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节瓜咸蛋瘦肉汤

时间:2021-08-06  2021-08-06  汤类  手机阅读
节瓜咸蛋瘦肉汤做法
   材料:
   主料:节瓜1-2个、咸蛋2个、猪瘦肉300克、姜3片
  
   做法:
  

  1、猪瘦肉洗净切片,用盐、麻油、淀粉腌15分钟。

  2、节瓜洗净切长块状。

  3、烧滚一锅水,下姜煮片刻,再下节瓜、瘦肉煮至8分熟。

  4、下咸蛋再煮至全部材料熟透即可。

小诀窍

  咸蛋是腌制过的鸭蛋,本身已经有咸味,所以制作这汤时要注意用盐量,汤煮好後请先试味後才决定是否要再下盐调味。


  

节瓜咸蛋瘦肉汤

节瓜咸蛋瘦肉汤做法
   材料:
   主料:节瓜1-2个、咸蛋2个、猪瘦肉300克、姜3片
  
   做法:
  

  1、猪瘦肉洗净切片,用盐、麻油、淀粉腌15分钟。

  2、节瓜洗净切长块状。

  3、烧滚一锅水,下姜煮片刻,再下节瓜、瘦肉煮至8分熟。

  4、下咸蛋再煮至全部材料熟透即可。

小诀窍

  咸蛋是腌制过的鸭蛋,本身已经有咸味,所以制作这汤时要注意用盐量,汤煮好後请先试味後才决定是否要再下盐调味。


  

节瓜咸蛋汤

节瓜咸蛋汤做法
   材料:
   节瓜1个,咸蛋2只,大地鱼粉适量
  
   做法:
  

  1.节瓜刮去表层之毛皮后洗净,然后切块。

  2.水烧开后加入适量大地鱼粉,再次煮沸时加入节瓜和打入咸蛋煮15分钟即可。


  

节瓜咸鸡骨汤

节瓜咸鸡骨汤做法
   材料:
   咸鸡骨,猪骨,节瓜1根,姜,干瑶柱,蚝干,盐
  
   做法:
  

  1.咸鸡骨和猪骨热水灼煮片刻去掉血腥味泡一下冷水晾干备用,节瓜去皮切块、姜切片、干瑶柱、蚝干热水浸泡片刻备用。

  2.所有材料放入瓦煲内加水大火煮开后改中小火煲2个小时左右加盐调味即可。


  

冬瓜咸蛋汤

冬瓜咸蛋汤做法
   材料:
   冬瓜300克,咸蛋1个,姜,油,料酒,盐
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮切块、姜切片。

  2.冬瓜下锅加少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮至软身后倒入咸蛋煮几分钟后加少许盐调味即可。


  

苦瓜咸蛋

苦瓜咸蛋做法
   材料:
   材料:苦瓜2条,葱1支,生咸蛋3个,鸡蛋1颗
  
  
   做法:
  

  1.取一个盘子先抹上少许油,再放上生咸蛋黄,并淋上少许酒后,移入锅中蒸至变硬,再起锅切碎备用

  2.取一个碗,倒入咸蛋蛋白和鸡蛋蛋白搅打均匀成为蛋白液备用

  3.苦瓜去除囊籽并切片后,放入滚水中汆烫去生,再起锅备用

  4.锅中烧热2大匙油,先倒入蛋白液炒至熟透、微焦,再加入苦瓜和盐拌炒后,加入切碎的咸蛋黄,再将绍兴酒淋在咸蛋黄上

  5.接着加入一半的葱末翻炒均匀,再起锅盛盘,然后撒上剩余的葱末即可完成


  

南瓜咸蛋

南瓜咸蛋做法
   材料:
   材料:南瓜半颗,咸蛋4颗,炒香白芝麻2大匙

  
  
   做法:
  

  1.南瓜去蒂头,削去粗糙的外皮后剖半,挖出南瓜籽,再将南瓜连皮切块备用;咸蛋去壳后放入容器中,以叉子压散备用

  

  2.锅内倒入可淹盖过南瓜一半的水量煮开,放入南瓜块煮软,再加入白芝麻和鸡粉,加入咸蛋丁拌匀收干汤汁后,滴入沙拉油拌匀即可盛盘完成

  


  

白瓜咸蛋粉丝汤

白瓜咸蛋粉丝汤做法
   材料:
   白瓜也叫越瓜、菜瓜,功能清热化痰、利尿解毒,是炎热季节的清凉蔬菜。用白瓜与咸蛋、粉丝等一起滚汤,能清肺化痰、清热祛湿,非常适合因身体燥热茶水喝得过多、饮食无胃口或小便不顺畅人士食用。3-4人份紫菜:10克咸蛋:1个粉丝:1扎白瓜:1根姜:2片水:6碗
  
   做法:
  

  1. 将白瓜削皮洗净,切片;

  2. 咸蛋洗净,先煮熟后去壳切厚片;

  3. 紫菜浸透洗净;粉丝浸泡至软;

  4. 煮沸清水,放入白瓜、姜片煮5分钟,再放入咸蛋和粉丝略煮,最后放紫菜煮1分钟,下盐调味即可食用。

  功效:

  清热除烦,益气开胃,润肺美肤。


  

南瓜咸蛋焖饭

南瓜咸蛋焖饭做法
   材料:
   大米1.2杯
  
   做法:
  

  1、南瓜去皮切小丁。

  2、香菇水发后,切小丁。

  3、香肠切切小圆块。

  4、咸单去壳,切碎。

  5、大米洗干净,这些材料统统放进去,加清水,插电,45分钟。


  

节瓜蚝豉炖瘦肉汤

节瓜蚝豉炖瘦肉汤做法
   材料:
   节瓜是热天时消暑祛湿很好的煲汤食材,具有清热、消暑、解毒、利尿、消肿等功效,对患有糖尿病、慢性肾炎、水肿的人尤其有好处。节瓜本身味道很淡,最适宜搭配瘦肉、排骨和咸鲜的蚝豉等海产品,这样煲出的汤水清甜鲜美,清润可口。2-3人份蚝豉:50克瑶柱:10克瘦肉:250克冬菇(干):4朵姜:2片水:5碗
  
   做法:
  

  1. 节瓜刮毛削皮洗净,切块;

  2. 蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

  3. 瘦肉洗净切块;

  4. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水小火炖一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  清热解毒、利水消肿、滋阴养血。


  

节瓜瑶柱煲瘦肉汤

节瓜瑶柱煲瘦肉汤做法
   材料:
   节瓜是夏日应季蔬菜之一,口感鲜甜,清热消暑。节瓜滚汤、煲汤皆可,节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤,节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备,是女士美颜佳品。今天要介绍的节瓜瘦肉汤,用瑶柱和冬菇提味,鲜香甜润,非常可口。3-4人份节瓜:1个(约600克)瑶柱:30克瘦肉:500克冬菇(干):8朵蜜枣:2粒姜:2片水:8碗
  
   做法:
  

  1. 节瓜洗净去皮,切大块;

  2. 瑶柱洗净,泡软;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞,刮掉蒂上的黑色物质;

  3. 瘦肉洗净切块;

  4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a132441.html

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