银耳薏仁花生甜汤
材料:
银耳两朵、薏仁、花生、桂圆、枸杞、冰糖适量
做法:
1、头一天晚上把银耳、薏仁、 花生、这三样东西用温水泡发。(我泡了4个多小时)。
2、将枸杞、桂圆剥壳洗净备用
3、泡发的银耳放入桂圆放大半锅水用电高压锅调到煲汤键等锅自动煲汤咯~(如果用锅熬的话大概是30分钟银耳汤就熬好了 锅熬麻烦点 得经常去搅拌 不然会糊锅)
4、熬煮好的银耳倒入锅里 加冰糖或白糖
5、倒入事先洗净的枸杞(因为因为枸杞很容易熟,所以最后放入)大火熬5分钟,就可以开吃了~~
银耳薏仁花生甜汤
材料:
银耳两朵、薏仁、花生、桂圆、枸杞、冰糖适量
做法:
1、头一天晚上把银耳、薏仁、 花生、这三样东西用温水泡发。(我泡了4个多小时)。
2、将枸杞、桂圆剥壳洗净备用
3、泡发的银耳放入桂圆放大半锅水用电高压锅调到煲汤键等锅自动煲汤咯~(如果用锅熬的话大概是30分钟银耳汤就熬好了 锅熬麻烦点 得经常去搅拌 不然会糊锅)
4、熬煮好的银耳倒入锅里 加冰糖或白糖
5、倒入事先洗净的枸杞(因为因为枸杞很容易熟,所以最后放入)大火熬5分钟,就可以开吃了~~
银耳薏仁双红汤
材料:
银耳1小把,红枣5颗,薏苡仁1小把,红豆1大把
做法:
1.红豆和薏苡仁放在一个容器中,用清水冲洗干净,沥去水分
2.洗净的红豆和薏苡仁放入密封盒内,重新加入清水,盖盖放入冰箱冷藏浸泡一晚上
3.汤煲内放水大火烧开
4.浸泡好的豆类连同水一起倒入锅内
5.大火烧至水开
6.关火,盖好锅盖焖20分钟
7.再次开火,大火烧至水开,用勺子把浮沫撇去
8.再次关火,盖好锅盖焖20分钟
9.红枣洗净,去掉枣核
10.打开锅盖,去核的红枣放入锅内
11.银耳用温水泡发,去掉黄根及杂质,用清水冲洗干净后撕成小块
12.撕好的银耳倒入锅中
13.大火烧开,用勺子撇去浮沫
14.间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材,继续大火煮制
15.煮到汤汁粘稠即可
银耳杏仁花生露
材料:
生花生豆1杯,熟大杏仁1/2杯,干银耳1小朵(约10g),冰糖1/4杯,清水800ml。
做法:
将生花生豆冲洗干净,用400ml的水浸泡6小时,备用。将干银耳用400ml温水浸泡2小时至泡软,去深黄色硬根部,撕成小朵备用。
将泡好的花生豆、银耳、熟大杏仁连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入清水,启动“玉米汁/花生奶”开关,将其搅碎并熬熟至黏糯。
听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出银耳杏仁花生露。
小诀窍
东菱水果豆浆机上独有的水龙头装置,让你轻扳把手就能享用无任何化学添加剂的纯天然、营养丰富、滋补效果俱佳的美味饮品,体验快捷健康生活!
如果希望花生露更加黏稠,可以在盛出饮品前,在盛放的碗中调一点水淀粉——滚烫的花生露流入碗中,自然将其烫熟,并使汤汁更厚。
花生甜甜圈
材料:
原味面包甜甜圈数个,蜜糖适量,花生粉100公克,花生碎粒30公克
做法:
1.将花生粉及花生粒混合均匀备用。
2.将炸好的甜甜圈稍微降温,沾上加热的蜜糖。
3.将作法2的甜甜圈表面再沾上作法1中混合好的花生粉即可。
红枣花生甜羹
材料:
红枣、去衣花生米、冰糖各20克。
做法:
花生煮熟,入红枣、冰糖,共煮至枣熟糖化。睡前空腹食用。
花生甜杏仁黄豆
材料:
花生15克,甜杏仁15克,黄豆I5克。
做法:
加水共研磨成浆,滤取浆液,煮熟饮用。亦可将三者共研为细末,临用时加水煮熟服。
花生甜杏仁黄豆浆
材料:
花生、甜杏仁、黄豆各15克。
做法:
取花生、甜杏仁、黄豆各15克,加水共研磨成浆、滤取浆液,清晨或早晚煮熟饮用。
花生甜甜圈
材料:
原料:
做法:
做法:
1.将花生粉及花生粒混合均匀备用。
2.将炸好的甜甜圈稍微降温,沾上加热的蜜糖。
3.将作法2的甜甜圈表面再沾上作法1中混合好的花生粉即可。
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木瓜银耳薏米羹
材料:
木瓜半个,薏米50克,干银耳5克
做法:
1、薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块
2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂
3、然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可
小诀窍
木瓜的香气浸入汤中,有淡淡的甜香,若喜欢甜味,可加入适量冰糖
冰镇银耳薏米膏
材料:
银耳适量,薏米适量,雪梨一个,枸杞少许,冰糖少许
做法:
1.银耳用冷水洗净泡软,并撕成小块;薏米用冷水洗净,泡水2小时左右。
2.将准备好的银耳薏米,以及冰糖放入锅里。(我是懒人,用的是炖锅。晚上睡前插好电源,调到自动档,第二天六点起床,汤已经熬好了)。
3.汤熬好之后。削雪梨、切块,并洗净的枸杞一起放入锅里,再煮一个小时。
4.拔掉电源,冷却之后。盛在饭盒里,放入冰箱。