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苁蓉鱼汤

时间:2021-01-02  2021-01-02  汤类  手机阅读

   材料:
   肉苁蓉30克,鲜鱼肉250克,韭菜、精盐、味精、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  将肉苁蓉洗净,切片;鱼肉切片;同入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖30分钟,撒上洗净、切节的韭菜,加入精盐、味精、胡椒粉各少许调好味即可服食。


  

苁蓉鱼汤


   材料:
   肉苁蓉30克,鲜鱼肉250克,韭菜、精盐、味精、胡椒粉各适量。
  
   做法:
  

  将肉苁蓉洗净,切片;鱼肉切片;同入砂锅内,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖30分钟,撒上洗净、切节的韭菜,加入精盐、味精、胡椒粉各少许调好味即可服食。


  

肉苁蓉鱼肉火锅


   材料:
   鱼肉(色白者为佳)或章鱼、墨龟随意量,蔬菜(白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜等)随意,粉丝、豆腐、酱油、酒、味精、姜适量,蛤蜊肉、牡蛎、虾子可选择加配,肉苁蓉15克。
  
   做法:
  

  1肉苁蓉切碎备用。备汤(鸡、鱼、海带等煮的汤都右)约7—8碗。2鱼去鳞,除肠,用盐水洗一遍,切成较大的片块备用。墨龟及章鱼处理干净后,切成适当的大小。蛤蜊肉用盐水洗一遍放着。蔬菜如白菜、卷心菜、萝卜等先存开水里速烫一道,切好备用。如是葱及芹菜则不必烫,切好备用即可。豆腐切成小块,粉丝热水烫软折短。3先将汤放入火锅内,加酱油、酒等调味,味要比普通的汤稍浓些。将切碎的肉苁蓉与第一批原料一齐放入锅内,略煮一下就可吃。原料水要全部放入,应边吃边添。


  

肉苁蓉鱼煲


   材料:
   肉苁蓉10克,海石斑鱼100克,蛤蜊肉30克,豆腐50克,粉丝20克,小白菜150克,料酒10克,酱油10克,姜10克,葱10克,盐4克,味精3克,素油50克,上汤500克。
  
   做法:
  

  1、将石斑鱼宰杀后,去鳞、腮、肠杂,切薄片;蛤蜊肉洗净,切薄片;肉苁蓉洗净,蒸熟,切薄片;豆腐切3厘米见方的块,粉丝洗净,白菜切丝,洗净;姜切片,葱切段。

  2、将锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,加入姜、葱爆香,放入上汤,石斑鱼、蛤蜊、肉苁蓉、豆腐、粉丝、酱油、料酒、盐、用武火烧沸,文火煨25分钟,加入味精、小白菜即成。

  每日1次,佐餐食用。


  

芙蓉鱼羹

芙蓉鱼羹做法
   材料:
   鲩鱼肉150克,葱2颗,姜丝半汤匙,鸡蛋1个,香菜1颗,马蹄粉1汤匙,香油,盐
  
   做法:
  

  1.鲩鱼切成薄片,放盐,料酒,生粉拌匀腌10分钟.

  2.鸡蛋打散,香菜,葱切成粒.马蹄粉加2汤匙清水调匀备用.

  3.锅里注入清水3-4碗,姜丝放进锅里.大火烧开后,把腌过的鱼片放进锅里, 用筷子划散.然后把湿马蹄粉徐徐倒进汤里,直到清汤变得有点粘稠时下盐调味,接着把火调到最小,把鸡蛋液沿着锅边慢慢倒进汤里,一边倒一边用筷子慢慢搞拌,倒完后马上滴些香油洒上葱花香菜末即可熄火盛起来.


  

芙蓉鱼羹

芙蓉鱼羹做法
   材料:
   鱼肚档200公克,鸡蛋豆腐1/2盒,红甜椒20公克,玉米笋20公克,小黄瓜1/2条,香菇2朵,香菜少许,姜丝30公克,蒜酥1小匙,太白粉水适量,水800cc,盐1小匙,香菇精1小匙,白糖1小匙,米酒1大匙,香油2小匙,乌醋2小匙
  
   做法:
  

