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百合绿豆汤

时间:2020-05-05  2020-05-05  汤类  手机阅读
百合绿豆汤做法
   材料:
   绿豆20克或用熟绿豆25克,百合(干)15克,或用泡发的百合30克,白砂糖5克,饮用水180毫升
  
   做法:
  

  1、绿豆去掉杂质洗净,百合拨开洗净。

  2、绿豆放入锅中,加入清水烧开后,转用小火煮至绿豆开花,放入百合。

  3、待百合、绿豆熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。


  

冰镇百合绿豆汤

冰镇百合绿豆汤做法
   材料:
   绿豆,百合,冰糖
  
   做法:
  

  1.绿豆浸大半天,倒去水洗净。

  2.加水大火煮开后改小火。约45分钟后放入洗净的百合、冰糖煮熟即可。

  3.待凉后放入冰箱,晚上回来吃,又消暑又解渴哦~~~


  

百合绿豆汤

百合绿豆汤做法
   材料:
   主料:绿豆50克,百合25克,调料:白砂糖50克
  
   做法:
  

  1.绿豆去掉杂质洗净;

  2.百合剥开洗净;

  3.绿豆放入锅中,加入500克清水烧开;

  4.转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮;

  5.到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。


  

百合绿豆汤

百合绿豆汤做法
   材料:
   绿豆20克或用熟绿豆25克,百合(干)15克,或用泡发的百合30克,白砂糖5克,饮用水180毫升
  
   做法:
  

  1、绿豆去掉杂质洗净,百合拨开洗净。

  2、绿豆放入锅中,加入清水烧开后,转用小火煮至绿豆开花,放入百合。

  3、待百合、绿豆熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。


  

百合绿豆汤

百合绿豆汤做法
   材料:
   绿豆200g,干百合30g,清水2000ml
  
   做法:
  

  干百合和绿豆分别用清水洗净。

  将百合与绿豆放入大锅中,加入足够的清水,大火烧开,改小火煮20分钟,直到绿豆开花、百合软烂后熄火,盖盖焖5分钟即可。

小诀窍

  百合绿豆汤如加入冰糖同煮,不仅可以使绿豆容易开花,而且甜滋滋很好喝。

  绿豆汤可提前做好,放晾后再喝更清火。也可以冷却后放入冰箱保存,随时取出喝冰镇绿豆汤,非常过瘾。


  

百合绿豆汤

百合绿豆汤做法
   材料:
   绿豆100g,干百合100g,冰糖100g
  
   做法:
  

  1、绿豆清洗干净,放入煲内,加入600ml凉水,大火烧开后转小火慢慢烧煮。

  2、干百合清洗干净,至绿豆煮开花时也放入煲内,继续熬煮。

  3、至绿豆和百合酥熟时,加入冰糖调味,待冰糖全部溶化关火。

小诀窍

  绿豆和百合具有利尿解毒,润肺补胃等功效,同时含有钙、铁、维生素E也比较丰富。适合宝宝夏季饮用。


  

百合绿豆汤


   材料:
   百合150-250克,绿豆50-100克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  百合和绿豆加水适量煮汤,加冰糖调匀后服用。


  

百合绿豆汤


   材料:
   百合15克,绿豆25克,白砂糖5克,饮用水180毫升
  
   做法:
  

  绿豆.百合洗净,加入清水煮开后,转用小火煮至绿豆开花,放入百合,待百合.绿豆煮烂后,放入白砂糖,待糖化开,盛碗即可。


  

陈皮百合绿豆沙

陈皮百合绿豆沙做法
   材料:
   干绿豆2杯,陈皮1/2杯,鲜百合1头,冰糖1/2杯,清水800ml
  
   做法:
  

  1、将干绿豆和陈皮冲洗干净,分别用400ml的水浸泡8小时,备用。

  2、将鲜百合逐瓣掰下,备用。

  3、将泡好的绿豆、陈皮、鲜百合瓣和冰糖一同装入水果豆浆机的网罩内,加入800ml清水,启动“豆浆”开关,将其搅碎并熬好。

  4、听到断电提示音后,盛出陈皮百合绿豆沙即可。

小诀窍

  1、这道陈皮绿豆沙同样适合放凉后冷藏在冰箱中,随吃随取,别有一番生活情趣。

  2、加了所有原料及清水之后,水位线不要超过1000ml,可根据实际情况调整原料及清水用量。


  

冰糖百合绿豆沙

冰糖百合绿豆沙做法
   材料:
   百合1个,绿豆50克,冰糖15克,清水半锅
  
   做法:
  

  1.首先用一碗开水泡绿豆,需要泡5个小时左右.

  2.煮半锅水,水开后将泡好的绿豆放入,炖煮1小时.

  3.放入冰糖继续煮10分钟,然后放入洗净的百合煮5分钟即可。


  

百合绿豆粥

百合绿豆粥做法
   材料:
   用料大米100克,绿豆l 00克,百合50克,红糖适量。
  
   做法:
  

  1、绿豆、大米分别淘洗干净。

  2、百合洗净,用清水浸泡。

  3、锅内加水烧沸,放入绿豆和大米同煮,待绿豆将熟时放入百合煮至黏稠。食用时放入红糖。

  功效

  润肺止咳,清热安神,是健脑益智佳品。


  

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