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豆芽青口汤

时间:2020-07-03  2020-07-03  汤类  手机阅读
豆芽青口汤做法
   材料:
   青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少丰富内涵,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。新鲜青口:1000克新鲜青口:1000克葱:2条水:5碗黄豆芽:250克洋葱:1/4个(3-4人份)调味料: 油:2汤匙 料酒:半碗 盐:1/2汤匙 麻油:1/2汤匙
  
   做法:
  

  1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;

  2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;

  3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;

  4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;

  5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。

  功效:

  补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。


  

豆芽青口汤

豆芽青口汤做法
   材料:
   青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少丰富内涵,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。新鲜青口:1000克新鲜青口:1000克葱:2条水:5碗黄豆芽:250克洋葱:1/4个(3-4人份)调味料: 油:2汤匙 料酒:半碗 盐:1/2汤匙 麻油:1/2汤匙
  
   做法:
  

  1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;

  2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;

  3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;

  4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;

  5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。

  功效:

  补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。


  

鲫鱼豆腐汤---夏季可口汤

鲫鱼豆腐汤---夏季可口汤做法
   材料:
   鲫鱼 一条
  
   做法:
  

  1.平底锅烧热,放入少量亦舒堂火麻油,将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄色。

  2.加入热水~料酒。大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20分钟左右最后加入豆腐煮熟

  放入豆腐后再煮十五分钟。

小诀窍

  主要要放料酒去腥,或者煎之前可以加些姜片放到鱼肚子里,煎熟后将姜片取出。


  

麦芽青皮茶


   材料:
   生麦芽30克,青皮10克。
  
   做法:
  

  将以上中药同煎,取汁,去渣。代茶饮用,不拘时温服。


  

麦芽青皮饮


   材料:
   生麦芽30g,青皮l0g。
  
   做法:
  

  用水同煮,饮时去渣,日饮2-3次。


  

豆芽机豆芽

豆芽机豆芽做法
   材料:
   绿豆一把,水
  
   做法:
  

  1.绿豆一把,泡水

  2.泡一天后,生出豆芽(一般不管是什么豆子,一定要泡出芽来,才好长豆芽菜)

  3.将豆芽机放入三分之二水

  4.培养桶格层放好

  5.然后放泡好的豆芽

  6.通电

  7.就会自动洒水拉,一般一小时一次

  8.每天要换一次水

  9.要将豆芽机放在没有光的地方,我又盖了一层布

  10.然后三天左右豆芽就长成拉

  11.看一根有好长哦。自己做的豆芽菜就是很放心的哦


  

炒豆芽&豆芽炒虾仁

炒豆芽&豆芽炒虾仁做法
   材料:
   豆芽炒虾仁:豆芽500g、大虾仁10个、蒜末
  
   做法:
  

  【豆芽炒虾仁】:

  1、虾仁吊水备用(也可以直接油里翻炒,但个人不喜欢腥味儿。)

  2、色拉油开锅,先炒蒜末,然后 + 豆芽翻炒2-3分钟,炒熟。

  2、最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

  【炒豆芽】:

  1、色拉油开锅,先炒出蒜末后+豆芽翻炒2-3分钟炒熟。

  2、再 +胡萝卜丝 + 韭菜段翻炒几下,最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

小诀窍

  1、为了食欲可事先有空摘掉豆芽根部。

  2、豆芽之后放韭菜段和胡萝卜丝,可以防止颜色暗淡。


  

绿豆芽拌黄豆芽

绿豆芽拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,胡萝卜丝,黄瓜,盐,糖,醋,香油,油炸花生米,辣椒油
  
   做法:
  

  1、黄豆芽洗净过开水,熟透后投冷水,浸凉后控水;

  2、胡萝卜丝过开水,投冷水后捞出;

  3、黄瓜擦丝,几样放一起,加盐、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌匀,


  

豉汁青口

豉汁青口做法
   材料:
   青口,青红椒,豆豉,蒜末
  
   做法:
  

  1.拿一个小碗,到入酱油,剁碎的豆豉,少量蒜蓉,少量耗油调成豉汁备用。一个BUFFET餐馆的豉汁打法。

  2.青口过水一下就立即捞出。

  3.锅内放少量水,下入浓汁,小火慢慢搅拌均匀,用很小的火打薄芡。要慢慢打,把汁打透明。

  4.下入青红辣椒末,最后下入青口翻均匀即可。


  

白灼青口

白灼青口做法
   材料:
   青口,芥末,酱油
  
   做法:
  

  1、烧开水灼熟青口;

  2、然后蘸着芥末、酱油吃,味道鲜美~~


  

蒸青口

蒸青口做法
   材料:
   青口,蒜泥,酱油,油少量
  
   做法:
  

  1.青口打开,洗干净,留一半壳。这步最好请卖家代劳,自己开实在比较困难。

  2.青口大火蒸十分钟拿起备用。如果个子比较小的青口可以适当减少蒸的时间。

  3.热锅,下油、蒜泥和姜油,稍微翻炒一下即可。

  4.把做好的调料放到蒸好的青口上,可以吃了。

小诀窍

  青口要买新鲜的,如果不新鲜,味道就会大打折扣。海鲜海鲜,真的要鲜才行。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a53823.html

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