黄瓜紫菜汤
材料:
紫菜10克,黄瓜15克,香油、食盐、酱油、味精、生姜、清汤各适量。
做法:
黄瓜洗净,切成半月片,姜切成末,勺中加清汤,烧沸,加食盐、酱油、姜末、黄瓜片,烧沸,撇去浮沫,调好口味,放入紫菜片,加味精,淋入香油即成。
黄瓜紫菜汤
材料:
紫菜10克,黄瓜15克,香油、食盐、酱油、味精、生姜、清汤各适量。
做法:
黄瓜洗净,切成半月片,姜切成末,勺中加清汤,烧沸,加食盐、酱油、姜末、黄瓜片,烧沸,撇去浮沫,调好口味,放入紫菜片,加味精,淋入香油即成。
榨菜黄瓜紫菜汤
材料:
榨菜(可辣可不辣),黄瓜(半根),紫菜,鸡精,油,盐。
做法:
(用中火)烧一锅水(300ml& #41;。
一分钟后,放1/4的鸡精再根据自己的胃口放适量的油,榨菜和一点盐
把黄瓜切成半圆形再放入锅里。
最后根据自己的胃口放入紫菜,等汤滚1分钟关火即可。
芥菜冬瓜紫菜汤
材料:
紫菜20克,白冬瓜200克,芥菜(鲜嫩菜心)200克,鸡汤500毫升,精盐2克,味精3克,香油2克。
做法:
将冬瓜洗净切条,紫菜切碎,芥菜洗净切段。把鸡汤放入锅内,上火烧开,放入紫菜、冬瓜条、芥菜,烧开后撇去汤上浮沫,再加入精盐、味精,香油,即可装碗食用。
喝汤食菜,可连用。
冬瓜紫菜汤
材料:
冬瓜,火腿,紫菜,虾皮,葱,盐,花椒粉
做法:
1、冬瓜去外皮、去瓤、切小方块;火腿切小块,紫菜撒碎。
2、锅内倒少许油,烧热后下葱花爆香,,放入冬瓜块、火腿翻炒。
3、加清水末过冬瓜多一些,煮至冬瓜透明。
4、出锅前放紫菜、虾皮、花椒粉、盐即可。
冬瓜紫菜猪骨汤
材料:
猪骨,冬瓜适量,紫菜适量,盐适量,姜2片
做法:
1.将骨头洗净。
2.冬瓜带皮切大块,紫菜洗净。
3.加两片姜一起入锅加水烧开,文火炖两小时加盐调味就好了。
丝瓜紫菜香菇蛋汤
材料:
丝瓜200克,紫菜、香菇少许,鸡蛋1个,油、葱、盐、鸡精适量。
做法:
1、丝瓜去皮切条,香菇泡发切片,紫菜清洗干净。
2、起锅热油爆香葱花,放2碗水。
3、水开放香菇、紫菜、丝瓜。
4、丝瓜变软时放盐和鸡精调味,放入鸡蛋液。
5、汤沸腾时关火即可。
黄瓜海鲜紫菜汤
材料:
葱姜,盐,黄瓜,虾仁,鸡蛋,紫菜
做法:
1、热锅,少油,爆香葱姜,加少盐,略炒切成片的黄瓜,加水适量;
2、开锅之后放入虾仁,再开锅打上加过香油的鸡蛋,让蛋成花,开锅之后加入紫菜,就好了。
黄瓜海鲜紫菜汤
材料:
葱姜,盐,黄瓜,虾仁,鸡蛋,紫菜
做法:
热锅,少油,爆香葱姜,加少盐,略炒切成片的黄瓜,加水适量,开锅之后放入虾仁,再开锅打上加过香油的鸡蛋,让蛋成花,开锅之后加入紫菜,就好了。
南瓜紫薯泥
材料:
南瓜紫薯色拉酱巧克力炼乳牛奶
做法:
1.材料:南瓜 紫薯 色拉酱 巧克力炼乳 牛奶
2.1.南瓜和紫薯分别切片蒸熟,捣成泥2. 在紫薯里面加点牛奶搅拌均匀(因为紫薯比较干,所以便加了牛奶) 3.将紫薯泥填入杯子,然后填入南瓜泥,接着再盖上一层紫薯泥4.将色拉酱挤在成品表面,然后再淋上巧克力炼乳,好了,可以品尝了哈
椰汁南瓜紫薯芋头煲
材料:
南瓜200克、紫薯150克、荔溥芋头200克、椰浆1听、清水一小碗、冰糖适量。
做法:
1、南瓜、芋头、紫薯,洗净后去皮,切成5公分大小的小块。
2、将芋头块、紫薯块放在炖锅里,倒入椰浆、清水至没过食材。
3、大火烧开后改小火炖20分钟,再加入南瓜块炖10分钟。
4、最后加入冰糖煮5分钟左右至融化即可。
小诀窍
可用切片模具将三种食材切成花形以增进宝宝的食欲。
若买不到椰浆,可改成水煮,加入冰糖时再倒入适量牛奶调味