苏波汤
材料:
西红柿 土豆 牛肉 卷心菜 番茄酱 白糖
做法:
1. 西红柿/土豆/牛肉 洗净切块,卷心菜切丝
2. 焯牛肉:将水加热煮沸,将牛肉块下入,变色后马上捞起,放入凉水中。
3. 将汤锅加水后加热。水开了之后,将过了凉水的牛肉块放入,小火炖。
4. 将炒锅放油加热,之后按照土豆-西红柿-卷心菜的顺序一一加入锅中翻炒,直到西红柿被炒得黏糊,飘香四溢之后,将炒锅内的菜取出放入汤锅。
5. 向汤锅之内加入番茄酱(很多,可以根据自己口味调制),白糖(亦可根据个人喜好掌握用量)
6. 继续在火上炖30-40分钟。直到听见锅中“咕嘟咕嘟”的黏糊糊的声音(好像动画片里巫婆的药水一样粘稠)就可以喝了。
小诀窍
1. 步骤2中,将焯过的牛肉马上放入凉水中,这样能保证牛肉炖汤炖很久也不会老。
2. 步骤5中,番茄酱多了会酸,白糖多了比较偏甜。自己可以根据口味调整。
3. 如果家里没有西红柿,在步骤4中,可以直接用番茄酱取代西红柿。
4. 这道菜的灵魂是番茄酱和牛肉。其他材料有没有/有多少其实不重要。
牛肉苏波汤
材料:
牛肉75克,卷心菜100克,土豆25克,西红柿25克,精盐2克。
做法:
将牛腿肉切成丁,用高压锅炖烂,倒入沙锅内。卷心菜洗净切块。土豆去皮切丁,西红柿切块,放入沙锅内,放入盐,菜炖烂即可。
苏波汤
材料:
西红柿 土豆 牛肉 卷心菜 番茄酱 白糖
做法:
1. 西红柿/土豆/牛肉 洗净切块,卷心菜切丝
2. 焯牛肉:将水加热煮沸,将牛肉块下入,变色后马上捞起,放入凉水中。
3. 将汤锅加水后加热。水开了之后,将过了凉水的牛肉块放入,小火炖。
4. 将炒锅放油加热,之后按照土豆-西红柿-卷心菜的顺序一一加入锅中翻炒,直到西红柿被炒得黏糊,飘香四溢之后,将炒锅内的菜取出放入汤锅。
5. 向汤锅之内加入番茄酱(很多,可以根据自己口味调制),白糖(亦可根据个人喜好掌握用量)
6. 继续在火上炖30-40分钟。直到听见锅中“咕嘟咕嘟”的黏糊糊的声音(好像动画片里巫婆的药水一样粘稠)就可以喝了。
小诀窍
1. 步骤2中,将焯过的牛肉马上放入凉水中,这样能保证牛肉炖汤炖很久也不会老。
2. 步骤5中,番茄酱多了会酸,白糖多了比较偏甜。自己可以根据口味调整。
3. 如果家里没有西红柿,在步骤4中,可以直接用番茄酱取代西红柿。
4. 这道菜的灵魂是番茄酱和牛肉。其他材料有没有/有多少其实不重要。
宁波汤团
材料:
主料:糯米1000克,猪油(板油)215克,黑芝麻600克,
做法:
1.将糯米淘洗净,用凉水浸12小时(夏季8小时),捞起用水淋过,带水磨成浆,装入布袋吊起沥水(或压干水分)成粉团;
2.黑芝麻淘洗净,沥干水,用小火炒熟,冷却后碾成粉过筛,约得500克;
3.猪板油剥去膜,绞碎,放入盛器中加进白糖、芝麻粉,拌匀揉透成馅;
4.把馅搓成100个丸子;
5.把粉团加水100毫升揉透摘成100个剂子;
6.然后把剂子捏成酒盅形,放入馅心,收口搓圆成汤团;
7.锅置中火上,加水八成满,沸后下汤团;
8.待汤团浮起,掺入少量冷水,并用手勺沿锅底轻轻推动,以防粘锅,约8~9分钟,即完全成熟;
9.煮熟的汤团分装10碗,每碗再加白糖适量,撒上糖桂花即成。
微波汤饺
材料:
速冻水饺5只,菠菜40g,胡萝卜1/2个,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,香油1茶匙5ml
做法:
1、菠菜择洗干净,切成5cm长的段。胡萝卜去皮切成片。
2、取一个适用于微波炉的带盖器皿,放入速冻水饺、菠菜段、胡萝卜片,之后加入400ml清水,盖上盖子,放入微波炉,以900瓦火力加热6分钟。
3、取出器皿调入盐、胡椒粉和香油即可。
小诀窍
1、不只是速冻水饺,速冻馄饨也可以用这个方法烹调。
2、其中的青菜和调味料可以依据个人口味随意添加。