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丝瓜枸杞蛋汤

时间:2021-09-08  2021-09-08  汤类  手机阅读
丝瓜枸杞蛋汤做法
   材料:
   丝瓜1条,枸杞10粒,鸡蛋2个,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、丝瓜削皮切成条,鸡蛋打散,枸杞用水冲一下。

  2、起锅热油放丝瓜翻炒几下放2碗水和枸杞煮约2分钟。

  3、丝瓜变软时放盐和鸡精调味,慢慢到入鸡蛋液,水再次沸腾时即可出锅。。

小诀窍

  丝瓜在下锅前再去皮切块,煮的时间不宜过长,只要变软就可以了。否则,丝瓜变成黑色就不好看了。


  

丝瓜枸杞蛋汤

丝瓜枸杞蛋汤做法
   材料:
   丝瓜1条,枸杞10粒,鸡蛋2个,油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、丝瓜削皮切成条,鸡蛋打散,枸杞用水冲一下。

  2、起锅热油放丝瓜翻炒几下放2碗水和枸杞煮约2分钟。

  3、丝瓜变软时放盐和鸡精调味,慢慢到入鸡蛋液,水再次沸腾时即可出锅。。

小诀窍

  丝瓜在下锅前再去皮切块,煮的时间不宜过长,只要变软就可以了。否则,丝瓜变成黑色就不好看了。


  

黄瓜枸杞鸡蛋汤


   材料:
   鲜嫩黄瓜250克,枸杞子30克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  将嫩黄瓜冼净,纵剖为两半,连瓤切成斜薄片,放入碗中,用少许精盐腌渍30分钟。将鸡蛋磕入碗中,按顺时针方向连续搅打30次。汤锅置火上,加清汤800毫升,大火煮沸,放入洗净的枸杞子,烧煮10分钟。加嫩黄瓜片,调入鸡蛋汁,用勺划开,继续烧煮数分钟,加葱花、姜末、精盐、味精, 用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。


  

丝瓜枸杞虾

丝瓜枸杞虾做法
   材料:
   丝瓜1根,枸杞20粒,虾100克,油、葱姜、盐、鸡精、料酒适量。
  
   做法:
  

  1、丝瓜去皮切条,枸杞快速冲洗一下,虾冲洗干净。

  2、起锅放油煸炒葱姜,放虾和料酒炒虾变色。

  3、放丝瓜和枸杞及2汤勺水烧2、3分钟。

  4、丝瓜软时放盐和鸡精调味,如水多可勾芡即可。


  

猪肝杞蛋汤


   材料:
   猪肝50克,枸杞子10克,红皮鸡蛋1个,生姜片、精盐各适量。
  
   做法:
  

  锅内加水烧开,放入姜片、精盐、枸杞子,煮约10分钟至枸杞子膨胀,将切成片的猪肝加入。待猪肝煮熟,将鸡蛋打入碗中搅匀,浇在汤中,熟后即成。


  

参麦杞蛋汤


   材料:
   沙参、麦冬、枸杞各10克,鸡蛋1个。
  
   做法:
  

  前3味加水共煎,沸后半小时取汁,破壳加入鸡蛋。


  

枸杞蛋丁


   材料:
   鸡蛋3只,瘦猪肉30克,枸杞子30克,麦冬10克,花生米30克。
  
   做法:
  

  将花生米煎脆,冷却备用。枸杞洗净,入沸水中略汆一下,捞起备用。麦冬洗净,入沸水中煮熟、捞起,切成碎末备用。将猪瘦肉洗净,切成颗粒。将锅置旺火上,入花生油把猪肉炒熟,再入蛋丁、枸杞、麦冬末,炒匀,放盐少许并用湿淀粉勾芡,最后加味精适量,将脆花生米铺在上面,即可上桌。佐餐食用,分二顿服完。注意事项:上为一人一日量,隔日服,或每周二次。专家叮咛:外邪实热,脾虚湿阻及泄泻者不宜服用,本药膳营养丰富,四时皆宜。


  

冬瓜枸杞金针菇姜丝汤

冬瓜枸杞金针菇姜丝汤做法
   材料:
   冬瓜,金针菇,老姜,枸杞,盐
  
   做法:
  

  1、 冬瓜去皮洗净切片,金针菇洗净去根部,老姜去皮切细丝,枸杞稍稍用清水冲一下。

  2、 锅中放适量清水,煮开。

  3、 放入冬瓜及姜丝,煮至冬瓜6成熟。

  4、 放入金针菇煮开,放入枸杞,小火焖上一会儿。

  5、 出锅前放适量盐调味儿。


  

木瓜枸杞银耳汤

木瓜枸杞银耳汤做法
   材料:
   木瓜半个,银耳30g,枸杞10g,冰糖
  
   做法:
  

  1.木瓜切成成小块。

  2.将银耳用水泡开,加水炖30分钟。

  3.把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。

  这道汤热食、冷饮皆可。


  

冬瓜枸杞鸭腿汤

冬瓜枸杞鸭腿汤做法
   材料:
   鸭腿,冬瓜,枸杞
  
   做法:
  

  1.冬瓜切0.5公分厚的片 鸭腿剁成块并用开水焯一下,去除血沫 葱切段 浆切片 小葱切成末 枸杞子洗净

  2.汤锅(砂锅最好,俺家的坏了)中放入鸭腿块、葱段、姜片、料酒、盐和适量的水。(水根据个人喜好添加)开大火煮。

  3.开锅后,放入枸杞,捻小火煮。

  4.把冬瓜放进去。

  5.加盐和味精、香油、葱花。

小诀窍

  今天为了赶时间,所以鸭腿块切得小一点,这样也容易进味儿,也容易烂,因为家里有老人,硬了嚼不动。


  

冬瓜枸杞牛肉汤

冬瓜枸杞牛肉汤做法
   材料:
   牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜
  
   做法:
  

  1、牛肉洗净,切方块,加姜片、葱段飞水,再冲洗去除血沫;

  2、冬瓜洗净去皮、瓤,切薄片,枸杞子温水清洗控干;

  3、砂锅一次加足水,入牛肉大火烧开,打净浮末,加姜片、料酒、葱段;

  4、大火烧开关小火煲1小时以上;

  5、入冬瓜片、枸杞子中火烧10分钟,加盐、胡椒粉、香菜末即可~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a140280.html

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