解毒清肝茶
材料:
狗尾草20g,凤尾草20g,赤查某20g,白鹤灵芝20g,甜珠草20g,茅根20g,水1500㏄,红糖适量
做法:
1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转以小火熬煮30分钟。
2.将所有材料过滤后,不需加糖,就非常香甜可口,为最佳保健饮料。
解毒清肝茶
材料:
狗尾草20g,凤尾草20g,赤查某20g,白鹤灵芝20g,甜珠草20g,茅根20g,水1500㏄,红糖适量
做法:
1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转以小火熬煮30分钟。
2.将所有材料过滤后,不需加糖,就非常香甜可口,为最佳保健饮料。
郁金清肝茶
材料:
广郁金(醋制)10克,炙甘草5克,绿茶2克,蜂蜜25克。
做法:
上四物,加水1000毫升,煮沸lO分钟,取汁即可。
排毒清脂花草茶
材料:
玫瑰 茉莉 芦荟欧石楠马鞭草各少许
做法:
1)将所有干花草放入壶中,倒入开水浸泡5分钟即可饮用。
2)喝前可调入适量蜂蜜,但要在花草茶温度稍凉一点,大约60度左右,这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。
小诀窍
**这款花草茶很适合在暴饮暴食之后的日子里,连服7天给肠胃排毒,还有清脂减肥的作用。也很适合那些长期驻守在电脑边的战士们用来给身体排毒。
**很多超市里有专门卖花草茶的区域,你可以自己买齐原料,在家组合搭配,当然每种搭配都有不同的功效,以后我还会介绍比如纤体的,明目的和美容的。
**如果超市卖不到,药店通常也有这些原料。
官草保肝茶
材料:
五爪金英20g,山九层塔20g,黄水茄20g,木棉20g,水鸡爪20g,苦地胆20g,眝麻根20g,杠香藤20g,榄仁叶20g,柳仔茄20g,水3000㏄,红糖适量
做法:
1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转以小火熬煮1小时。
2.将所有材料过滤后,依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖),放凉后冰于冰箱即可。
百草养肝茶
材料:
牛大力40g,蛇舌草40g,鸡骨草20g,山槴子10g,金钱草10g,龙吐珠5g,金银花5g,去豆夹5g,水2500㏄
做法:
1.将所有材料洗干净后与水一同置入锅中,先以大火煮滚后改转以小火熬煮1小时。
2.将所有材料过滤后,不需加糖,即可饮用。
郁金肝茶
材料:
广郁金(醋制)10克,炙甘草5克,蜂蜜25克。
做法:
取以上4味加水1000毫升,煮沸10分钟,取汁即可。每天1剂,不拘时,频频饮之。
黄花肝茶
材料:
黄花菜10克,生甘草8克,五味子5克,大枣50克。
做法:
将上述各药洗净,放入大茶缸中,用沸水冲泡,5分钟后即可饮用。每天1剂,代茶频饮。
伏龙肝茶
材料:
伏龙肝(灶心土)、葫芦茶各50克,生姜25克。
做法:
先将灶心土放入锅中,加水1000毫升,煎煮后,取上清液,煎葫芦茶与生姜,取澄清液,分多次饮用。
护肝茶
材料:
茵陈10克,板蓝根10克,郁金5克,丹参5克。
做法:
上方研末,放入保温瓶中,经沸水冲泡,焖15分钟,代茶频饮。血小板减少,有出血倾向的患者慎用。
钩藤平肝茶
材料:
婵蜕5克,钩藤5克。
做法:
上药捣碎,放入杯中,以沸水冲泡,焖10分钟代茶频饮。