美容饮品

　　 材料:
　　 木耳，红枣，冰糖，红糖，苹果
　　
　　 做法:
　　

　　1、木耳和红枣洗净，木耳泡发好，加冰糖煮30分钟。

　　2、最后放红糖、苹果块煮10分钟。喝吧，女孩子们。

　　

美容饮品

　　 材料:
　　 木耳，红枣，冰糖，红糖，苹果
　　
　　 做法:
　　

　　1、木耳和红枣洗净，木耳泡发好，加冰糖煮30分钟。

　　2、最后放红糖、苹果块煮10分钟。喝吧，女孩子们。

　　

果梨美容饮

　　 材料:
　　 凤梨肉80克，胡萝卜 25克，芹菜50克，苹果50克。
　　
　　 做法:
　　

　　将凤梨、苹果、胡萝卜、芹菜分别洗净，压榨出汁。将汁合并，调入白开水，使之稀稠、甜淡适度即可饮用。

　　

珍珠美容饮

　　 材料:
　　 珍珠母250克，西瓜皮1000克，银耳30克，白糖300克。
　　
　　 做法:
　　

　　(1)、将银耳去黄根，放入碗中，加清水适量煮烂，取其汁备用。

　　(2)、将珍珠母放入锅中，加入清水1000毫升，煎煮1小时，再加入洗净、切成多块的西瓜皮和水，煮30分钟，过滤取汤汁1000毫升。

　　(3)、将银耳汤汁与珍珠母、西瓜皮汤汁和匀，一同倒入锅内煮沸，加白糖，糖溶化后装入玻璃瓶内贮存冰箱内，随时饮用。

　　

冬日饮品—牛奶木瓜露

　　 材料:
　　 新鲜的木瓜半个，牛奶250ML，冰糖适量
　　
　　 做法:
　　

　　1.新鲜的木瓜、牛奶、冰糖

　　2.将木瓜去皮，去籽，切小块；放入适量的清水、冰糖同木瓜块一同煮；

　　3.至木瓜块煮熟，变色（变成橘红色）盛起；盛有木瓜的碗中倒入牛奶，搅拌即可食用。

小诀窍

　　此汤有美容护肤、乌发的功效，常饮可以使皮肤光洁、柔嫩、细腻、减少皱纹、面色红润。

　　

红豆沙饮品

　　 材料:
　　 蜜红豆160公克，鲜奶1杯，果糖1大匙，冰1/2杯
　　
　　 做法:
　　

　　(1)将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀，倒入杯中即可饮用。

　　蜜红豆煮法：(1)先将红豆洗净，加入约盖过红豆1公分高的水量，用大火煮开，加盖盖密，再熄火，焖约1小时后，再开火煮滚红豆汤，再改小火煮5分钟，即可加入糖，溶解后就可以熄火待凉，放入冰箱冷藏。(1斤红豆需红糖1/2斤)

　　

红豆沙饮品

　　 材料:
　　 蜜红豆160公克，鲜奶1杯，果糖1大匙，冰1/2杯
　　
　　 做法:
　　

　　1.)将材料中的蜜红豆、鲜奶、果糖、冰同时放入果汁机中打匀，倒入杯中即可饮用。

　　2.豆煮法：(1)先将红豆洗净，加入约盖过红豆1公分高的水量，用大火煮开，加盖盖密，再熄火，焖约1小时后，再开火煮滚红豆汤，再改小火煮5分钟，即可加入糖，溶解后就可以熄火待凉，放入冰箱冷藏。(1斤红豆需红糖1/2斤)

　　

夏日饮品--水蜜桃酸奶

　　 材料:
　　 水蜜桃1只，原味优酸乳250ml，白砂糖20g，冰块10g。
　　
　　 做法:
　　

　　水蜜桃洗净去皮，切成小块，放入搅拌机内。

　　接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块，中速搅打10秒钟即可。

　　

女性冬季饮品红枣米润豆浆

　　 材料:
　　 黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升。
　　
　　 做法:
　　

　　1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}；

　　2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关；

　　310几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆制作完毕。

小诀窍

　　食材隔夜先用清水浸泡口感更好。

　　

菊普山楂饮（消脂饮品）

　　 材料:
　　 杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量
　　
　　 做法:
　　

　　1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开；

　　2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

小诀窍

　　不宜空腹饮用

　　若没有纱布袋喝的时候过滤即可。

　　

绝妙宵夜饮品

　　 材料:
　　 牛奶1大杯，蜂蜜1汤匙，香草精华几滴，肉桂粉少许
　　
　　 做法:
　　

　　1、用微波炉把牛奶加热3分钟，或到牛奶起泡为止。

　　2、加一勺蜂蜜、香草精华和肉桂粉少许，就可以享用啦！

　　

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