酸甜香蕉莓果奶昔
材料:
牛奶235毫升,香蕉1根,大草莓3个,香草酸奶15克,蜂蜜5毫升
做法:
1、将牛奶,香蕉,草莓,酸奶和蜂蜜一起放到搅拌机里搅拌均匀。
2、然后倒入玻璃杯即可。
酸甜香蕉莓果奶昔
材料:
牛奶235毫升,香蕉1根,大草莓3个,香草酸奶15克,蜂蜜5毫升
做法:
1、将牛奶,香蕉,草莓,酸奶和蜂蜜一起放到搅拌机里搅拌均匀。
2、然后倒入玻璃杯即可。
香蕉莓果奶昔
材料:
整草莓140克,冻蓝莓60克,香蕉2只剥皮,切块,橙汁110毫升,低脂酸奶370克
做法:
1、将所有配料倒入搅拌器搅拌,直到变成稠汁。
2、倒入玻璃杯即可上桌。
香蕉莓果奶昔
材料:
整草莓140克,冻蓝莓60克,香蕉2只剥皮,切块,橙汁110毫升,低脂酸奶370克
做法:
做法
1.将所有配料倒入搅拌器搅拌,直到变成稠汁。倒入玻璃杯即可上桌。
香蕉莓果沙冰
材料:
香蕉1根,冷冻悬钩子250克,橙汁180毫升,香草酸奶60克
做法:
1、香蕉冷冻,切成大块。
2、将香蕉、悬钩子、橙汁和酸奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。
3、然后倒到玻璃杯里即可。
酸甜水果奶昔
材料:
香蕉200克(掰成大块),冷冻没有添加甜味的草莓150克,香草味低脂酸奶227克,牛奶180毫升
做法:
1、将香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放到搅拌机里搅拌均匀;
2、然后倒到玻璃杯即可。
酸甜水果奶昔
材料:
香蕉200克,掰成大块,冷冻没有添加甜味的草莓150克,香草味低脂酸奶227克,牛奶180毫升
做法:
1.将香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放到搅拌机里搅拌均匀,然后倒到里玻璃杯即可.
泰式酸甜香辣鸡
材料:
主料:无骨鸡扒5-6块(切片),中个洋葱2个(切片),罐头菠箩片6片(1片切开4份),九层塔2棵(只取叶片),中个青椒2个(去籽切片),蒜蓉1汤匙
做法:
1、将鸡肉用酱油、糖和盐适量先腌10分钟,然后放生粉、水和油适量再腌5分钟。
2、快火下油起锅,爆香蒜蓉至金黄,下鸡肉炒至7成熟(表面变色),盛起备用。
3、快火下油起锅,爆香洋葱至软,加青椒、菠箩片略炒。
4、加回鸡肉略炒,加2汤匙水、2汤匙罐头菠箩甜水、九层塔叶煮4-6分钟。
5、加入汁料,快速炒匀至收汁即可。
香蕉榛果奶昔
材料:
香蕉一根,有机榛果粉22g,温水180ml,芒果果冻,椰果,焦糖香草
做法:
1.果冻也椰果切碎,香蕉切小块
2.用温水冲泡榛果粉,搅拌均匀,这就是榛果奶啦
3.料理机里放入香蕉块和榛果奶,搅打一分钟
4.杯子里放入果冻和椰果,倒入香蕉榛果奶昔
5.表面撒一层焦糖香草即可。(可省)
香蕉圣女果奶昔
材料:
香蕉1根,牛奶1袋,圣女果5个
做法:
1、准备好所有材料:香蕉、圣女果、牛奶。
2、香蕉去皮,切成段,最好是等大的香蕉段。
3、把切好的香蕉段放入搅拌机内。
4、再加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果。
5、牛奶倒进去放到一起后,盖好盖子。
6、用点摇的档,不要搅打太久,点摇2-3次没有大颗粒即可。
香蕉芒果奶昔
材料:
牛奶、香蕉、芒果
做法:
1. 原料呢,就是牛奶、香蕉、芒果,香蕉扒了皮切小块,芒果贴着果核切下一半,再横竖划成小块。我买的芒果比较大,一个就有一斤,所以只用半个就够了。
2. 把香蕉块和芒果块放进Oster奥士达随身搅拌器的杯子里,再倒进牛奶。
3. 将刀片组件扣在杯子上旋紧,再将杯子倒扣在Oster奥士达搅拌器机器底座上,顺时针旋转锁住。
4. 插入电源机器即开始工作,瞬间将香蕉和芒果搅成泥并与牛奶混合在一起,香甜可口的香蕉芒果奶昔就做好了,奏是这么简单!从机器上取下杯子,翻转过来把刀片组件换成饮用杯盖,瞬间变身运动水杯,可随身携带,随时能喝到可口的自制饮料,是不是很牛叉啊!