红薯桂圆煮
材料:
红薯，桂圆，大枣，红糖
做法:
红薯去皮，切块，桂圆取皮籽，大枣切条
先煮红薯10分钟，加桂圆，大枣煮20分钟，
最后放红糖。好了。
红薯桂圆煮
材料:
红薯，桂圆，大枣，红糖
做法:
红薯去皮，切块，桂圆取皮籽，大枣切条
先煮红薯10分钟，加桂圆，大枣煮20分钟，
最后放红糖。好了。
红薯桂圆炖牛肉
材料:
红薯1个，牛肉适量，桂圆肉适量，花椒2个，大蒜2个，老抽适量，生抽适量，料酒适量，盐适量
做法:
1.牛肉切大块，在沸水中烫一下。
2.在锅中放素油，中火，放花椒和大蒜，出香味后放牛肉煎一下，然后放料酒和大料，酒蒸发差不多时放老抽和生抽（老抽主要是为了上色），肉搅拌上色，然后加入开水、桂圆肉，水要没过牛肉。
3.小火炖到牛肉八成熟再加盐，然后红薯去皮切滚到块，放入锅里，炖到红薯软了。关火再闷20到30分钟牛肉。
小诀窍
小火炖到牛肉八成熟再加盐，然后红薯去皮切滚到块，放入锅里，炖到红薯软了。关火再闷20到30分钟牛肉。
红薯桂圆甜品汤
材料:
红薯/紫薯-去皮，切块
做法:
将水烧开，加生姜片。放入桂圆，已切块的红薯/紫薯，加大火滚开后，低火，加冰糖，煮20 - 30分钟，或直到红薯软化。趁热吃。
桂圆煮猪肝
材料:
桂圆肉20克，核桃仁20克，枸杞20克，猪肝250克，料酒10克，豆苗100克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油35克，胡椒粉2克。
做法:
1、将桂圆肉、核桃仁、枸杞洗净，去杂质；猪肝洗净，切成薄片；豆苗去老叶，洗净，沥干水分；姜切片，葱切段。
2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、猪肝、料酒、姜、葱同放锅内，加水1200克，置武火烧沸，再用文火煮15分钟，加入豆苗、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。
桂圆煮兔心
材料:
桂圆肉30克，核桃仁30克，花生仁30克，枸杞20克，莲子20克，莴苣100克，胡萝卜100克，兔心300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油35克，胡椒粉2克。
做法:
1、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、花生仁、莲子（去心）去杂质，洗净；莴苣、胡萝卜去皮，洗净，切3厘米见方的块；兔心洗净，一切两半；姜切片，葱切段。
2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、花生仁、莲子、莴苣、胡萝卜、兔心、姜、葱、料酒同放炖锅内，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。
桂圆煮鱼片
材料:
桂圆肉20克，鲫鱼500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油35克，胡椒粉2克。
做法:
1、将桂圆肉去杂质，洗净；鲤鱼宰杀后，去鳞、鳃、肠杂，切薄片;姜切片，葱切段。
2、将桂圆肉、鲤鱼片、姜、葱、料酒同放锅内，加水2800克，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。
莲子桂圆煮鸡蛋
材料:
莲子，鸡蛋，红枣，桂圆
做法:
1、莲子泡一会，加水煮15分钟。
2、加红枣，桂圆，煮15分钟。
3、加一个熟鸡蛋，继续煮5分钟。
4、最后放红糖。
花生桂圆煮
材料:
花生，木耳，桂圆，红糖
做法:
1、花生洗干净，泡半个小时；
2、桂圆去核，木耳泡发好；
3、先煮木耳、花生，煮半个小时；
4、最后放桂圆，煮10分钟。最后，放红糖；
5、水一次放足，先是大火，然后是中火即可。
肉圆煮冬瓜
材料:
肥瘦相间猪肉500克，马蹄5个，姜适量，白胡椒粉，盐，生抽，糖，冬瓜适量，鸡蛋2只，红薯淀粉或者豌豆淀粉适量，火腿或者咸培根适量（可有可无）
做法:
1、选择肥肉相间的猪肉去猪皮切成条。
2、把猪肉条切成丁，削了皮的马蹄放入肉丁里，一起斩碎。
3、把斩好的马蹄肉碎放到盆里，把鸡蛋的蛋清放入盆里。
4、用手抓匀，然后反复摔打在盆里。
5、适量加入一些冰水，然后加入大约1-2个调羹的淀粉，反复抓匀，继续在盆里摔打，让肉圆上劲。
6、加入1调羹的生抽，和白糖，白胡椒粉，盐搅拌均匀。
7、锅里放入冷水，加入姜片，把肉碎用手包成圆形放入锅里，中火加热。
8、把冬瓜削皮，切成滚刀块（先切条，然后转动冬瓜条，切成多面体），放入锅里。（加入火腿或者咸培根）
9、等到冬瓜煮到变成透明了，加入盐和胡椒粉即可。
小诀窍
1、选择猪肉，要肥瘦相间，不能太瘦。
2、自己把肉斩碎，口感比较好，比用绞肉机绞碎的肉质会有弹性一些。
3、肉碎要在盆里反复摔打，并加入冰水，这样肉很容易上劲（就是肉圆有弹性，有嚼劲）
4、加入红薯淀粉是因为此淀粉粘性好。*豌豆淀粉效果比较脆）
5、煮肉圆要冷水下锅，这样不会散掉，如果热水下锅，肉圆会煮散了。
6、冬瓜选择白皮冬瓜比较好吃，就是冬瓜皮上有一层白霜的冬瓜。
7、冬瓜切成滚到块，是因为面积比较多，容易熟并入味。
8、火腿和咸培根的作用是起到提鲜的作用。
9、剩余的鸡蛋黄，炒熟了放到别的菜里，或者煎成蛋饼，切成丝，放到煮冬瓜里。
微波烤红薯以及红薯粥
材料:
红薯
做法:
1.买回来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些 这样成熟后才会更加甘甜；
2.红薯洗净 保留外部的水分 千万不要擦拭干净 然后用几张厨房纸巾包裹起来 薄薄的一层就行了；
3.然后在外面 再用报纸包裹一层；
4.放入微波炉的托盘上 用高火加热3--4分钟 时间到后 翻个面 再继续加热3--4 分钟 即可；
5.剩下的红薯可以用来搭配小米、大枣、桂圆、冰糖等等熬粥对于缓解秋冬的干燥和上火有很好的作用。
小诀窍
1.让红薯在烘烤前外皮带有一些水分 成熟后才不会干燥 保证口感自然多汁； 2.紧挨着红薯的最里层一定要用干净、无味的纸巾包裹 千万不能直接用报纸包裹 这样上面的铅脱落 容易造成食物中毒； 3.包裹的报纸最好不要带有其他彩色颜色 实在不放心 完全用纸巾包裹也可以； 4.加热是最好一次一个 按照3--4分钟每一面来操作 中途可以用手捏一下是否柔软成熟； 5.红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血。