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淮杞炖兔肉汤

时间:2020-03-27  2020-03-27  汤类  手机阅读
淮杞炖兔肉汤做法
   材料:
   主料:兔肉,
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;

  2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。


  

淮杞炖兔肉汤

淮杞炖兔肉汤做法
   材料:
   主料:兔肉,
  
   做法:
  

  1、将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,坐锅点火倒入水,放入兔肉、姜片、桂圆、山药,加入料酒、鸡精调味,炖一小时;

  2、枸杞用温水泡好,开盖后,加入枸杞改小火再炖半小时,关火后加盐调味即可。


  

淮杞炖兔肉


   材料:
   野兔肉500克,椎山25克,杞子15克,生姜3片,绍兴黄酒、精盐、老抽(酱油)各适量。
  
   做法:
  

  1.兔肉洗净,投入沸水氽片刻,捞起洗净血污,切成3-4厘米的块。拌上黄酒、精盐腌30分钟。

  2.淮山、杞子浸发后置碗中,铺上兔肉,加入沸水直至与兔肉平面,烹上黄酒,盖上姜片,加盖隔水蒸3小时左右,用精盐、酱油调味后再蒸片刻即成。


  

枸杞炖兔肉


   材料:
   鲜兔肉250克,枸杞子15克,清汤、葱段、姜片、清盐、味精、味极鲜、香油各适量。
  
   做法:
  

  将鲜兔肉冼净,切成约2.5厘米见方的块,入烧沸的开水中汆透,放温开水中漂洗干净,捞出放沙锅内,加入清汤(超出肉面)、葱段、姜片、精盐、味极鲜和洗过的枸杞子。将沙锅置灶眼上,旺火烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,改用慢火炖约45分钟,待兔肉熟烂,用味精调味,滴上香油即可。注意事项:兔肉改块要大小均匀;保持足够的炖制时间。食时吃肉喝汤。由于兔肉性偏寒凉,凡脾胃虛寒所致的呕吐、泄泻者忌食。


  

淮杞炖鲨鱼

淮杞炖鲨鱼做法
   材料:
   鲨鱼1条,淮山适量,猪肉适量,枸杞适量,姜适量,盐适量,鸡精适量
  
   做法:
  

  1.将小鲨鱼洗净切成段。

  2.下油锅煎一下。

  3.然后和切好的猪肉、淮山、枸杞、姜一起文火炖一个小时,下盐、鸡精调味就好。汤的颜色暗了点,主要是俺用的枸杞有点时间长了,看来剩下的该扔了,换新的。


  

淮杞炖牛肉

淮杞炖牛肉做法
   材料:
   主料:牛肉(后腿)500克,
  
   做法:
  

  1.将牛肉洗净,入开水中氽一下,捞出,控水;

  2.牛肉切成厚约2厘米的片;

  3.山药、枸杞、桂圆肉洗净,放入大盅内;

  4.炒锅置火上,下食用油,加入牛肉片爆炒,入黄酒炒匀后放入大盅内;

  5.姜切片、葱切段放在牛肉上面;

  6.炒锅置火上,加入开水、盐、黄酒,水开后放入大盅内;

  7.大盅加盖,入蒸笼内蒸至软烂,取出姜、葱即可。

小诀窍

  健康提示:

  补脾胃,益精血。

  食物相克:

  山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

圆肉淮杞炖花胶

圆肉淮杞炖花胶做法
   材料:
   主料:蛤蚧200克,鱼肚80克,
  
   做法:
  

  1.花胶(鱼肚)隔夜用水浸透,切块,用水洗净。

  2.蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。

  3.龙眼肉、淮山(山药)、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。

  4.淮山、党参切成片。

  5.生姜去皮,切片。

  6.红枣去核。

  7.将全部材料放入电子瓦煲内,加入滚水,炖5小时。

  8.加入细盐调味,即可饮用。

小诀窍

  健康提示:

  1.此汤补血强心、补气止喘、健脾、宁神的作用。

  2.对身体虚弱、心肺气虚、呼吸无力、喘促、精神疲乏、气力不足、心跳不安、失眠、头晕眼花、耳鸣面色苍白、食欲不振等症有帮助。

  3.平常人食用也有滋补强壮、健脾开胃的作用。

  食物相克:

  山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

  党参:不宜与藜芦同用。


  

淮杞炖狗肉


   材料:
   淮山药、枸杞子各60克,狗肉1000克,鸡清汤1000毫升,调料适量。
  
   做法:
  

  将淮山药切片,狗肉切成块,入开水汆透,除净血沫,洗净;铁锅烧热,倒入猪油、狗肉、姜葱翻炒,加入黄酒,把狗肉转入沙锅,放入淮山药、枸杞、盐、鸡清汤,用文火煨炖;待狗肉酥烂,拣去姜葱,放入味精、胡椒面调味即成。

  佐餐食用。


  

炖兔肉

炖兔肉做法
   材料:
   主料:兔肉1000克,
  
   做法:
  

  1.将兔肉洗净,切成4厘米见方的块,用开水焯过,备用。

  2.锅内加油,用八角爆锅,下葱段、姜片、蒜瓣,下面酱,把面酱炒熟,烹入料酒,加酱油,把兔肉下锅,加汤用旺火烧开,改小火烂,出锅即成。

小诀窍

  健康提示:

  兔肉中所含蛋白质高于等量的牛羊肉,且易于吸收,低脂肪,为美容食品。


  

炖兔肉

炖兔肉做法
   材料:
   主料:兔肉500克,
  
   做法:
  

  1.将兔肉洗净切成一寸二分见方的块,用开水烫过,备用;

  2.坐锅,打清油,用大料瓣炝锅,下葱段,姜片,蒜瓣,甜面酱,把面酱炸熟,烹料酒,酱油;

  3.把兔肉下锅,打汤,用旺火烧开,开几开,用火炖,出锅,连汤盛碗。


  

红枣炖兔肉

红枣炖兔肉做法
   材料:
   用料红枣9枚,兔肉300克,姜、精盐、葱、绍酒、味精各适量。
  
   做法:
  

  1、将红枣洗净。葱、姜切丝。

  2、将兔肉洗净,切成长2厘米、宽1厘米的块,入沸水中焯一下。

  3、将免肉块、红枣放入炒锅内,加入葱丝、姜丝、精盐、绍酒及清水适量,旺火炖1小时,肉烂后调入味精即可。

  功效

  补中益气,凉血解毒,养颜减肥。


  

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