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扁豆猪肉汤

时间:2020-09-14  2020-09-14  汤类  手机阅读

   材料:
   扁豆100克,猪瘦肉50克,姜、葱、料酒、食盐、味精适量。
  
   做法:
  

  扁豆切片,肉切丝,素油、葱、姜爆锅后,加水适量,入扁豆、料酒,煮至扁豆熟时,入肉丝,汆熟即可。味精、食盐调味。此汤以鲜扁豆为佳,干扁豆亦可,但味道稍差。干品用60克,泡发用。


  

生薏米炒扁豆猪肉汤


   材料:
   生薏米(薏苡仁)80克,炒扁豆40克,陈皮10克,老黄瓜1根,蜜枣4枚,猪肉250克,精盐少许。
  
   做法:
  

  选购老黄瓜1根,原个留皮,用清水洗净,开边去瓤,切成大件,备用。生薏米、炒扁豆和陈皮分别洗净,备用。蜜枣和猪肉洗净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水沸,然后放入以上全部原料,等水再沸起,改用中火继续煲3小时左右,加入少许精盐调味,即可饮用。


  

扁豆猪肉汤


   材料:
   扁豆100克,猪瘦肉50克,姜、葱、料酒、食盐、味精适量。
  
   做法:
  

  扁豆切片,肉切丝,素油、葱、姜爆锅后,加水适量,入扁豆、料酒,煮至扁豆熟时,入肉丝,汆熟即可。味精、食盐调味。此汤以鲜扁豆为佳,干扁豆亦可,但味道稍差。干品用60克,泡发用。


  

玉米须黑豆猪肉汤


   材料:
   玉米须15克,黑豆25克,瘦猪肉50克,大蒜1O克,葱、精盐、姜各适量。
  
   做法:
  

  把玉米须、黑豆洗净。瘦猪肉洗净,切成1厘米见方的丁。姜切片,葱切段,蒜去皮切片。把玉米须、黑豆、瘦猪肉、大蒜、姜、葱、精盐同放炖锅内,加水500毫升。把锅置旺火上烧沸,用文火炖煮1小时即成。每日1次,喝汤吃豆、猪肉。


  

黑豆猪肉汤


   材料:
   黑豆100克,瘦猪肉500克。
  
   做法:
  

  黑豆100克、瘦猪肉500克,共炖汤适当调味服食,分2次服,每天1剂,连服15~20天。


  

冬瓜扁豆猪骨汤

冬瓜扁豆猪骨汤做法
   材料:
   冬瓜,扁豆,猪骨,盐适量
  
   做法:
  

  1.冬瓜切大块,和扁豆,猪骨入锅烧开。

  2.文火炖两小时加盐调味就好。


  

扁豆猪骨汤

扁豆猪骨汤做法
   材料:
   主料:猪排骨(大排)400克,猪舌300克,
  
   做法:
  

  1.排骨、猪舌放入滚水中,高火煮3分钟取起洗净;

  2.扁豆、芡实洗净;

  3.把适量清水高火6分钟至滚,放下排骨、猪舌、扁豆、芡实,中火40分钟;

  4.下盐调味即可。


  

豌豆猪肉粒

豌豆猪肉粒做法
   材料:
   瘦肉50g,豌豆50g,胡萝卜50g
  
   做法:
  

  1.步骤图及制做方法1)切好的瘦肉丁(炒之前用干淀粉加料酒腌制10分钟),胡萝卜丁,包好的豌豆,葱姜也切成碎。所有的丁要切成1.5cm见方较好。2)锅内水开后先焯胡萝卜丁,等胡萝卜丁熟后马上加入豌豆,水再开之后将它们盛出备用。3)热锅下油,七成热时加入葱姜碎,炒香后,加入腌制好的瘦肉丁,待瘦肉丁变色后调入少许老抽调色,这时,加少许开水,调盐,糖,鸡精进行调味,最后放入焯好的胡萝卜丁和豌豆,炒均即可出锅。


  

咖哩土豆猪肉饭

咖哩土豆猪肉饭做法
   材料:
   土豆,猪肉,胡萝卜,青豆,酱油,五香粉,咖喱粉
  
   做法:
  

  1、将土豆、猪肉、胡萝卜分别切成小块。

  2、将切好的料放入锅中,添水开煮。

  3、放入酱油(若口味重可以再少量加盐)、五香粉、少量咖哩粉(因最后还要加,所以这里不要放太多)。煮制过程中多次搅动,让土豆中的淀粉融入汤中,约十分中即可。

  4、8分熟时加入青豆,再次加入咖哩粉,装盘。

  5、用圆形盖盛米F饭,倒扣入盘中,用海苔及胡萝卜造型。

小诀窍

  TIP:超市中有专门做咖哩饭的成料,那样会更方便!


  

豌豆猪肉土豆丁

豌豆猪肉土豆丁做法
   材料:
   【材料】:
  
   做法:
  

  1,所有材料准备好:猪肉切成合适大小的丁,用葱姜蒜粉、料酒、六月鲜酱油、淀粉拌匀,腌制约15~20分钟左右;豌豆剥好、土豆去皮后切成合适大小的丁,洗去表面淀粉质后清水浸泡备用;

  2,锅中烧热油后倒入腌好的猪肉丁,快速煸炒至变色后盛出;

  3,用余下的底油把豌豆炒至断生后盛出;

  4,锅中重新倒油,烧热后倒入沥干水的土豆丁煸炒至表面略带金黄;

  5,加水和牛奶盖过土豆丁,大火煮开后转小火煮至土豆丁7、8分熟;

  6,倒入煸炒过的豌豆,一起煮至土豆和豌豆都变酥软;

  7,倒入肉丁快速兜匀翻炒,盐、糖、白胡椒粉调味;

  8,大火收汁后即可装盘。

小诀窍

  1,不要觉得我危言耸听,加了牛奶后真的会特别好吃有奶油味儿哦,加与不加风味会差很多。

  2,如果可以的话,最好用这个时候新上市的新土豆来做,不仅容易酥软,而且口感也特别好,新土豆特有的香甜特别适合做这个菜。

  3,装盘后可以在表面滴上几滴香油,这样会给味道加分哦!


  

土豆猪肉

土豆猪肉做法
   材料:
   土豆200克,猪肉300克, 油、盐、料酒、酱油、五香粉、葱姜、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、猪肉切块焯水,土豆去皮切块。

  2、起锅热油爆香葱姜和五香粉,煸炒猪肉2分钟。

  3、放糖、酱油、料酒和2碗水小火焖煮1小时。

  4、放土豆再焖煮10分钟。

  5、放盐和鸡精调味即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a68047.html

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