麻辣鸡丝荞面
材料:
干荞面半袋(一般超市有卖的),鸡腿 1根,白芝麻,红,青辣椒各一根(小的),大葱,蒜汁,小葱,姜,辣椒油,盐,白糖,米醋,香油,鸡精,香油
做法:
1、烧一锅水,水开后将“干荞面半袋”放入锅中,关火盖锅盖焖10分钟;之后,将面取出,放在凉水中浸泡10分钟(保持面的劲道);
2、再烧一锅水,水开后放入鸡腿,加葱段、姜片3片、料酒少许;开锅后煮5分钟取出;
3、按照鸡肉的纹路,用手将鸡腿肉撕成丝状备用;
4、蒜切成蒜末,放入一个碗中,加入盐、温开水;
5、青红辣椒横切成1厘米宽的小段备用;
6、取一个大的容器,将荞面从凉水中捞出,放入容器中(可以保留一点水,防止面坨了);加入盐、白糖、醋、蒜汁、香油、辣椒油、鸡精、青红辣椒段、鸡丝;拌匀;
7、撒上白芝麻、小葱段就可以吃了。
小诀窍
1、糖、醋、蒜汁要多放一些;尽量可以默过盘子底部。如果面很多,可以适当加一些凉开水。
2、还有辣椒油,要用碎辣椒炸的那种,超市有卖罐装的。
3、如果做好后放在冰箱里,凉一些再吃味道更好。
麻辣鸡丝荞面
材料:
干荞面半袋(一般超市有卖的),鸡腿 1根,白芝麻,红,青辣椒各一根(小的),大葱,蒜汁,小葱,姜,辣椒油,盐,白糖,米醋,香油,鸡精,香油
做法:
1、烧一锅水,水开后将“干荞面半袋”放入锅中,关火盖锅盖焖10分钟;之后,将面取出,放在凉水中浸泡10分钟(保持面的劲道);
2、再烧一锅水,水开后放入鸡腿,加葱段、姜片3片、料酒少许;开锅后煮5分钟取出;
3、按照鸡肉的纹路,用手将鸡腿肉撕成丝状备用;
4、蒜切成蒜末,放入一个碗中,加入盐、温开水;
5、青红辣椒横切成1厘米宽的小段备用;
6、取一个大的容器,将荞面从凉水中捞出,放入容器中(可以保留一点水,防止面坨了);加入盐、白糖、醋、蒜汁、香油、辣椒油、鸡精、青红辣椒段、鸡丝;拌匀;
7、撒上白芝麻、小葱段就可以吃了。
小诀窍
1、糖、醋、蒜汁要多放一些;尽量可以默过盘子底部。如果面很多,可以适当加一些凉开水。
2、还有辣椒油,要用碎辣椒炸的那种,超市有卖罐装的。
3、如果做好后放在冰箱里,凉一些再吃味道更好。
豆腐鸡丝荞麦凉面
材料:
荞麦面-200G,豆腐-100G,百吉福低脂奶酪-两片,鸡胸肉-一片,洋葱-少许,胡萝卜丝-少许,黄瓜丝-少许,豆芽-少许,芝麻-少许
做法:
先将荞麦面用滚水浸泡5min,冰水过凉后备用;
豆腐压成泥状备用;
锅中放入黄油熔化后加入洋葱末拌炒至软,使甜位出来后,下入做法2的豆腐泥,拌匀,加入芝士片拌炒至完全化,加少许高汤拌炒后起锅;
鸡胸肉用滚水浸泡8min后捞出(水中加一些盐),撕成鸡丝,加少许油拌匀备用;
将豆芽下入烫鸡胸肉的锅中汆烫一下;
将做法3加入做法1中充分拌匀后分别放上鸡丝胡萝卜丝黄瓜丝在低部放上豆芽,最后洒上芝麻即可.
