加盖子,入微波炉高火一分钟.

  9. 取出,翻拌均匀,最后再高火一分钟(不盖).

  10. 取出后,加入香菜,味精,香油,拌匀即可.

小诀窍

  1. 各家微波火力不一,每次加热时间不要太长,勤翻动,掌握好成熟程度,也便于均匀入味.

  2. 香菇,如果是干的,需要提前泡发好,在最开始和鸡腿肉一起加入盛器.

  3. 为了水份不过度丧失,前八分钟的时间都要加盖微波,最后两分钟打开盖子收汁.


  

剁椒菌菇蛋

剁椒菌菇蛋做法
   材料:
   黑木耳,蘑菇,鸡蛋,剁椒
  
   做法:
  

  1、木耳泡发,水中倒些面粉洗净, 撕成小朵,蘑菇洗净撕成小朵

  2、鸡蛋打入碗中,加少许温水一起打散

  3、锅中油热后,倒入鸡蛋液炒至半凝固时,放入剁椒炒匀

  4、下蘑菇、木耳炒熟即可


  

豆腐菌菇炒蟹

豆腐菌菇炒蟹做法
   材料:
   蟹4只,豆腐1盒,猴头菇,料酒,葱姜,盐,鸡精,生抽,生粉
  
   做法:
  

  1.蟹洗干净,把该去的去掉,一切为二。

  2.锅放油先爆葱姜,蟹沾少许生粉下油锅煎熟,加少许料酒翻炒盛出。

  3.猴头菇泡开后漓干水如油锅翻炒。

  4.豆腐切块,也下油锅小心煮。

  5.最后放入炒好的蟹加少许盐、生抽、鸡精调味即可。

小诀窍

  猴头菇吃起来有点苦。。。。不喜欢,还是豆腐和蟹好吃。


  

菌菇骨头汤~

菌菇骨头汤~做法
   材料:
   猪骨(带些肉的那种),各种菌菇,葱姜,料酒,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.洗净骨头和菌菇。

  2.骨头放进凉水里,加料酒煮沸,撇掉浮沫,加入姜片和一点点醋用大火煮半小时再改用小火慢炖,炖一下午。最后下菌菇,等汤开后放葱和盐、鸡精调味。


  

菌菇泡饭

菌菇泡饭做法
   材料:
   冷米饭 33碗,香菇 22朵,金针菇 0.5把,绣正菇 8个,韩式辣白菜1.5大匙,泡菜汁1.5大匙,盐适量,鸡清汤 500毫升,香菇水适量,芝麻油 少许
  
   做法:
  

  1.菇类以淡盐水浸泡30分钟,捞出洗净。香菇切薄片,金针菇切小段,绣正菇撕小片备用。

  2.锅里倒入少许芝麻油,滑炒菇类至半熟,加入鸡汤、冷米饭、辣白菜及泡菜汁、香菇水,煮开后加盐调味,改小火再煮15-20分钟至米粒开花,汤汁浓稠即可。

小诀窍

  1.喜好清淡口味的,可酌减辣白菜用量。 2.辣白菜及泡菜汁也可以用适量小萝卜泡菜或韩式辣酱代替。味道差不太多。 3.可依口味加入绿色蔬菜调色增香,我这次用的是少许马兰头,切末,起锅前洒入。 4.鸡清汤是以小火慢炖出的汤汁,并需完全过滤去除油份及杂质。一次制作多量时可装于密封容器分罐冷冻,使用前解冻。保存期约为3个月。 5.香菇水是泡发干香菇的水,过滤去除杂质使用。可装密封容器存于冷藏室以便随时使用,保存期约为1周。


  

板栗菌菇乌骨鸡汤

板栗菌菇乌骨鸡汤做法
   材料:
   乌鸡,板栗,香菇,葱,枸杞,姜,杏鲍菇,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.板栗剥去壳;香菇切成四瓣;杏鲍菇切片;葱切段;姜切片。

  2.乌鸡切块,过水抄去血水,再过凉水冲洗干净。

  3.重新起水,烧开后倒入所有材料,煮开后关小火炖两个小时。放盐和鸡精调味,再熬煮片刻即可。

小诀窍

  1.乌鸡可以整只煲汤,也可以剁成小块儿。我为了分食方便,就剁成了小块。美食博客空间 2.菌类的种类无限制。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a96395.html

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