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龙眼肉长寿面

时间:2020-10-18  2020-10-18  面食  手机阅读

   材料:
   龙眼肉4克,猪肉30克,小墨鱼1条,卤蛋半个,香菇1个,胡萝卜半个,嫩笋半枝,面条125克,老姜、葱、猪油、料酒、鸡汤各适量。
  
   做法:
  

  (1)、龙眼肉洗净,用开水泡开;墨鱼去肠足,在开水中烫一下,取出切片;猪肉、胡萝卜、嫩笋分别切成片;香菇泡软后切丝。

  (2)、起油锅,先将胡萝卜下锅炒,然后加笋及肉片共炒,随即放入鸡汤,将老姜挤汁放入,并加入墨鱼片、香菇丝、酱油、料酒等煮开,放葱略煮,离火备用。

  (3)、另锅把面下好,盛入碗内,再倒入备用之胡萝卜汤及泡软的龙眼肉,并盖上卤蛋即成,每日1次,当正餐用。


  

龙眼肉长寿面


   材料:
   龙眼肉4克,猪肉30克,小墨鱼1条,卤蛋半个,香菇1个,胡萝卜半个,嫩笋半枝,面条125克,老姜、葱、猪油、料酒、鸡汤各适量。
  
   做法:
  

  (1)、龙眼肉洗净,用开水泡开;墨鱼去肠足,在开水中烫一下,取出切片;猪肉、胡萝卜、嫩笋分别切成片;香菇泡软后切丝。

  (2)、起油锅,先将胡萝卜下锅炒,然后加笋及肉片共炒,随即放入鸡汤,将老姜挤汁放入,并加入墨鱼片、香菇丝、酱油、料酒等煮开,放葱略煮,离火备用。

  (3)、另锅把面下好,盛入碗内,再倒入备用之胡萝卜汤及泡软的龙眼肉,并盖上卤蛋即成,每日1次,当正餐用。


  

鲜蚵长寿面线

鲜蚵长寿面线做法
   材料:
   鲜蚵100公克,面线70公克,葱末15公克,油葱酥10公克,地瓜粉适量,高汤500㏄,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净沥干水份,沾裹上地瓜粉备用。

  2.将面线放入沸水中煮熟后捞出并摆放在碗中备用,再放入作法1的鲜蚵于滚水中汆烫至熟捞出放在面线上面。

  3.另取一汤锅,倒入高汤煮滚后,加入调味料、葱末拌匀后,再倒入作法2的碗中,最后加入油葱稣即可。


  

久久长寿面

久久长寿面做法
   材料:
   主料:高筋面,盐。
  
   做法:
  

  1、取9两9的面粉,放入盆中,加入两钱盐,用水和成面团,盖上湿布饧10-15分钟备用;

  2、将饧好的面团制成拉面即可。


  

长寿面

长寿面做法
   材料:
   蔬菜油20毫升,小卷心菜1/4个,切丝,瘦猪里脊肉115克,切成细条,鸡汤1420毫升,酱油30毫升,新鲜生姜末1克,葱8根,切碎,中式干面110克
  
   做法:
  

  1.在大煎锅或炒锅里用中火热油,加卷心菜和猪肉,煎到猪肉里面也不再是粉红色为止,大约需要5分钟。注意煎的时候要翻动卷心菜和猪肉。

  2.加鸡汤、酱油和姜再煮开。调小火再炖10分钟,经常搅动一下。

  3.加洋葱和面条并搅拌。煮2-4分钟直到面条变软即可。


  

鱼翅长寿面

鱼翅长寿面做法
   材料:
   用料主料:水发鱼翅针50g。配料:混合型面粉500g(七成低筋粉、三成高筋粉),生粉50g,鸡蛋1只,菜心1棵。调料:姜汁15g,二汤50g,料酒20g,上汤250g,精盐5g,味精1g,鸡粉3g。
  
   做法:
  

  (1)混合型面粉500g加鸡蛋1只、水150g、精盐3g和面(稍硬一些)揉匀,盖湿布醒40 分钟,用生粉当扑粉擀面条,出面条700g,实用100g面条;

  (2)水发鱼翅针50g加姜汁15g焯水,再用料酒10g、二汤50g、鸡粉2g上笼蒸30分钟,至鱼翅软糯待用:

