尿利清茶
材料:
五月艾（根、茎）45克，凤尾草、白茅根各15克，蜂蜜10克。
做法:
将以上3味中药共制粗末，加水煎取药汁，加入蜂蜜即成。每天1剂，代茶于饭前分2次饮服。
尿利清茶
材料:
五月艾（根、茎）45克，凤尾草、白茅根各15克，蜂蜜10克。
做法:
将以上3味中药共制粗末，加水煎取药汁，加入蜂蜜即成。每天1剂，代茶于饭前分2次饮服。
嘉浴利清汤
材料:
蔬菜高汤600㏄，鸡肉丁70公克，大白菜小片40公克，红萝卜片40公克，小黄瓜片30公克，白饭1大匙，香油少许，盐少许，糖少许，酒少许，白胡椒粉少许
做法:
1.取一汤锅，倒入蔬菜高汤以中火煮开，放入鸡肉丁、大白菜、红萝卜煮滚15分钟。
2.转小火，加入香油、盐、糖 酒 白胡椒粉调味，再放入小黄瓜片、白饭略煮1分钟即可。
复方四季清茶
材料:
四季青叶、大青叶各50克，防风、紫苏叶、荆芥各25克。
做法:
上药共为粗末，用纱布袋分装，每袋10～15克，沸水冲泡。代茶饮，每次1袋。
脑清茶
材料:
炒决明子250克，甘菊、夏枯草、橘饼、首乌、五味子各30克，麦冬、枸杞、桂圆肉各60克，桑椹（黑者）120克。
做法:
上药共为粗末，开水冲泡，代茶饮，每次1.5克，1日2次。
清茶粥
材料:
湿绿茶6克，大米60克。
做法:
先将茶叶浸泡5-10分钟，滤出茶汁，再泡再滤。用茶汁常法煮粥，随量食用。亦可待粥将熟时，入茶叶末6克共煮熟，温食。