酸奶火龙果沙拉
材料:
火龙果一个,玉米,酸奶
做法:
1.把火龙果横剖成两边,挖出果肉,切丁。
2.玉米洗干净,煮熟,过冷水(矿泉水或纯净水),捞出来,沥干水。把玉米和火龙果丁混合,倒上酸奶,拌匀,放回火龙果做的容器里即可
酸奶火龙果沙拉
材料:
火龙果一个,玉米,酸奶
做法:
1.把火龙果横剖成两边,挖出果肉,切丁。
2.玉米洗干净,煮熟,过冷水(矿泉水或纯净水),捞出来,沥干水。把玉米和火龙果丁混合,倒上酸奶,拌匀,放回火龙果做的容器里即可
芒香火龙果沙拉
材料:
火龙果0.5个,鸡蛋芒果2个,青柠沙拉酱
做法:
1.剥好的鸡蛋芒,连皮都不放过,让小白和tracy都啃得1干2净啦~
2.铺在火龙果上,用家乐青柠的沙拉酱一拌~~~~人间美味啊!!
火龙果沙拉
材料:
水果(火龙果水蜜桃西瓜芒果),沙拉酱(香甜味的比较适合做水果沙拉)
做法:
1.火龙果切一半,然后顺着壳的边缘把果肉挖出,留壳当容器。
2.将所有水果切丁,然后装到火龙果壳里,倒点沙拉酱即可。
珍宝船--火龙果杂果沙拉
材料:
主料:火龙果,西瓜,黄桃
做法:
做法:
1.西瓜切片,火龙果在1/3处竖切两半,将果肉挖出与胡萝卜片混匀填回火龙果中
2.挤上沙拉酱即可
呵呵......就是这么简单
苹果沙拉配火龙果优格酱
材料:
3片火龙果, 1盒优格(135g),1粒青苹果, 1粒红萍果
做法:
1.将火龙果和1盒优格(135g)用搅拌机搅拌成火龙果优格酱。
2.苹果切成丁,拌上火龙果优格酱.(optional:可配上玉蜀黍粒)
美味的苹果沙拉配火龙果优格酱Ready to Serve!
火龙果沙律
材料:
鲜虾仁200克,火龙果1个(约450克)。调料沙律酱(即沙拉酱)50克,淀粉10克,蛋清10克,盐3克,味精5克。
做法:
1、将火龙果洗净,用刀从中片开,然后用挖球器将火龙果肉挖出来备用。
2、将对虾仁洗净,用毛巾吸干水分,然后放入盐、味精、淀粉、蛋清码味上浆,放入沸水中小火滑1分钟,取出后用凉水冲凉。
3、将火龙果壳洗净,放入用40克沙律酱拌好的虾仁和火龙果肉,将剩余的10克沙律酱放入裱花袋中再在虾仁和火龙果的表面挤上花纹即可。
小诀窍
特点
虾仁细嫩脆爽,火龙果香甜可口,二者配合清新自然。
红肉火龙果酸奶昔
材料:
红肉火龙果一个,酸奶一杯
做法:
1.红肉火龙果切块,和酸奶一起放起搅拌机
2.1分钟就打好了
火龙果酸奶布丁
材料:
红心火龙果,白糖,吉利丁,酸奶,牛奶
做法:
1、吉利丁片用冰水泡软。
2、红心火龙果剥皮,切块,放进搅拌机。
3、再倒入酸奶一起搅拌成火龙果酸奶液。
4、牛奶倒入锅中,加入白糖,小火加热至糖融化。
5、加入泡软的吉利丁片,继续小火加热至吉利丁片完全融化。
6、待牛奶液放至稍凉,倒入火龙果酸奶液,混合均匀。
7、过筛后装入杯子中,盖上盖子,放冰箱冷藏至凝固即可食用。
火龙果大虾沙拉
材料:
主料:火龙果3个,大虾6只,西芹300克,沙拉酱
做法:
1.火龙果从中间破开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用,果皮就是盛沙拉的漂亮的碗
2.大虾洗净,锅内放水烧开,加入几滴柠檬汁,少量盐,放入大虾焯熟,翻入柠檬汁可以去除大虾的腥味。
3.西芹切成丁,放入加了油和盐的开水中略焯,出锅后过冷水
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀,放入火龙果皮做的小碗里,装饰上大虾,就可以上桌了!
珍宝船——火龙果胡萝卜沙拉
材料:
主料:火龙果一个,胡萝卜半根,调料:沙拉酱,盐
做法:
1、胡萝卜切片;
2、将胡萝卜在盐水中烫熟捞起凉透待用;
3、火龙果在1/3处竖切两半,将果肉挖出与胡萝卜片混匀填回火龙果中;
4、挤上沙拉酱即可。