核桃仁鸡蛋汤
材料:
核桃6个,鸡蛋2个,精盐、味精、猪油各适量。
做法:
(l)、将核桃连壳洗净,加半碗清水,放入搅拌机里搅烂。
(2)、锅置火上,加适量清水、核桃煮20分钟,去渣取汁。
(3)、将核桃汁放入锅内,打入鸡蛋拌匀,用旺火煮沸,加入猪油、精盐、味精调味,再煮沸即成。
(4)、咸鲜,味道清香。
核桃仁鸡蛋汤
材料:
核桃6个,鸡蛋2个,精盐、味精、猪油各适量。
做法:
(l)、将核桃连壳洗净,加半碗清水,放入搅拌机里搅烂。
(2)、锅置火上,加适量清水、核桃煮20分钟,去渣取汁。
(3)、将核桃汁放入锅内,打入鸡蛋拌匀,用旺火煮沸,加入猪油、精盐、味精调味,再煮沸即成。
(4)、咸鲜,味道清香。
核桃仁鸡丁
材料:
鸡肉750克,鸡蛋3枚,核桃仁90克,料酒10毫升,精盐、味精、白糖、胡椒面、香油、湿淀粉、猪油、大葱、生姜、大蒜各适量。
做法:
将鸡肉剁成1.5厘米见方的鸡丁;核桃仁用沸水稍泡剥去皮。姜、葱、蒜均切成指甲片。鸡蛋去黄留清。鸡丁用盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清、湿淀粉调匀拌好。将盐、味精、白糖、胡椒面、鸡汤、香油兑成汁。将去皮的核桃仁用温油炸透。铁锅烧热倒入猪油,待猪油五成热时投入鸡丁滑透捞出,沥去油。再取铁锅置灶上,放50克热油,下葱、姜、蒜精煸炒,将鸡丁下锅,接着把兑好的汁倒入锅内,再放入核桃仁炒匀即成。
核桃仁鸡卷
材料:
鸡脯肉300克,核桃仁100克,青菜200克,鸡蛋2个,葱、生姜、蒜、精盐、酱油、味精、醋、黄酒、白糖、香油、湿淀粉、植物油、鲜汤各适量。
做法:
将鸡脯肉洗净,切成片。核桃仁用开水泡片刻,剥去外衣。青菜择洗干净,切段。鸡蛋去黄留清,取碗,把鸡蛋清、湿淀粉和盐加入,调成糊,待用。核桃仁用油炸至金黄色捞出。取碗,加入黄酒、酱油、白糖、味精、湿淀粉、鲜汤,对成汁,待用。把鸡片放在鸡蛋清糊里拖匀,摊开放在案板上,在每片鸡片上放上1个核桃仁,然后卷成枣形卷。炒锅上火,放油烧热,下入鸡卷滑透,捞出沥油。炒锅上火,放油烧热,下葱、生姜、蒜煸香,再倒入对好的汁,待汁起泡时,下入鸡卷,淋入香油,加入醋,翻炒均匀,盛入盘内的一边。炒锅上火,放油烧热,下青菜,加入精盐炒熟,再放入味精,放在盘的另一边即成。
海带葱苡仁鸡蛋汤
材料:
海带50克,薏苡仁50克,鸡蛋1只,调料适量。
做法:
①将海带洗净,切成丝状。将薏苡仁洗净,把上述二味放入锅中炖烂。
②将鸡蛋炒熟,将海带、薏苡仁连汤倒入,加适量调料调味即可。
白果仁鸡蛋汤
材料:
鸡蛋3个,白果仁(银杏)9个。
做法:
共煮。食蛋和白果,喝汤。
桃仁鸡胗
材料:
核桃仁,鸡胗,辣椒,葱,姜,蒜,盐,料酒,酱油,胡椒粉,鸡精
做法:
1.鸡胗洗净去筋膜、切十字花刀;辣椒切片;葱姜蒜切碎
2.核桃仁用温油炸酥
3.鸡胗下沸水中焯水
