苎麻莲子茶
材料:
苎麻根30克，莲子肉15克，怀山药15克，杜仲15克。
做法:
先将苎麻根煎汤，去渣取汁，再以清汁煮莲子肉、怀山药、杜仲，至3味熟透，不拘时代茶饮，每日1剂。
苎麻莲子茶
材料:
苎麻根30克，莲子肉15克，怀山药15克，杜仲15克。
做法:
先将苎麻根煎汤，去渣取汁，再以清汁煮莲子肉、怀山药、杜仲，至3味熟透，不拘时代茶饮，每日1剂。
芝麻莲子羹
材料:
芝麻15克，莲子20克，白糖20克。
做法:
将芝麻炒香研成细末，莲子去皮、去心，放入锅内，加适量的水，大火烧开后，改用文火慢慢煎熬一小时后入芝麻细粉和白糖，拌匀即可。
每日早晚各服一小碗。
苎麻根茶
材料:
苎麻根20克。
做法:
将上药研为粗末，煎汤，取汁。代茶饮。
苎麻粥
材料:
生苎麻根30克．炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。
做法:
先煎前二味，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟，入食盐少许，乘温分2次服用。
鲈鱼苎麻根汤
材料:
鲈鱼1条(约750克)，苎麻根30克，调味料适量。
做法:
1、鲈鱼去鳞、内脏，洗净。
2、将鲈鱼与苎麻根同入沙锅中，加适量水。
3、将沙锅置旺火上煮沸，文火煮1小时，调味后服用。
鲈鱼煲苎麻根
材料:
鲈鱼250克，苎麻根30克。
做法:
将鲈鱼去鳞，内脏洗净，切成长1寸宽8分的鱼片与苎麻根（洗净）一起放入陶瓷罐内加水1000毫升，用文火煲至鲈鱼熟透即可服用。一般吃5-7次见效。
荔枝叶苎麻根著鸡蛋
材料:
荔枝叶30克，苎麻根15克，鸡蛋3个，
做法:
将荔枝叶、苎麻根水煎，加鸡蛋，煮熟后吃鸡蛋。
阿胶苎麻根砂仁水
材料:
阿胶15克，苎麻根15克，砂仁10克。
做法:
水煎服。
苎麻根汁
材料:
苎麻根30克（鲜根60~90克）。
做法:
用水煎成浓汁，并去渣，每日2～3次分服。
苎麻根绿豆汤
材料:
鲜苎麻根250克，鲜绿豆1000克，砂糖500克。
做法:
熬膏，加生姜汁60克，和匀，每次服三汤匙，早晚空腹时用开水冲服。