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菠菜丸子粉丝汤

时间:2020-05-06  2020-05-06  汤类  手机阅读
菠菜丸子粉丝汤做法
   材料:
   葱,姜茉,料酒,老抽,盐
  
   做法:
  

  1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);

  2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料酒、老抽;

  3、将汤倒入砂锅内,然后加上青豆煮,青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;

  4、最后放入粉丝,粉丝熟了加适量盐即可。

小诀窍

  锅内丸子分三种:

  第一种是用萝卜切丝和上面粉,加上生姜、盐、五香面拌成糊状,用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。

  第二种为自做的新鲜鱼丸

  第三种为超市买的现成的鱼丸。


  

菠菜丸子粉丝汤

菠菜丸子粉丝汤做法
   材料:
   葱,姜茉,料酒,老抽,盐
  
   做法:
  

  1、春季时令菠菜洗净用开水焯过,去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);

  2、炒锅内加油烧热,放入姜、葱爆香后,加清水烧开,然后加料酒、老抽;

  3、将汤倒入砂锅内,然后加上青豆煮,青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;

  4、最后放入粉丝,粉丝熟了加适量盐即可。

小诀窍

  锅内丸子分三种:

  第一种是用萝卜切丝和上面粉,加上生姜、盐、五香面拌成糊状,用手挤成圆型放入油锅炸成金黄色即可。

  第二种为自做的新鲜鱼丸

  第三种为超市买的现成的鱼丸。


  

豆腐丸子粉丝汤

豆腐丸子粉丝汤做法
   材料:
   老豆腐1块.鸡蛋1个.玉米淀粉2茶勺.十三香半茶勺.蚝油1茶勺.盐.糖少许.粉丝适量.小青菜2颗.蒜5瓣.虾皮2茶勺.鸡精香油少许
  
   做法:
  

  1.先将豆腐用勺子压成泥,加入鸡蛋.淀粉.十三香.蚝油.盐.糖搅拌均匀挤成丸子。

  2.锅放油烧至七成热改小火放入丸子炸至金黄出锅备用。

  3.将蒜切末.虾皮用温水泡洗两遍沥干水.小青菜焯水过凉.粉丝凉水泡一下沥干水。

  4.锅放少许油放入蒜末煸香.再加入虾皮翻炒出香味,加入适量水放入粉丝.豆腐丸子大火烧1分钟再放入小青菜,盐.鸡精.香油即可出锅。(炸好的豆腐丸子用保鲜袋装好放冰箱冷冻保存,很方便)


  

豆腐丸子粉丝汤

豆腐丸子粉丝汤做法
   材料:
   豆腐丸子材料--老一点的豆腐1块.鸡蛋1个.玉米淀粉2茶勺.十三香半茶勺.蚝油1茶勺.盐少许.糖少许.粉丝汤材料--粉丝适量.小青菜2颗.蒜5瓣.虾皮2茶勺.盐.鸡精.少许.香油适量
  
   做法:
  

  1.先做豆腐丸子--将豆腐.鸡蛋.淀粉放碗里用勺子压成泥,加入十三香.蚝油.盐.糖搅拌浓稠挤成丸子放入七成热的油锅小火炸至金黄出锅备用。

  2.将蒜切末.虾皮用温水泡洗两遍沥干水.粉丝用温水泡软.小青菜洗净焯水过凉沥干水备用。

  3.锅放少许油.放入蒜末煸香加入虾皮继续煸出香味,加入适量开水放入粉丝.豆腐丸子.小青菜大火烧开煮几分钟转小火调入少许盐.鸡精.淋入香油拌匀出锅。(炸好的豆腐丸子用不完的用保鲜袋装好放冰箱冷冻保存)


  

咖喱丸子粉丝煲

咖喱丸子粉丝煲做法
   材料:
   丸子 粉丝 洋葱 青红番茄 咖喱膏 油盐
  
   做法:
  

  1. 准备好原材料, 提前用冷水将粉丝泡上;

  2. 烧热锅,倒入少许油, 下入洋葱煸炒;

  3. 闻到洋葱香味且微微发软时下入丸子翻炒一下;

  4. 再加入咖喱膏, 翻炒其融化;

  5. 倒入适量的水, 大火煮开后再煮上一、两分钟;

  6. 下入泡软的粉丝, 煮上一分钟;

  7. 加入盐等调味料;

  8. 最后加入青红番茄,大火煮开即可;

  9. 盛入小钵中。

小诀窍

  1. 先爆香洋葱,炒到洋葱香味出来后再加入肉丸子翻炒一下,下入咖喱膏翻炒,翻炒过程更能激发咖喱的香味;

