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焗烤海鲜管面

时间:2020-02-07  2020-02-07  面食  手机阅读
焗烤海鲜管面做法
   材料:
   义大利斜管面80公克,蛤蜊20公克,花枝15公克,虾仁15公克,水100㏄,洋葱末10公克,起司丝20公克,鲜奶200㏄,面粉1/2大匙
  
   做法:
  

  1.斜管面放入滚水中煮熟至八分熟,捞起沥干,备用。

  2.鲜奶与面粉用小火拌匀,备用。

  3.热锅,倒入适量沙拉油,炒香洋葱末,再加入蛤蜊与100㏄的水,续加入作法2的汤汁,再加入花枝圈、虾仁、作法1的斜管面,以小火炒匀至蛤蜊开口后熄火,盛入烤盘中,备用。

  4.于作法3的表面撒上起司丝,放入已预热的烤箱中,以上火200℃烤约2分钟,至表面金黄色后取出即可(盛盘后可依喜好另撒入巴西里增加风味)。


  

焗烤海鲜管面

焗烤海鲜管面做法
   材料:
   义大利斜管面80公克,蛤蜊20公克,花枝15公克,虾仁15公克,水100㏄,洋葱末10公克,起司丝20公克,鲜奶200㏄,面粉1/2大匙
  
   做法:
  

  1.斜管面放入滚水中煮熟至八分熟,捞起沥干,备用。

  2.鲜奶与面粉用小火拌匀,备用。

  3.热锅,倒入适量沙拉油,炒香洋葱末,再加入蛤蜊与100㏄的水,续加入作法2的汤汁,再加入花枝圈、虾仁、作法1的斜管面,以小火炒匀至蛤蜊开口后熄火,盛入烤盘中,备用。

  4.于作法3的表面撒上起司丝,放入已预热的烤箱中,以上火200℃烤约2分钟,至表面金黄色后取出即可(盛盘后可依喜好另撒入巴西里增加风味)。


  

迷迭香焗烤海鲜饭

迷迭香焗烤海鲜饭做法
   材料:
   洋葱丁少许,蒜末少许,新鲜迷迭香1枝,蛤蜊适量,花枝圈适量,干贝适量,去壳虾肉适量,扇贝适量,青椒丁适量,红甜椒丁适量,黄甜椒丁适量,白饭1碗,玉米粉水少许,起司丝适量,黑胡椒适量,白酒少许,香草高汤240㏄,鲜奶油2大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.制作焗汁:锅中倒入适量橄榄油烧热,先爆香洋葱丁及蒜末,再放入迷迭香及材料2炒匀,接着加入所有调味料拌匀,再放入材料3用小火熬至入味,熄火前用调匀的玉米粉水勾芡。

  2.将白饭盛入焗盘中,先淋上焗汁,再洒上起司丝,送进烤箱烤至起司融化、微焦即可。


  

焗烤海皇

焗烤海皇做法
   材料:
   1.虾仁100公克,新鲜干贝100公克,蟹肉100公克,南瓜100公克,马铃薯100公克,2.蛋黄美乃滋适量,3.巴西里末10公克
  
   做法:
  

  1.材料1全部洗净切丁,烫熟后平整舖在焗烤盘上,再将蛋黄美乃滋平涂在上面。

  2.烤箱预热至250℃,放入焗烤盘,以250℃烤约10分钟取出,撒上巴西里末做为装饰即可。


  

彩椒焗烤海鲈鱼

彩椒焗烤海鲈鱼做法
   材料:
   海鲈鱼1条,红椒半个,黄椒半个,小芹菜1棵,洋葱半个,盐,黑胡椒,料酒,蒸鱼豉油,葱姜适量,蚝油适量
  
   做法:
  

  1.海鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏,洗净,在鱼身划几道刀口便于腌制入味

  2.鱼身周遭用盐抹一遍,鱼肚内塞入葱段、姜丝

  3.再用料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒碎腌制3、4个小时以上(放入冰箱冷藏腌制,时间越久越入味,我腌了一夜)

