艾附暖胃茶
材料:
艾叶10克，香附10克，大枣5枚。
做法:
艾叶和香附研末，与大枣一起放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。胃阴不足或脾胃湿热者忌用。
艾附暖胃茶
材料:
艾叶10克，香附10克，大枣5枚。
做法:
艾叶和香附研末，与大枣一起放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。胃阴不足或脾胃湿热者忌用。
艾附暖宫丸
材料:
艾叶（大叶者，去枝梗）三两(90克)，香附（去毛；俱要合时采者，用醋五升，以石罐煮一昼夜，捣烂为饼，慢火焙干）六两(180克)，吴茱萸（去枝梗）三两(90克），大川芎（雀脑者）三两(90克)，白芍药（用酒炒）三两(90克)，黄芪（取白色软者）三两(90克)，续断（去芦）一两五钱（45克），生地黄（生用；酒洗焙干）一两(30克)，宫桂五钱（15克），川归（酒洗）三两(90克)。
做法:
将上药为细末，米醋打糊为丸，如梧子大，每服五、七十丸，淡醋汤食远送下。忌恼怒，生冷（近代用法：为末，米醋打糊为丸，淡醋汤送下，每服6克）。
姜芍艾附饮
材料:
干姜6克，白芍10克，艾叶12克，香附12克。
做法:
将上述药物一起放入锅内，加水煎煮，去渣取汁。
暖胃罗宋汤
材料:
番茄，红肠，土豆，鸡精，椰菜，盐，糖，番茄沙司，黑胡椒粉
做法:
1.上述材料切块、片或切条。
2.锅热油，分别煸炒椰菜、土豆和番茄 。
3.把番茄煸透至化开，倒入椰菜和土豆，加水刚好没过材料，大火煮开。
4.加盐、鸡精调味，倒入适量番茄沙司，加糖，撒少许黑胡椒粉，煮至汤变浓绸即可。
去湿暖胃——酸汤鱼
材料:
鲤鱼二斤左右的。，辣椒酱，番茄酱，西红柿，姜，蒜，，酸菜鱼用的那个酸菜，香菜，胡椒粉，豆芽，油菜，豆苗，配菜可自选
做法:
1.1将鱼剖开去内脏，去干净黑膜，这个是最腥的部分。去掉鱼身上的腥线切成小块。
2.2先用油把辣椒酱和番茄酱炒一下、倒入水，加蒜、姜，葱段，然后煮沸。
3.3加入准备好的菜，胡椒粉，再把鱼块放入锅里煮，待鱼肉熟后即可食用，鱼不能煮太久，否则鱼肉不鲜嫩。
暖胃早餐之草莓燕麦粥
材料:
燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML
做法:
1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶，关火。
8.加草莓。
9.即成。
小诀窍
燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~~
暖心暖胃羊肉窝蛋粥
材料:
羊肉片200克，粥底一锅，笨鸡蛋2只，芦笋100克，姜丝5克，盐3克，白胡椒2克
做法:
1、熬开粥底，加入羊肉片、姜丝，旺火煮3分钟。
2、加入切好的芦笋，继续煮5分钟。
3、加盐、白胡椒调味。
4、盛出后在碗里敲进一粒鸡蛋黄，美味的羊肉窝蛋粥就做好了。
小诀窍
1、羊肉不要煮太久，不然会又硬又柴，口感差很多。
2、蛋黄分离时，可以小心地倒出蛋清，也可以用专门的取蛋黄器来完成。
生津滋胃茶
材料:
绿豆15克，鲜青果20个，竹叶3克，橙子1个。
做法:
鲜青果去核，橙子带皮切碎。绿豆入锅内先加水煎煮待熟，再加入青果、橙子煎数沸即可。取汁，代茶饮之。
生津和胃茶
材料:
大梨3个，藕1节，荷梗1根，桔络3克，甘草3克，生姜3片，莲子心10根，元参6克。
做法:
梨、藕、姜分别去皮捣汁，荷梗切碎，元参切片，桔络、甘草、莲子心入锅内加水共煎半小时，放温，过滤去渣，与梨、藕、姜汁混合搅匀。代茶频频饮之。
健胃茶（三）
材料:
徐长卿、北沙参、当归各3克，黄芪4.5克，乌梅肉、生甘草、红茶各1.5克。
做法:
上药共为粗末，沸水冲泡。代茶频饮，每日1剂，连服3个月为一个疗程。