  2. 待咖喱膏完全炒开后加入适量的水煮上一、两分钟,让咖喱汤汁的香味更浓郁;再加入泡软的粉丝,随后加入盐调味; 小番茄无须煮太长时间, 放入后煮开即可关火;

  3. 粉丝煲中加入配菜可以随意,当然你用咖喱粉也同样能煮出这等美味。


  

菠菜丸子

菠菜丸子做法
   材料:
   鱼丸子浆300公克,菠菜泥40公克,太白粉10公克,香油少许
  
   做法:
  

  1、将鱼丸子浆放入容器中,加入菠菜泥、太白粉和香油,同方向混合搅拌均匀。

  2、再拿起丸子馅摔打数下后,略搅拌一下。

  3、用手捏出丸子状,将丸子放入装了滚水的锅中,以小火烹煮。

  4、待丸子浮至水面即可捞起。


  

菠菜丸子汤

菠菜丸子汤做法
   材料:
   主料:菠菜150克,瘦猪肉150克,葱末3汤匙,酱油1茶匙,水淀粉1汤匙,姜末,盐,香油,鸡粉各适量。
  
   做法:
  

  1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥,加盐少许、酱油顺一个方向搅上劲,再加入水淀粉、葱末、姜末、香油继续搅上劲。

  2、在锅中加入适量水和鸡粉,烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥制成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调咸淡,最后下菠菜段,开锅即成。

  注意:水淀粉要浓一些,或加入适量鸡蛋清;可留一部分葱末和香油,待出锅前点在汤里。


  

菠菜丸子汤

菠菜丸子汤 做法
   材料:
   菠菜150克,瘦猪肉150克,葱末3汤匙,酱油1茶匙,水淀粉1汤匙,姜末、盐、香油、鸡粉各适量。
  
   做法:
  

  1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段;将瘦猪肉剁成泥,加盐少许、酱油顺一个方向搅上劲,再加入水淀粉、葱末、姜末、香油继续搅上劲。

  2、在锅中加入适量水和鸡粉,烧开后,改用小火,把调好的猪肉泥制成小丸子下锅,烧透烧熟,加适量盐调咸淡,最后下菠菜段,开锅即成。


  

沙茶蟹子粉丝煲

沙茶蟹子粉丝煲做法
   材料:
   红薯粉1把,蟹子1盒,芹菜4根,辣椒,油
  
   做法:
  

  1.红薯粉也用油水略煮一下,没硬芯后就转入砂锅。

  2.同时也是砂锅置小火上,底部倒油晃锅,铺上芹菜段。

  3.把煮好的粉丝放在砂锅里,铺上蟹子。

  4.倒上调味汁,翻炒均匀略焖一小会,最后淋点沙茶酱里的油或者麻油。

小诀窍

  我用的沙茶酱是台湾产的“牛头牌”,虽然贵点,不过味道真好,也不是经常吃,所以也就一直用着。


  

羊肉丸子萝卜粉丝汤

羊肉丸子萝卜粉丝汤做法
   材料:
   材料:羊肉200克、东北大红萝卜1/4个、鸡蛋1个、葱、姜末适量、料酒、生抽、胡椒粉、盐适量
  
   做法:
  

  1、 羊肉剁成泥,加葱、姜末、鸡蛋,沿一个方向边搅边加少许清水,加料酒、生抽、胡椒粉、盐沿一个方向搅打上劲儿;

  2、 萝卜切粗丝,粉丝用温水泡软;

  3、 锅中水沸后,放入萝卜丝,水再沸加少许盐继续开盖将萝卜煮熟;

  4、 调小火,用虎口将丸子一个一个挤入锅中,撇净浮沫,煮两三分钟;

  5、 放入粉丝,继续煮两三分钟,加少许盐调味即可。

小诀窍

  1、煮萝卜时开盖煮可去除萝卜异味,煮沸时加盐也是为了去除萝卜异味;

  2、吃时可加香菜、醋、胡椒粉调味。


  

菠菜粉丝汤

菠菜粉丝汤做法
   材料:
   油,蒜,干辣椒,猪肉,菠菜,盐,水,味积鲜,粉丝
  
   做法:
  

  1.菠菜切段备用,猪肉切片,干辣椒切碎,蒜切末备用。

  2.热锅后加少许油,放入肉片煸炒,加少许蒜末炝锅,依次加少许味积鲜,水,盐,水开后加入适量粉丝,煮沸两次后加入菠菜段,再开一次后盛入大碗内。

  3.另起锅加一大勺油,加入辣椒碎炸中小火炸至出香味,再加入剩下的蒜末炝出蒜香后泼到菠菜叶面上即可。


  

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