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红薯奶昔

时间:2020-05-29  2020-05-29  甜品  手机阅读
红薯奶昔做法
   材料:
   红薯800克,香草味酸奶735克,牛奶235毫升,冰块475毫升,白糖4克,成熟的香蕉1根,切片
  
   做法:
  

  1.用叉子在红薯上戳几下,然后放到盘里,拿到微波炉里转8-10分钟,途中翻一个面,直到煮软为止。然后冷却,去皮,切成丁。

  2.将红薯、酸奶、牛奶、冰块、糖和香蕉放到搅拌机里搅拌均匀即可。


  

红薯奶昔

红薯奶昔做法
   材料:
   红薯800克,香草味酸奶735克,牛奶235毫升,冰块475毫升,白糖4克,成熟的香蕉1根,切片
  
   做法:
  

  1.用叉子在红薯上戳几下,然后放到盘里,拿到微波炉里转8-10分钟,途中翻一个面,直到煮软为止。然后冷却,去皮,切成丁。

  2.将红薯、酸奶、牛奶、冰块、糖和香蕉放到搅拌机里搅拌均匀即可。


  

紫薯奶昔

紫薯奶昔做法
   材料:
   熟紫薯,牛奶,炼奶
  
   做法:
  

  1.将蒸好的紫薯去皮切小块,放入料理机的搅拌杯中

  2.倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了


  

紫薯奶昔

紫薯奶昔做法
   材料:
   紫薯一个,牛奶一盒
  
   做法:
  

  1。紫薯切块,上锅蒸熟。

  2。放进搅拌杯里。

  3。加入奶昔。

  4。接好搅拌棒。

  5。把搅拌棒放在搅拌杯里,接通电源,按下开关。

  6。搅拌约1分钟,紫薯奶昔就好了。


  

紫薯奶昔

紫薯奶昔做法
   材料:
   紫薯一个、牛奶一盒
  
   做法:
  

  1、紫薯切块,上锅蒸熟。

  2、放入搅拌杯里。

  3、加入牛奶。

  4、接好搅拌棒。

  5、把搅拌棒放在搅拌杯里,接通电源,按开关。

  6、搅拌约1分钟,紫薯奶昔就好了。


  

紫薯奶酪球

紫薯奶酪球做法
   材料:
   白芝麻,紫薯,奶酪
  
   做法:
  

  1、将紫薯切成大片

  2、将紫薯片用保鲜膜包好

  3、放入微波炉中火六分钟

  4、将紫薯片用擀面棍擀成泥

  5、将加工好的紫薯泥放入小碗

  6、将奶酪剥皮搓成小球准备好

  7、将紫薯泥分成六个小球

  8、将紫薯球按成饼

  9、将紫薯饼放入奶酪球

  10、将紫薯包裹好奶酪揉成球

  11、将紫薯奶酪球封口

  12、热锅放上芝麻焙出香味

  13、直到芝麻在锅上跳舞

  14、将紫薯球放在芝麻上滚一圈,沾满芝麻、稀罕吃热的可以烤箱烤一小下下。


  

紫薯奶酪布丁

紫薯奶酪布丁做法
   材料:
   紫薯1个,炼奶适量,百吉福奶酪布丁1盒(柠檬味)
  
   做法:
  

  1紫薯洗净蒸熟,去皮,趁热用勺子捣成泥。

  2加入适量的炼奶,搅拌均匀,备用。

  3将适量的紫薯泥填入模具中,脱模。

  4将模具放在成型的紫薯泥上,填入适量的奶酪布丁,连同模具一起入冰箱冷藏5分钟。

  5脱模,筛上少许紫薯泥即可享用。


  

薯奶羹

薯奶羹做法
   材料:
   红薯,牛奶,乌梅几粒,葡萄干适量,核桃适量(可根据自己的喜好添加)
  
   做法:
  

  1、红薯蒸熟后搅拌成薯泥(用微波炉也可以蒸红薯)

  2、把红薯泥放入小锅中倒入牛奶加热,边倒边搅拌均匀。

  3、把乌梅切碎和葡萄干、核桃一起放入搅拌,温度合适后出锅装杯或碗即可。

  4、待不烫口时用蜂蜜调味。

小诀窍

  1、牛奶和红薯泥一块加热搅拌是为了让他们更好的融合在一起,这样吃起来香香稠稠甜滋滋,和着干果营养丰富。

  2、红薯含有粗纤维,即营养又美味,不用当心吃进过多的热量哦~!


  

韭葱马铃薯奶油汤

韭葱马铃薯奶油汤做法
   材料:
   橄榄油1匙,韭葱(仅取葱白)225克,切片,大洋葱1个,剁碎,鸡汤或蔬菜汤1.4公升,马铃薯450克,去皮切丁,现磨的白胡椒粉适量,半脱脂鲜奶油75克,细香葱段作饰菜若干(也可不用)
  
   做法:
  

  1.把橄榄油注入大炖锅,用中火加热,放入韭葱、洋葱和175毫升汤,盖上盖子煮约10分钟(不时搅动一下),至韭葱和洋葱变软但尚未焦黄。

  2.加入马铃薯,搅拌直至沾满韭葱和洋葱混合物。

  3.把剩下的汤倒一半到锅中,煮沸后,稍掩锅盖煨约15至20分钟,至马铃薯软烂。

  4.锅子离火,用勺子将锅中原料舀入搅拌机中打成泥。

  5.把剩余的汤倒入锅中,加入蔬菜泥,用慢火煮沸,期间不断搅动,然后用胡椒粉调味。

  6.熄火后拌入鲜奶油,舀入碗中,用细香葱作装饰(也可不用)。


  

紫色浪漫——紫薯奶酪布丁

紫色浪漫——紫薯奶酪布丁 做法
   材料:
   紫薯1个,炼奶适量,百吉福奶酪布丁1盒(柠檬味)
  
   做法:
  

  1紫薯洗净蒸熟,去皮,趁热用勺子捣成泥。

  2加入适量的炼奶,搅拌均匀,备用。

  3将适量的紫薯泥填入模具中,脱模。

  4将模具放在成型的紫薯泥上,填入适量的奶酪布丁,连同模具一起入冰箱冷藏5分钟。

  5脱模,筛上少许紫薯泥即可享用。


  

番薯奶酪球

番薯奶酪球做法
   材料:
   原料:红薯100克、儿童营养奶酪25克。
  
   做法:
  

  1、将红薯洗净去皮,切成块放入蒸锅中蒸软;

  2、将红薯捣成泥;

  3、加入儿童奶酪拌匀成红薯泥;

  4、用手掌将红薯泥团成小球,将儿童奶酪盛在保鲜袋里,用剪子将保鲜袋的一角剪个小口挤在红薯奶酪球上。

小诀窍

  1.家长在选择奶酪的时,要注意奶酪的成分和适合年龄。

  2.番薯也可以换成南瓜、土豆、胡萝卜、紫薯等。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a47045.html

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