鸡丝荞麦面
材料:
鸡脯肉50克,荞麦面条50克,胡萝卜25克,葱、姜各2克,酱油2克,精盐1克,植物油5克,醋2克。
做法:
鸡脯肉去皮切成丝,胡萝卜洗净切成丝。锅内烧热油,放入鸡肉丝、葱、姜煸炒,加酱油、适量水;待水开后放入荞麦面条、胡萝卜丝、精盐,煮熟。根据个人喜好,可加醋调味。
咖喱鸡丝荞麦面
材料:
主料:荞麦面2块
做法:
【准备】:鸡胸肉洗净切丝,红萝卜洗净、去皮、擦丝,洋葱切丝,姜去皮、切丝,蒜切末,干辣椒切碎。
1. 锅中加少许油,烧热后放入蒜末、干辣椒碎和姜丝炒香,淋少许料酒,加适量水;
2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;
3. 放入青豆仁、洋葱和鲜牛奶;
4. 再放入咖喱粉、胡椒粉、适量盐和糖;
5. 搅匀后放入荞麦面;
6. 煮熟后将面条捞起放入碗中,再倒入汤和配料即可。
小诀窍
1. 鲜牛奶的加入可以使汤更柔和,不可省略;
2. 面条不需煮太久,因为汤的余热会让它继续变软。
蚝油麻辣干丝荞麦面
材料:
豆干,小嫩笋,牛肉麻辣酱,蚝油,盐,油,鸡精,荞麦面
做法:
1.豆干洗净切丝,小嫩笋撕开洗净。
2.锅中倒油,加入牛肉麻辣酱煸香后,放入干丝嫩笋翻炒片刻,加入适量的蚝油和盐再翻炒片刻即可加入鸡精装盘。
3.锅中放水,大火煮开后,放入荞麦面和适量的盐,煮熟后,加入鸡精即可盛出。看还剩点大白菜,煮面的时候也一块加进去煮了。
4.将面条盛入碗中后,放上点刚才炒的麻辣干丝,再放上点牛肉酱。哇,热气腾腾的面条上桌了,开吃吧。
麻辣鸡丝
材料:
材料鸡脯肉。配料芝麻、辣椒酱。调料辣椒油、盐、味精、葱油、芝麻。
做法:
1.将鸡脯肉切成丝,用开水焯熟,捞出投凉。
2.加入以上调料和配料拌匀即可。
提示
咸香麻辣,口味香浓。
麻辣鸡丝萝卜汤
材料:
鸡肉丝,胡萝卜丝,辣椒油,盐,鸡精
做法:
1、葱姜蒜爆锅后,炒鸡肉丝到发白;
2、加入胡萝卜,再炒一会;
3、加水烧开,过5分钟放盐、鸡精,出锅,洒上辣椒油。
麻辣鸡丝
材料:
火鸡,黄瓜,姜丝,酱油,醋,油辣椒,胡椒,芝麻酱,油
做法:
1、将火鸡撕成丝,黄瓜切丝;
2、淋上香辣调料(姜丝,酱油,醋,油辣椒,胡椒,芝麻酱,油)和百斩鸡一样,香喷喷,辣呵呵
麻辣鸡丝
材料:
鸡胸肉,香菜,干辣椒面,盐,香油,鸡蛋饼
做法:
1、鸡胸肉处理干净,然后煮熟,用手撕开肉成丝,加香菜段、干辣椒面、盐、香油、鸡蛋饼。
2、锅中玉米油烧热后,倒在鸡肉丝上面,拌匀即可。
麻辣鸡丝
材料:
鸡大腿 2只
做法:
1.锅放冷水,放鸡大腿、3-4片姜,再开中慢火,煮至鸡血水流出;
2.准备好汤汁的材料,把草果用刀背拍扁以容易出味;
3.锅置炉上,放大半锅水,放汤汁材料;
4.放鸡大腿,开大火,水烧开后改成中火,煮至鸡大腿熟透;
5.鸡大腿熟后让其稍冷却,撕去鸡皮,把肉取出,放在案板上,用面棒敲打至肉变得扁了(这样比较好撕成丝),再将鸡肉撕成丝状;
6.将20-30粒花椒泡一泡水,再炒一炒,放在案板上,用刀拍碎;
7.锅置炉上,开慢火,放豆瓣将2大匙、刚才拍的花椒、切成段的辣椒、辣椒油1大匙、蒜茸,慢火逼出味出色;
8.倒入鸡丝,加入料酒1大匙、糖1/2小匙,煨匀煨干即可。