  1.将鱼肚档去掉鱼皮后切成长条,放进腌料腌约30分钟,再将鱼条每块均匀地沾上太白粉,放入滚水汆烫约1分钟,烫熟后再捞出沖凉备用。

  2.将红甜椒、玉米笋、小黄瓜、香菇切片,备用;再将鸡蛋豆腐切丁备用。

  3.姜丝放入锅中爆香,再加入水、盐、香菇精、白糖、米酒一起拌炒均匀。

  4.再放入鸡蛋豆腐、红萝卜片、玉米笋片、小黄瓜片和作法1的鱼条,一起拌煮。

  5.待作法4的料都沸腾后,再倒入太白粉水芶薄芡,再加入蒜酥、香菜以及乌醋跟香油,搅拌均匀就可以装盘完成了。


  

芙蓉鱼片

芙蓉鱼片做法
   材料:
   白鳞鱼300克,熟火腿片15克,豌豆苗25克,水发香菇15克,鸡蛋清6个(重约150克),精盐10克,味精5克,绍酒5克,白净熟猪油100克,姜汁水10克,湿淀粉135克,熟鸡油10克
  
   做法:
  

  1、鱼茸泥加入盐,姜汁水、鸡蛋清搅打上劲,然后加入湿淀粉、味精、熟猪油一起搅拌调制成茸。

  2、将炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至三成热(约66℃)时,用手勺将鱼茸分次均匀地成片舀入油锅,当鱼片浮起,捞出沥油。

  3、炒锅留底油,放入绍酒、白汤、香菇片,加精盐、味精定味后,用湿淀粉勾薄芡,将鱼片滑入锅中,放上火腿片、汤,烧熟的豌豆苗,淋上明油,出锅即成。


  

蒜蓉鱼香茄子煲

蒜蓉鱼香茄子煲做法
   材料:
   主料:茄子2个重约500克,半肥瘦猪肉约180克,姜米1/2汤匙,干葱粒、蒜蓉、豆瓣酱各1汤匙,麻油1/2茶匙
  
   做法:
  

  1、茄子去头尾,间花刨去外皮,斜切成大块。

  2、猪肉末用腌肉料拌匀,腌半小时以上。

  3、烧热油1汤匙,下一半分量姜米、蒜蓉和豆瓣酱爆香,下茄子炒至软身,边炒边下少许水。

  4、另起锅,烧热油半汤匙,爆香余下的姜米、蒜蓉、豆瓣酱,下猪肉末兜炒。

  4、把猪肉和调味料一同倾入步骤(3)的茄子煲,慢火煮5分钟,下芡汁,待滚撒上葱粒供食。  

小诀窍

  选购蒜头最好要未长出嫩芽,触摸时蒜头坚实的为好。


  

百籽鸡蓉鱼皮

百籽鸡蓉鱼皮做法
   材料:
   微山湖鲫鱼400克,鸡脯肉、菜胆、高汤、生粉、劲霸汤皇、盐、味素、白醋各适量
  
   做法:
  

  1、鲫鱼剔出骨,鱼肉一分为两片,加调料腌制入味,汆水至熟,做成卷筒状摆放盘中。

  2、菜胆汆水至熟,调好口味,围摆在鱼卷周围。

  3、高汤调好口味,浇在鱼卷和菜胆上即成。

小诀窍

  特点

   

  鱼卷滑嫩,汤汁鲜关。

  王福海 (山东)


  

芙蓉鱼片

芙蓉鱼片做法
   材料:
   鱼片300克,鸡蛋清3个,香菜少许调味料精盐、味精各1小匙,料酒、水淀粉、香油各适量
  
   做法:
  

  1、锅中油烧至三成热,将鱼片分多次连续地舀入油锅,至色呈白色后盛出。

  2、锅内留油,放入蛋清滑熟,再加精盐、味精、料酒,用水淀粉调稀勾成薄芡,倒入鱼片,再将鱼片轻轻地翻烧一会儿。

  3、最后将鱼片和蛋盛入盘中,淋上香油撒香菜装饰即可。

  小锦囊

  ◇食材滑油的秘诀是“热锅冷油法”,意思是干净炒锅均匀受热,达到冒出轻烟的程度时,注入适量冷油略加热,油温约30-40摄氏度时,迅速加入已经腌渍处理好的食材滑散。初做厨娘的美眉当然还没有大师傅的经验老到 ,但方法一定要正确。


  

芙蓉鱼片

芙蓉鱼片做法
   材料:
   净鱼肉200克,鸡蛋清300克,干生粉40克,菜心12棵,盐1茶匙,味精1/4茶匙
  
   做法:
  

  1、将鱼肉制成茸状,并搅打起胶质,再缓缓拌入蛋清、生粉,用汤匙将鱼茸在温油锅中拉成鱼片;

  2、菜心炒熟垫碟底,另将上汤调味后勾芡,下鱼片熘汁装盘即可。


  

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