  (3)锅中放上汤250g烧开,加精盐2g、味精1g、鸡粉1g,倒入碗内;同时用另一锅烧开水下面条,面条煮熟捞出,放入上汤,蒸热的鱼翅滤汁放上面,小菜心出水煮透放碗内即可上桌。

  操作要求

  面粉里加鸡蛋和盐,使面条吃起来有劲。

  操作面条、上汤、菜心、鱼翅,要注意热度。


  

长寿面

长寿面做法
   材料:
   原材料牛肚…………………………150克长寿面………………………100克葱……………………………20克调味料盐……………………………4克鸡精…………………………5克胡椒粉………………………2克上汤…………………………400克香油…………………………10克
  
   做法:
  

  1、葱择洗净切花,牛肚切块,上汤煮开,调入盐、鸡精、胡椒粉,盛入碗中;

  2、锅中注水烧开,放入龙须面;

  3、盖上锅盖煮开,用筷子将面条搅散;

  4、捞出沥干水分,放入盛有上汤的碗中;

  5、撒上葱花,摆上牛肚,淋入香油即可。

  特别提示

  牛肚若蘸食浙醋,味道会更好。


  

骨汤长寿面

骨汤长寿面做法
   材料:
   精粉500克,盐10克,水250克左右。辅料甲鱼1只,香菜20克,高汤500克。调料精盐、味精、汤皇、胡椒粉、鸡精各适量。
  
   做法:
  

  1、和面:先将面粉倒入盆内加入盐和清水和好,用压面机反复压光后,卷成细卷,搓成细面条状,盘入油盆内饧一下备用,将饧好的面用手甩拉入锅内煮熟捞入碗内待用。

  2、将甲鱼洗干净后烫皮放入锅内,加入高汤、精盐、汤皇、胡椒粉用慢火炖熟,起锅时加入味精、鸡精备用,最后连高汤浇入面条的盆中,点缀上香菜,再将炖好甲鱼摆入即成。

小诀窍

  特点

  汤汁鲜美、口感筋道。


  

长寿面

长寿面做法
   材料:
   紫苋菜一把(取汁80g),面粉230g,水20克,盐3g
  
   做法:
  

  1.紫苋菜洗净沥干水份,锅里烧开水,不要太多,把苋菜放入,稍微一烫即可关火。这时锅里的水已经是洋红色,晾凉后可以直接取水80g再加20克的水和面。也可以不加水,面条的颜色会深很多

  2.230g面粉,加盐3g(也可以不加),加紫苋菜水100克(含20克的水),彻底揉匀成很硬的面团。放入保鲜袋中饧至少30分钟,或者1小时,中间可以取出再揉一次

  3.饧好后的面团直接擀成厚度低于2mm的面皮,如图折叠切面即可。擀面皮和折叠时都需撒干面粉防止粘连

  4.擀好的面条抖开,加少许干面粉或者玉米粉防粘连。烧开水下入面条后煮熟就可以了。吃的时候加卤


  

龙眼肉煲猪心汤

龙眼肉煲猪心汤做法
   材料:
   主料:桂圆肉40克,猪心500克,
  
   做法:
  

  1.先将猪心剖开,别去脂肪筋膜;

  2.把龙眼肉(桂圆肉)用清水洗净;

  3.生姜去皮,切1片足够;

  4.将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中;

  5.用慢火煲3小时,加入少许盐调味,即可食用了。

小诀窍

  健康提示:

  1.龙眼肉健脾开胃,养血补心,宁神益智,特别是对神经心悸有一定的作用。

  2.如果经常心跳不安,汗水多。失眠,夜睡不宁,精神疲乏,食欲不振,健忘,可以此汤作食疗。作为滋补用途,龙眼是优于其他果实的。


  

澳蓉寿桃龙眼肉

澳蓉寿桃龙眼肉做法
   材料:
   澳带、五花肉各400克,南瓜1个,莲子80粒,梨1个,西兰花适量
  
   做法:
  

  1、澳带洗净,制成蓉。南瓜刻成寿桃形盛器,入开水中略烫。

  2、澳带蓉酿入南瓜寿桃中,上笼蒸3分钟。

  3、五花肉卤好,切成大片,卷入莲子和梨条,定碗,上笼蒸40分钟,扣入盘中,用西兰花围边,浇入红汁。

  4、蒸好的南瓜寿桃围西兰花摆放,浇白汁即成。


  

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