土鸡安眠汤
材料:
土鸡半只（约500克） 香菇20克 黄豆30克 枸杞20克 党参20克 玉竹20克 红枣10克 桂圆15克 大葱3段 老姜3片 盐适量
做法:
1)土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。
2)将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。
3)将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。
超级�嗦：
**安眠汤料，可以根据个人喜好，选用鸡，鸭，排骨，瘦肉等主料来煲制。
**所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起，有改善睡眠质量，缓解失眠的功效。
土鸡安眠汤
材料:
土鸡半只（约500克） 香菇20克 黄豆30克 枸杞20克 党参20克 玉竹20克 红枣10克 桂圆15克 大葱3段 老姜3片 盐适量
做法:
1)土鸡洗净后，斩成大块。香菇用温水浸泡5分钟，剪去1/2的根部，洗净备用。将黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣和桂圆用温水浸泡5分钟后洗净。
2)将鸡块放入汤煲中，一次性倒入足量清水没过食材。大火加热后，撇去浮沫。
3)将香菇，黄豆，枸杞，党参，玉竹，红枣，桂圆，葱段和姜片放入，转文火煲2小时。食用前，根据个人口味调入适量盐。
超级�嗦：
**安眠汤料，可以根据个人喜好，选用鸡，鸭，排骨，瘦肉等主料来煲制。
**所有药材都可以在中药店购买。这几种原料搭配在一起，有改善睡眠质量，缓解失眠的功效。
乌鸡安胎酒
材料:
乌雌鸡1只，茯苓18克，吴茱萸18克，白芍27克，白术27克，麦冬15克，人参27克，阿胶18克，甘草9克，生姜9克，黄酒1升。
做法:
(1)、上药（除乌雌鸡、阿胶外）切捣碎，装入细白纱布袋，扎口。
(2)、乌雌鸡去毛及内脏，洗净切成小块，置于砂锅中，加水煎取鸡汁2升，去掉鸡肉。
(3)、在鸡汁中加入药袋，文火煎至半。
(4)、加入黄酒及阿胶，再煮至半，置冷后分成3份。
安眠补养汤
材料:
主料：乌骨鸡500克，鸭肉500克，
做法:
1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。
2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。
3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小时，拣去姜、葱，以味精和食盐调味即可。
小诀窍
健康提示：
此汤具有安心神、补气血，强筋骨的作用。
食物相克：
狗脊：狗脊恶败酱。
生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
续断：续断与雷丸相克。
安眠茶
材料:
枸杞子20克，百合30克，龙眼肉20克，酸枣仁10克，冰糖50克。
做法:
将百合、枸杞子，龙眼肉、酸枣仁洗净，冰糖打碎。酸枣仁炒香。放入锅内，加水适量，文火煎30分钟，滤去酸枣仁，留其汁液。将百合、龙眼肉及酸枣仁汁液放入炖锅内，加水，置小火炖熬1小时，加入冰糖溶解即成。每日早、晚当早餐和胃夜食用。
安眠沙冰
材料:
酸奶2包，糖粉1勺，薰衣草1勺
做法:
1、将酸奶倒进洗净的大容器中，放入冰箱冷冻2小时。
2、将薰衣草冲洗干净后备用。
3、将酸奶冰块捣碎，制成沙冰，撒上糖粉和薰衣草即可。
莲子百合土鸡汤
材料:
土鸡1只，莲子适量，百合适量，沙参适量，玉竹适量，淮山适量，盐适量
做法:
1.将土鸡切块焯水。
2.然后与其它材料一起入锅猛火烧开，文火慢炖2小时调味就行了。
小诀窍
煮出来了汤清香鲜甜，土鸡捞起来蘸酱吃，好味道。这个汤很适合现在这天气喝，呵呵。
茶树菇煲土鸡
材料:
茶树菇，盐水，土鸡0.5只，盐
做法:
1.茶树菇先洗干净拿淡盐水泡上一小时（水放足，呆会就不另外加水了），土鸡半只斩大块；
2.取电紫砂煲，倒入１；
3.通电煲上两小时出来调盐味就ＯＫ了～
小诀窍
不用另外加鸡精了，很鲜美哈～
红枣炖土鸡
材料:
土鸡，红枣，枸杞，盐，水
做法:
1.把土鸡斩大件飞水后加红枣一起入电紫砂煲煲足三小时；
2.枸杞后段时间再放；
3.吃时调盐味就ＯＫ了～
土鸡炖墨鱼
材料:
土鸡，干墨鱼，盐，水
做法:
1.土鸡剁块，干墨鱼泡发清洗干净切得跟鸡块大小相当；
2.一起放入炖锅中加足水，大火烧开撇干净浮沫；
3.转小火炖两小时，吃前调盐味就ＯＫ了！
小诀窍
土鸡那是绝对滴土鸡，呵呵，瞧那黄油珠子～ 墨鱼不需要泡很久，只要表面的黑膜可以撕得下来就可以了，一定要撕干净～（泡水前先到火上烫一下再泡，利于撕掉黑膜）
香茅炒土鸡
材料:
香茅草，土鸡半只
做法:
1.土鸡洗净斩件，加盐、料酒、姜片等腌制半小时。
2.香茅草剥去外皮，取中间那根草芯，用刀拍扁，切段。
3.锅里放底油，下腌好的鸡块，快速翻炒，炒到有点焦黄时，加香茅草入锅翻炒，调小火加盖焖十分钟即可。