4.葱姜蒜炒出香味,下辣椒片、鸡胗、盐、料酒、酱油、胡椒粉略炒几下,下入核桃仁、鸡精,翻炒均匀
5.ok
枸杞桃仁鸡丁
材料:
枸杞子90克,桃核仁150克,嫩鸡肉600克,鸡蛋3个,食盐20克,味精2克,白糖20克,胡椒粉4克,鸡汤150克,芝麻油20克,水淀粉50克,黄酒20克,猪油200克,生姜20克,葱20克,蒜20克。
做法:
将鸡肉切成1厘水见方的丁。枸杞子洗净。核桃仁用开水泡后,去皮。生姜、葱、蒜洗净后,均切成指甲片。鸡蛋去黄,留清于碗内。再将鸡丁用食盐、黄酒、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉调匀成浆备用。用食盐、味精、白糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、水淀粉兑成滋汁备用。将去皮的核桃仁用温油炸透,兑入枸杞,即起锅沥油。锅烧热注入猪油,待油五成熟时,投入鸡丁,快速滑透,锅离火,鸡丁倒入漏勺内,沥去油。锅再置火上,放熟油50克,投入姜、葱、蒜稍煸,再投入鸡丁,接着倒入滋汁,速炒,随即投入核桃仁和枸杞子炒匀即成。
纸包桃仁鸡
材料:
鲜鸡里脊肉500克,核桃肉60克,鸡蛋清、精盐、味精、葱姜汁、料酒、胡椒面、熟猪油、香油各适量,玻璃纸25张,花椒盐适量。
做法:
(1)、将核桃仁用开水泡一下,剥去衣皮,入热油中炸酥,捞出凉透,研成细面;鸡肉洗净,片成约0.2厘米厚的片,加精盐、味精、料酒、葱姜汁、胡椒面、鸡蛋清、香油腌渍喂口,分放在25张玻璃纸的长边,加入桃仁面,用对折成方形玻璃纸包上。
(2)、锅内加入熟猪油,用中火烧至五、六成热时,放纸包鸡炸熟,纸呈金黄色时即成,外带花椒盐上桌即可。
番茄虾仁鸡蛋饼
材料:
番茄,虾仁少许,鸡蛋2只,中筋面粉80克,盐,鸡精,黑胡椒粉少许
做法:
1.虾仁剁成虾末、番茄切小丁。
2.蛋加盐、鸡精、黑胡椒粉打匀。
3.继续加入虾仁末打匀,加入番茄丁继续打匀。
4.加入面粉和面面糊。
5.剥虾仁剥下的虾头炸出虾油。(用虾油能使煎出来的鸡蛋饼更香!)
6.把面糊倒一小部分放在锅中。
7.煎好一面后继续翻面煎,全程中小火。
8.煎好后出锅即可。
小诀窍
这样的早餐很难吗?最简单的过程描述就是,把原料都扔一起,加上粉,和一和,下不沾平底油锅,一煎,十分钟搞定一顿营养美味的早餐。
虾仁鸡蛋炒丝瓜
材料:
丝瓜250克,虾仁50克,鸡蛋1个,黄酒、精盐、味精、湿淀粉、鲜汤、精制植物油、白糖各适量。
做法:
①将丝瓜去皮,洗净,切成粗条。虾仁洗净,沥干水分,放入碗中,加入鸡蛋清、黄酒、盐、味精、白糖拌匀入味,再加湿淀粉上浆。
②置炒锅于火上,放油烧至五成热,放入虾仁划散至熟,倒入漏勺中沥油。
③锅内留余油,投入丝瓜熘炒至软,加入精盐、味精,使之入味,倒入漏勺中沥去水分,盛入盆中。
④原锅放鲜汤、虾仁、精盐、味精,烧沸后用湿淀粉勾薄芡,浇在丝瓜上即成。