  4.红椒、黄椒和洋葱切成细条状,芹菜切断

  5.切好的蔬菜中加入蚝油拌匀备用

  6.准备一张大的锡纸,锡纸上抹一层食用油,把腌制好的海鲈鱼放上

  7.再铺上调过味的五色蔬菜

  8.用锡纸把鱼完全包裹住,边上捏实,放入预热到200度的烤箱,中层,20-30分钟(根据鱼的大小),我做的鱼是一斤多的,烤了25分钟


  

烧烤海鲜大杂烩

烧烤海鲜大杂烩做法
   材料:
   基围虾,鱿鱼串,色拉油,烧烤酱,芝麻,烧烤调料,孜然,辣椒粉
  
   做法:
  

  1.所有材料用调料味好。

  2.烤箱200度预热,虾和金针菇,三文鱼皮烤15分钟,翻面再烤15分钟。

  3.土豆,馍,香肠,鱿鱼烤25分钟,翻面刷酱,继续烤20分钟。

  4.韭菜烤10-15 分钟。


  

香烤海鲜串

香烤海鲜串做法
   材料:
   带子2粒,虾2尾,青椒1/2颗,红椒1/2颗,黄椒1/2颗,青葱1支,洋葱1/2颗,沙嗲酱1大匙
  
   做法:
  

  1.青椒、红椒、黄椒、羊葱洗净切小片;青葱洗净切段,备用。

  2.虾子去头、壳;带子切一半,备用。

  3.将作法1、作法2材料以竹签交错串成一串,放进烤箱以250℃的温度烤约2分钟。

  4.涂上沙嗲酱,再烤约5分钟即可。


  

串烤海鲜丸

串烤海鲜丸做法
   材料:
   海鲜丸200克,青红椒块、胡椒粉适量。
  
   做法:
  

  1、将海鲜丸、青红椒块间隔串成串。

  2、在海鲜丸串上撒上胡椒粉,腌制片刻,把腌好的海鲜丸串放进烤箱,烤至金黄即可。

小诀窍

  特点

  搭配合理,营养全面。

  烹饪秘诀

  蔬菜烧烤时间不宜过长。


  

翠绿火腿沙拉水管面

翠绿火腿沙拉水管面做法
   材料:
   美生菜1片,蛋奶酱3大匙,青椒丝30g,红罗卜丝30g,小黄瓜丝30g,黑胡椒火腿40g,煮熟义大利水管面180g
  
   做法:
  

  1.整片美生菜装盘垫底备用。

  2.将其余放入大碗中混合均匀。

  3.将步骤2的料放上美生菜装盘即可食用。


  

洋菇鸡肉水管面

洋菇鸡肉水管面做法
   材料:
   鸡腿肉1块,盐适量,糖适量,黑胡椒适量,奶油40g,洋葱丝40g,洋菇片30g,煮熟义大利水管面180g,菌菇酱6大匙,起司粉适量
  
   做法:
  

  1.鸡腿肉切块并用盐、糖、黑胡椒粉适量腌5分钟备用。

  2.热锅,以火融化奶油炒香洋葱丝、洋菇片,加入作法1的鸡腿肉炒煮约5分钟。

  3.加入煮熟水管面拌炒1分钟。

  4.倒入蘑菇酱汁拌炒均匀装盘,洒上适量起司粉食用。


  

鸡肉慕斯水管面

鸡肉慕斯水管面做法
   材料:
   煮熟水管面100公克,鸡肉泥50公克,高汤300cc,洋香菜末少许,A.洋葱末10公克,白酒10cc,盐1/4茶匙,B.奶油白酱100公克,红酱50公克
  
   做法:
  

  1.水管面在水煮沸后放入煮约8~10分钟即捞起备用。

  2.将鸡肉泥加入调味料A拌匀后,一一填入已煮熟水管面内。

  3.在平底锅中放入奶油白酱、高汤和作法1的水管面,以小火煮约2分钟,备用。

  4.将红酱置于盘中央,再摆上作法2的水管面,最后再撒上洋香菜末即可。


  

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